dla dzieci
7 wskazówek, jak podawać warzywa dzieciom
Nie myl dzieci z pomidorami. Gdzie? Karmienie dzieci warzywami to złożona nauka, z którą rodzice zmagają się od wieków. Następnym razem, gdy Twoje dziecko zacznie jeść orzeszki ziemne lub rzucać marchewką, wypróbuj te wskazówki kulinarne.
Warzywa zostaw razem z mięsem.
Dodaj sałatkę do ulubionych klopsików, klopsików lub kiełbasy. Przygotowane mięso zmieszane z mieszanką fasoli, gotowanej marchewki i szpinaku jest niemal nie do poznania.kremowy
Niemowlęta uwielbiają lepkie i niechlujne potrawy, takie jak ajerkoniak i galaretka. Miękkie rożki należy podawać w czystych, pochodzących z recyklingu kubkach na budyń. Lub dodaj sos serowy do swoich ulubionych węglowodanów, takich jak kalafior i brokuły, makaron i puree ziemniaczane.
Wyobraź sobie źródło: Pexels/Pixabay
Stwórz piękny kształt
Nawet jeśli podawane są warzywa, dzieci mogą odmówić ich spożycia, bo się nudzą i nie chcą ich jeść. Jedzmy więc szczęśliwie! Odłącz dużą szyję. Za pomocą wykałaczki zrób śnieg z pomidorów i winogron. Możesz także użyć noża do ciasta, aby pokroić świeżo upieczone słodkie ziemniaki w kształcie serca.Zróbmy kolorowe patyczki
W miarę jak warzywa stają się mniej podobne do warzyw, dzieciom staje się łatwiej je jeść. Popraw swoje umiejętności gotowania i naucz się robić paluszki i paski z surowych warzyw. Zacznij od papryki, selera, marchwi i kapusty. 
Podobny obraz: Pixel/ 鳥
zjedz z chutneyem
kremowy 살사, 홈메이드 후무스, 맛있는 토마토 소스 등 음식을 담그고 펼칠 수 있다면 아이들은 야채를 시험해 볼 가능성이 높습니다. 숫자를 준비하세요!Wypróbuj nowe warzywa.
Dzieci są zawsze ciekawskie. Jeśli położysz na ich talerzu coś, czego nigdy wcześniej nie widziały, a ludzie wokół nich to zjedzą, pokochają to. Spróbuj nieznanych warzyw, takich jak okra, fasola, spaghetti i fornta. 
Źródło obrazu: Pexels/ Działania przywódcze
usuń matę
Sprawdź jej tablice na Pintereście, gdzie można zobaczyć pizzę z ryżem kalafiorowym, burgery wegetariańskie i skrzydełka z kalafiora Buffalo. Ten nowy, modny pokarm przyciągnie uwagę Twojego dziecka.Jeśli jesteś mądry, kreatywny i wytrwały, możesz wygrać tę walkę na jedzenie. Najważniejsze to dawać przykład jedząc pyszne warzywa. Więcej informacji na temat karmienia dziecka znajdziesz tutaj.