Jest to część pierwsza z serii, jak podwoić swoją osobistą wydajność.
Jednym z prostych sposobów na zwiększenie poczucia samopoczucia jest odrzucenie twojego życia. Oznacza to, aby usunąć wszystkie te rzeczy, których tak naprawdę nie potrzebujesz.
Ponieważ bałagan i zwlekanie są ściśle związane ze sobą, zacząłem używać małej oferty z sobą technika:
Obiecaj sobie, że będziesz pracować nad czymś zaledwie 5 minut. Po tych 5 minutach możesz zrobić coś innego, jeśli chcesz. Ale zanotuj harmonogram, kiedy wrócisz do zadania i pracuj z nim kolejne 5 minut. Nieważne, jak nieprzyjemne może być zadanie, często możesz porozmawiać o pracy 5 minut.
Chodzi o to, że często nie musisz planować kolejnych 5 minut tego dnia. Odtłuszczanie często zajmuje zaledwie 5-15 minut. A kiedy skończysz pierwsze 5 minut, najprawdopodobniej poczujesz, że powinieneś to wszystko zrobić. Ważne jest, aby zacząć. Często zaczyna się dobrze, przechodząc przez całą stare śmieci i wyczyścić je. Jeśli nie, rozbij go na 5 -minutowe części.
Czy olej miętowy pozbywa się myszy
Jeśli wszędzie jest dużo bałaganu, nie zostań przytłoczony i nie wpadnie w tryb klekornowania. Rób 5 minut w jednym pokoju dziennie. Lub zacznij od jednego małego zadania dziennie. Odrzucaj stare wpływy lub stare czasopisma. Rób to codziennie i wkrótce wszystko się odrzucało.
Pomocne jest umieszczenie wszystkich rzeczy, których chcesz się pozbyć na podłodze na środku pokoju. Włożyłem to wszystko w stosy i zaczynam przez to przejść. Niechlujnia tego wszystkiego ułatwia. Po prostu chcesz się pozbyć tego irytującego stosu.
Zdobądź kilka pudełek lub toreb. Umieść rzeczy, które chcesz zaoszczędzić w jednym z nich, rzeczy, które chcesz sprzedać/podawać w innym i zdobądź śmieci dla śmieci.
Używaj swobodnie swojego kosza na śmieci. Jeśli nie masz pewności, czy powinieneś coś wyrzucić, zastanów się, ile go użyłeś w przeszłości. Następnie pomyśl o tym, ile użyjesz z tego w przyszłości. Wtedy prawdopodobnie będziesz chciał go wyrzucić.
Odrzucić swój obszar roboczy
Uważam, że bardzo satysfakcjonujące jest usuwanie starej kawy z biurka, sortowanie rzeczy i wyrzucenie tego, czego nie potrzebuję. Zadłuszczone i uporządkowane przestrzeń roboczy przynosi jasność i porządek. Unikaj umieszczania post-i na całym ekranie i biurku. Użyj programu, który zbiera wszystkie te myśli i przypomnienia. Używam zorganizowanego życia.
Korzystanie z 5 minut dziennie, aby przestrzeń robocza była zagracona, nie tylko sprawia, że jesteś szczęśliwszy i bardziej wydajny. Zgodnie z serią wywiadów, które Brian Tracy cytuje 50 z 52 menedżerów nie promował osoby z niechlujnym biurkiem. Nawet jeśli osoba wykonała dobrą robotę. Nie mogli ufać stanowce odpowiedzialności za kogoś, kto nie mógł się zorganizować. Spójrz na swoje miejsce robocze i zobacz, co może zastanowić się nad tobą jako osobą.
Możesz przyjrzeć się systemowi gotowym (często nazywane GTD). Utrzymujesz lepszą zorganizowanie i zmniejszy bałagan zarówno w fizycznym obszarze roboczym, jak i skrzynce odbiorczej. Książka, którą chcesz zdobyć, nazywa się Geting Things, i jest napisana przez Davida Allena.
Odrzucić swój dom
Jednym ze sposobów posiadania bardziej zagraconego domu jest wprowadzenie mniej rzeczy do domu. Jeśli kupisz wiele rzeczy na impulsie, a następnie użyj go raz, możesz ponownie rozważyć ten nawyk. Zatrzymaj się i pomyśl, zanim włożycie coś do zamiennika.
Nie sprowadzaj śmieci do swojego domu. Zacząłem przenosić ten rodzaj poczty bezpośrednio z skrzynki pocztowej do najbliższej puszki śmieci.
Oddaj wszystkie rzeczy, których nie potrzebujesz. Lub poświęcić kilka minut na sprawdzenie eBay. Niezależnie od tego, co zebrałeś przez lata, może być czymś, za co ludzie są gotowi zapłacić zaskakującą kwotę pieniędzy. Masz stare meble, których nikt nie używa? Włóż do tego reklamę w gazecie.
