Ostatnio skupiam się na tworzeniu i wzmocnieniu mentalności obfitości dla siebie. Nie jest jednak tak łatwe do utrzymania.
Wydaje się, że znaczna część społeczeństwa jest zbudowana na mentalności niedoboru. Mentalność, która mówi ludziom, że w życiu brakuje. Te możliwości są nieliczne.
Czy olej miętowy pozbywa się myszy
Jest to oczywiście przydatne dla społeczeństwa, ponieważ jeśli ludzie czują, że brakuje, możesz ich kupować. I tak gospodarka i społeczeństwo mogą nadal żyć i prosperować, wzmacniając mentalność niedoboru u ludzi.
Ale mentalność niedoboru może być dość bolesna dla jednostki i powodować wiele niepotrzebnego strachu, lęku i desperacji.
Z drugiej strony mentalność obfitości mówi, że zawsze istnieją nowe szanse i możliwości. To łagodzi większość presji, którą możesz poczuć, jeśli masz mentalność niedoboru, która sprawia, że myślisz, że masz tylko ten strzał. Lub sprawia, że czujesz się jak całkowita porażka Tylko dlatego, że po prostu potknąłeś się i wszystko się nie udało.
Mentalność obfitości pozwala ci zobaczyć życie perspektywa długoterminowa . Pomoże ci to poprawić wydajność, ponieważ dzięki niej tworzysz znacznie mniejszą presję i lęki we własnym umyśle.
Jeśli masz mentalność niedoboru, prawdopodobnie potraktujesz coś zbyt poważnie. Możesz pomyśleć: jeśli zawiodę, niebo spadnie. Prawdopodobnie nie. Ale myślisz, że tak się stanie, nadmiernie się denerwujesz i kupujesz! Stworzyłeś samospełniającą się przepowiednią porażki, ponieważ twoja wewnętrzna, stworzona negatywność stawia przeszkody na twoją drogę do sukcesu.
Jeśli jest to gra, możesz grzebać z piłką. Jeśli jest to egzamin, być może nie byłeś w stanie spać i źle wykonać testy. Jeśli jest to randka, możesz być zbyt potrzebujący i nerwowy, a nie jako Twoje zwykłe, bardziej zrelaksowane i pewne siebie siebie .
Oto kilka wskazówek, które uznałem za przydatne do tworzenia i wzmocnienia własnej mentalności obfitości.
Skoncentruj się na obfitości, a nie na braku.
Na czym się skupiasz, zobaczysz w swoim świecie. Ponieważ nie możesz wziąć wszystkich wrażeń wokół ciebie, twój system aktywacji siatkowej - twój system skupienia w umyśle - skupi się na tym, na czym się skupiasz.
Pozwoli ci to zobaczyć obfitość w swoim świecie, której możesz teraz brakować. Jeśli na przykład brakuje ci pieniędzy, nie skup się na swoim braku. Skoncentruj się i pomyśl o obfitości możliwości na świecie, aby zarabiać pieniądze.
Skoncentruj się na tym i wkrótce pomysłach i możliwościach, aby to się stało, zaczną pojawiać się w twoim świecie. To prawie trochę dziwaczne, jak rzeczy, które zawierają rozwiązania - być może książki lub znajomi - które były w tle od dłuższego czasu, tylko pewnego dnia nagle wyskakują na ciebie.
Doceniać.
Jednym szybkim sposobem na powrót z całkiem normalnego nawyku myślenia o tym, czego nie masz, jest po prostu docenienie. Doceń swoje jedzenie, życie, dach, przyjaciół i rodzinę i tak dalej.
Może to nie tylko zmienić kwaśny nastrój w bardziej pozytywny w ciągu kilku minut, ale także pomóc zauważyć możliwości, które przegapiłeś lub zapomniałeś. I stwórz w sobie bardziej otwartą atmosferę, klimat, który ułatwia skupienie się na obfitości. Tak więc nawyk doceniania przez kilka minut każdego dnia.
Zdobądź klimat obfitości od innych ludzi.
Ponieważ otrzymujesz mentalność niedoboru z wkładu, na przykład reklamy i mediów, możesz zmienić swój wkład, aby zmienić swoją mentalność.
Zajmij oglądanie wiadomości. Twoje ulubione programy i pomiń reklamy. Lub po prostu ogranicz zużycie telewizji i mediów, kropka.
Wymień klimat niedoboru, który otrzymujesz z tego wejścia. Jak to robisz? Spotykaj się z ludźmi, którzy mają mentalność.
Przeczytaj, słuchaj i obserwuj materiały rozwojowe osobistego. Oprócz czytania ulubionych blogów rozwoju osobistego, sprawdź produkty takich jak Brian Tracy i Wayne Dyer. Przeczytaj historie sukcesu w książkach i czasopismach. Miej pozytywne podejście do obfitości i sukcesu swoich przyjaciół, rodziny i współpracowników. Spotykaj się z ludźmi w prawdziwym życiu, które mają większą mentalność mnóstwa, a mniej mentalności niedoboru.
Bądź selektywny z tym, co wkładasz w umysł. Stwórz własne środowisko obfitości.
Przypomnij sobie.
Nawet jeśli wydaje się, że masz teraz niedobór, możesz to odwrócić, przypominając sobie wszystkie rzeczy, które docenią w twoim życiu.
Albo możesz pamiętać poprzednie czasy, kiedy miałeś obfitość. Być może miałeś kilka możliwości pracy lub pracy w kolejce. Przypomnij sobie takie czasy. Uświadom sobie, że możesz ponownie odtworzyć podobne okoliczności.
5 tygodni Ultradźwięki zarodka
Przypominaj sobie codziennie.
Bardzo łatwo jest wsunąć się z powrotem do starych wzorów myślowych. Po prostu zapominasz o tym, o czym powinieneś myśleć.
Przydatnym narzędziem, które powstrzymuje się od poślizgu jest używanie zewnętrznych przypomnień. Możesz na przykład użyć pisemnych notatek opublikowanych w miejscach, których nie można uniknąć kilkakrotnie każdego dnia - przestrzeń roboczą, lodówką i lusterką - lub umieścić bransoletkę na nadgarstku. Widzenie zachęcających słów lub cytatów To przypomina twoją nową mentalność obfitości, może pomóc Twojemu umysłowi z powrotem w odpowiedniej przestrzeni głowy.
Na koniec spróbuj przyjąć ogólnie bardziej pozytywny sposób myślenia. Bez takiego sposobu myślenia, jeśli cały czas zagłębiasz się negatywnymi myślami, trudno będzie stworzyć i uwierzyć w mentalność obfitości.
Jeden punkt wyjścia do pozytywnego myślenia z praktycznymi wskazówkami można znaleźć w podjęciu pozytywności!