Czas na małą garderobę! Ale tylko jeśli chcesz zaoszczędzić czas, pieniądze i energię. Jeśli kiedykolwiek pomyślałeś: „Nie mam się w co ubrać”, patrząc na wszystkie twoje ubrania, wypróbuj małą garderobę.
Jeśli myślisz, że mała szafa doprowadzi do nudy, ponieważ masz mniej możliwości wyboru, będziesz zaskoczony kreatywnością, jaką inspirują ograniczenia. Bez względu na to, jak długo czekałeś i co stanęło na przeszkodzie, wykonaj te delikatne kroki, aby oczyścić swoją szafę i zacząć od małej szafy.
Tworzenie małej garderoby zaczyna się od skupienia się na rzeczach; ubrania na wieszakach, ulubiona para butów, szaliki na wieszakach, biżuteria i inne dodatki wyskakujące z szuflad i pudełek, ale nigdy nie chodzi o same rzeczy. Po raz pierwszy podjęłam wyzwanie związane z modą minimalistyczną w ramach Projektu 333 w październiku 2010 roku. Myślałam, że moja mała garderoba wystarczy na trzy miesiące, czyli tyle, ile trwa wyzwanie. Zamiast tego, ponieważ czerpałam korzyści z ubierania się za mniej, nadal ubieram się w 33 lub mniej rzeczy co trzy miesiące (15 lat później).
Mała garderoba zaprasza Cię do pożegnania się ze zmęczeniem decyzjami i uczuciem przytłoczenia chaosem w szafie oraz do przywitania się z większą pewnością siebie we własnym stylu, oszczędnością pieniędzy i spokojniejszymi porankami. Jeśli ciekawi Cię wyzwanie Projektu 333, ale nie jesteś jeszcze gotowy, aby w niego przystąpić, oto 10 delikatnych kroków, które możesz wykonać w kierunku swojej maleńkiej garderoby.
Dlaczego tym razem naprawdę będziesz w stanie odpuścić.
Może być kilka powodów, dla których nie rozstałeś się jeszcze ze swoimi ubraniami (nawet tymi, których nigdy nie nosisz). Często przyczyny sprowadzają się do braku czasu, niewystarczającej ilości energii i najpopularniejszego… nadmiernego myślenia. Na szczęście delikatne kroki mogą pomóc! Możesz pracować w mniejszych blokach czasu, zamiast poświęcać cały dzień, co pomoże zarówno pod względem czasu, jak i energii. Jeśli chodzi o nadmierne myślenie, wykonując te delikatne kroki pojedynczo, nie musisz wszystkiego wymyślać, zanim zaczniesz. Zamiast tego możesz powoli zacząć odpuszczać.
Jeśli częścią twojego nadmiernego myślenia jest poczucie winy za rozstanie z powodu tego, co wydałeś na swoje przedmioty lub dlatego, że nie chcesz przyczyniać się do składowania na wysypiskach śmieci, przypomnij sobie, że dzięki tej zmianie będziesz wydawać mniej i pozbywać się mniejszej liczby przedmiotów. Jeśli chcesz zmienić swoje nawyki zakupowe i ubierać się mniej, będzie to miało pozytywny wpływ na Twoje konto bankowe i środowisko.
10 delikatnych kroków do stworzenia małej szafy
Te 10 delikatnych kroków przypomni Ci o dobrej zabawie. Nie traktuj porządków w szafie zbyt poważnie. Jeśli już zaczniesz, zauważysz opór lub zwlekanie, wróć do delikatnych kroków. Przypomnij sobie, że mały postęp to wciąż postęp.
Średni obwód głowy dziecka
1. Spakuj wszystko, co nie pasuje (twoje ciało lub styl życia).
Nie musisz go oddawać, po prostu wyjmij go z szafy i schowaj na jakiś czas. I tak ich nie nosisz, więc po co zadawać sobie pytania, dlaczego nie pasują lub dlaczego je kupiłeś. Ten artykuł nazywa to metodą usuwania bałaganu bez kontaktu. Kiedy mamy pewien dystans do naszych rzeczy, zrywamy więź emocjonalną i w większości przypadków zapominamy, dlaczego tak trudno było nam odpuścić. Wyeliminuj bałagan fizyczny, a wraz z nim bałagan mentalny. Początkujące osoby z małą garderobą zauważają dużą różnicę, gdy ukrywają rzeczy, które nie są dla nich ważne.