Poświęć 5 minut na naczynia, poświęć 5 minut, aby złożyć pralnię i umieść ją tam, gdzie powinna. Nie pozwól, aby te rzeczy się gromadzą. Wykonanie tych małych zadań przyniesie ci poczucie ulgi.
Użyj pudełek do przechowywania czasopism, zabawek i innych przypadkowych rzeczy, które w przeciwnym razie po prostu leży. Jeśli masz system z etykietami pisemnymi lub mentalnymi, łatwiej będzie utrzymać rzeczy zorganizowane i we właściwym miejscu.
Lliana
Zadłużenie komputera i nawyków online
Odrzucaj swój RSS Ceed. Po prostu zachowaj te, które naprawdę dają ci wartość. Usuń resztę.
Odrzucaj swoje zakładki. Przejdź przez niego i usuń zakładki, których nigdy nie używasz. Zorganizuj resztę w kategorie. Ułatwi to znalezienie tego, czego szukasz.
Usuń zakładki, które klikasz impulsywnie, ale tak naprawdę nie zapewnia dużej wartości. Mogą to być hoby czasowe i łatwo przełamać koncentrację niezliczoną ilość razy każdego dnia.
Zamknij się z komunikatorów natychmiastowych, aby uniknąć przerw.
Nie składaj odpowiadania na e -maile przez kilka dni, bo możesz je zapomnieć. Wyczyść te, których nie potrzebujesz.
Zdepluj komputer, usuń programy, których nigdy nie używasz, użyj programu do usuwania oprogramowania szpiegowskim. I posprzątaj pulpit, usuń to, czego nie potrzebujesz i uporządkuj to, czego potrzebujesz w folderach.
Odrzucić twoje życie
Tivo twoje ulubione show i szybkie do przodu przez reklamy. Ogranicz liczbę oglądanych programów i obejrzyj tylko te, które zdecydowałeś z wyprzedzeniem. Anuluj subskrypcje czasopism, których i tak nigdy nie wchodzisz do czytania.
Zawsze noś długopis i papier. Zapisz każdą ważną myśl. Wyciągnięcie go z głowy nie tylko uwalnia twojego umysłu do myślenia o ważniejszych rzeczach. Zapewnia również, że żaden z tych doskonałych pomysłów i obowiązkowych pomysłów nie jest zapomniany.
Czas jest jednym z twoich najcenniejszych zasobów. Nie rób czegoś ani nie trzymaj czegoś po starych nawykach. Jaką wartość ma dziś dla ciebie ta rzecz lub nawyk? Jaki byłby wpływ w przyszłości, gdybyś to zrobił/zachowałeś? Jeśli nawyk lub rzecz nie ma dużej wartości lub nie będą miały ważnego wpływu na twoją przyszłość, rozważ usunięcie go z życia. I wypełnij tę przestrzeń i czas w swoim życiu czymś lepszym.
Naucz się mówić „nie”. Jeśli ciągle mówisz tak, będziesz wolny czas, zanim się zorientujesz. Większość czasu poświęci się na robienie rzeczy dla innych, których tak naprawdę nie chcesz robić. I nastąpi stres i nieszczęście. Pomyśl o sugestii i zanim powiesz tak, zadaj sobie pytanie; Czy naprawdę chcę to zrobić? Jaka jest wartość w tym robieniu? Czy naprawdę mam na to czas? Czasami i tak musisz to zrobić, ale nie zawsze. Możesz być miły i pomocny dla ludzi. Ale bycie przeciążonym i ostatecznie wypalanie nie pomoże tobie ani nikomu innego.
Poproś o pomoc. Zobacz, jakie porady muszą udzielić Twoi przyjaciele i współpracownicy. Jeśli znasz lub spotkasz kogoś, kto utrzymuje swój obszar roboczy, dom lub inną część swojego życia bałaganu, zapytaj, jak to robią. Wypróbuj ich radę i sprawdź, czy to również dla Ciebie działa.
Zadanie A, przez większość czasu, mały, ale znaczący nawyk nie tylko zwiększa Twoją wydajność.
Kilka minut dziennie pozwólcie, aby na nowo odkryć te ciekawe rzeczy, o których zapomniałeś w stosach śmieci. Może zarabiać pieniądze. Pozwala to doświadczyć radości z dawania i innych radości z otrzymywania. Pomaga zrzucić warstwy zamieszania.
A ponieważ twój zewnętrzny świat wpływa na twój wewnętrzny świat, twój umysł staje się spokojny i jasny.
Sprawdź jutro, aby podwoić swoją osobistą wydajność.