2. Sfotografuj się w ubraniach, których nigdy nie nosisz, ale które mają wartość sentymentalną.
Jeśli zachowałeś ubrania, aby zapamiętać osobę lub chwilę, zastanów się ponownie, w jaki sposób próbujesz zachować przeszłość. Coś upchniętego na dnie szafy nie służy Ci ani nie honoruje żadnych wspomnień. Zamiast tego zrób zdjęcie, na którym nosisz lub trzymasz przedmiot, i pokaż go. Możesz też napisać o tym, dlaczego pamięć jest dla Ciebie ważna. Podobnie jak w przypadku metody usuwania bałaganu bez kontaktu, zrobienie zdjęcia lub uchwycenie wspomnienia w inny sposób jest pomostem do pozbycia się ubrań i innych rzeczy. Pamiętaj, tu chodzi o miłość, a nie o rzeczy.
3. Przekaż wszystko, czego nie nosiłeś od 3 lat.
Rozumiem argumenty o tym, żeby nie wyrzucać rzeczy po kilku miesiącach, ale po kilku latach? Jest powód, dla którego nie nosiłeś tej rzeczy od lat. Jeśli są rzeczy, których nie jesteś pewien, szczerze powiedz, dlaczego chcesz się tego trzymać. Zapisz każde wyjaśnienie i wymówkę i zobacz, czy utrzymują się poza twoim umysłem. Czasami odpuszczenie tego, o czym myślimy, jest nawet ważniejsze niż porzucenie naszych rzeczy. Aha, i uważaj na wymówkę na wszelki wypadek. To jest potężne.
4. Wypisz się ze wszystkich witryn i sklepów handlowych.
Wciągną cię. To ich praca. Nie stawiaj się w sytuacji, w której będziesz musiał się odpychać. Zamiast tego po prostu usuń pokusę kliknięcia; sprzedaż, punkty, aktualizacje… wszystko to z Twojej skrzynki odbiorczej i Twojego mózgu. Zamiast skupiać się na tym, czego potrzebujesz lub czego chcesz, spójrz na to, co masz. Jeśli chcesz skupić się na odpuszczaniu, sprawdź 10 pozycji profesjonaliści twierdzą, że sprawią, że Twoja szafa będzie zagracona.
5. Zrób listę swoich trzech ulubionych strojów.
Zwykle nosimy 20% naszej garderoby przez 80% czasu. Wiem, że mam swoich ulubieńców (nawet przy małej szafie). Gdybyś mogła nosić te same trzy stroje przez cały czas, co byś założyła? Zrób listę i zilustruj lub sfotografuj trzy stroje. Są szanse, że to trzy stroje, które najlepiej pasują, wyglądają najlepiej i dzięki którym czujesz się najbardziej jak Ty. Nie przejmuj się szerszą gamą wyglądów ani ilością wyborów. Daj sobie pozwolenie na powtarzanie stylizacji i noś swoje ulubione rzeczy każdego dnia. Spróbuj tego przez kilka tygodni, aby zobaczyć, co się stanie. Czy sprawia, że czujesz się lżejszy? Czy jest mniej spraw do załatwienia? Czy ktoś w ogóle to zauważa?
6. Zidentyfikuj swoją słabość.
Kiedy po raz pierwszy powiedziałam siostrze o Projekcie 333, powiedziała: „Jeśli to zrobię, będę miała jedną parę dżinsów i 32 torebki”. Zna swoją słabość. Jakie jest Twoje? Weź również pod uwagę swoje preferencje. Twoja garderoba kapsułowa nie musi wyglądać jak ta, którą widzisz na Pintereście czy Instagramie. Noś sukienki i spódnice lub spodnie i marynarki. Noś jednolite, neutralne kolory, paski lub wzory. Naprawdę nie możesz zrobić tego źle, jeśli nosisz to, co lubisz. Według tego nowy spektakl , możesz nosić, co chcesz.
7. Otaczaj się wsparciem.
Ilekroć dokonuję znaczących zmian w swoim życiu, tworzę bańkę inspiracji i wsparcia. Jeśli chcesz dodatkowej motywacji, aby robić mniej zakupów lub robić zakupy bardziej przemyślanie, obejrzyj ten mocny dokument o tym, ile naprawdę kosztuje uszycie twoich ubrań. Zobacz, jak inni wykorzystują minimalizm, aby nadać sens swojemu życiu Minimalizm: dokument o rzeczach ważnych. Dostosuj swoje media społecznościowe, aby śledzić osoby tworzące szafy kapsułowe, a nie osoby zachęcające Cię do kupowania większej liczby rzeczy do swojej szafy. Zaproś przyjaciół i rodzinę do przyłączenia się i uproszczenia. Jest to o wiele łatwiejsze, gdy czujesz wsparcie. I tak dla przypomnienia, kibicuję!
8. Zamień zakupy na dbanie o siebie.
Kiedyś kupowałem pod kątem każdego wydarzenia i emocji. Teraz, kiedy czuję, że jestem zestresowany, zmęczony, chory, sfrustrowany lub znudzony, lepiej o siebie dbam. Moje ciało i mózg mówią mi, że nadszedł czas na zmianę, a nie, że czas dodać coś do koszyka lub dodać do mojej maleńkiej garderoby. Kiedy nie czuję się najlepiej, wiem, że moje ciało mówi: Zaopiekuj się mną.
Cervidil wywołuje
Jeśli kupujesz także pod kątem każdego wydarzenia i emocji, zrób listę innych rzeczy, które sprawiają, że czujesz się dobrze. Gdy najdzie Cię ochota na zakupy, sprawdź swoją listę i zamień zakupy na dbanie o siebie. Moja lista obejmuje:
- Wybierz się na spacer
- Wejdź na matę
- Zadzwoń do przyjaciela
- Zrób coś kreatywnego
- Dziennik
- Kąpać się
- Medytować
- Napisz notatkę z podziękowaniami
9. Odpuść z łatwością.
Jednym z powodów, dla których porządkowanie naszych ubrań lub innych rzeczy kończy się fiaskiem, jest to, że nie wiemy, co zrobić z naszymi rzeczami. Nawet jeśli chciałbyś, żeby wszystko trafiło na idealne miejsce, rozważ ścieżkę najmniejszego oporu. Jeśli istnieje możliwość, aby ktoś (lokalna organizacja non-profit lub ktoś z Twojej okolicy mógł odebrać to za darmo), zacznij od tego. Zanim podejmiesz decyzję o sprzedaży rzeczy, pamiętaj, ile czasu i energii to zajmuje. Jeśli jest kilka rzeczy, które naprawdę chcesz przekazać konkretnej organizacji, rozważ tę listę gdzie przekazać rzeczy.
10. Umieść wyzwanie Project 333 w swoim kalendarzu.
Jeśli ciekawi Cię to modowe wyzwanie, ale nie jesteś na to gotowa, zrób mały krok i zapisz go w swoim kalendarzu. Możesz zacząć w dowolnym momencie. Jeśli jesteś ciekawy, zapoznaj się z regulaminem. Jeśli jesteś gotowy, ale potrzebujesz dodatkowej pomocy, przeczytaj książkę. Nie musisz wykonywać Projektu 333, aby stworzyć małą garderobę, chociaż może to pomóc w eksperymentowaniu z ubieraniem się z mniejszą ilością ubrań. Projekt 333 Challenge oferuje sprawdzoną formułę, dzięki której możesz uniknąć nadmiernego myślenia, o którym wspomniałem wcześniej, a które może stanąć Ci na drodze.
Stwórz małą garderobę, w której będziesz mógł mieszkać, pracować i bawić się przez trzy miesiące. Ubieranie się z mniejszą ilością ubrań pomoże Ci odkryć o wiele więcej tego, czego chcesz i potrzebujesz w swojej szafie i życiu. W końcu pozbądź się ubrań i stwórz czas, przestrzeń i spokój ducha.