proszę, uśpij dziecko

Proszę pozwolić dziecku spać.

Proszę o pomoc w rozwiązaniu tego problemu.

Przez większą część pierwszego roku zdajesz sobie sprawę, że rekreacja jest bardziej problemem niż zaletą. Jeśli wycieknie z twoich ust po północy, kiedy śpisz, nie szukaj go sam. Kogo mogę poprosić o pomoc?

Na łóżku połóż 6 truskawek. Nie sądzę, że będzie zakłócał mój sen, nawet jeśli użyję go zewnętrznie. Ale kiedy ktoś opuszcza usta, szuka czegoś innego bez Twojej pomocy.

Inny itt az idő lefeküdni Twoje codzienne życie powinno być delikatne, spokojne i zrównoważone. w , Twoja rutyna snu może obejmować:

• wחר ארוחת הערב, קחו את הילדים (שלכם) לטיול. התנועה הקצבית של הגלגל מרגיעה את הילד ומרגיעה את היום הקודר שיבוא.
• weź gorący prysznic Około godziny przed snem. Po włożeniu dziecka do kąpieli jest ona nie tylko czysta, ale i wygodna.
• Piżamy to ubrania, które Twoje dziecko zakłada tylko podczas snu i w których czuje się komfortowo.
• czytać książki Piosenki dla dzieci czy coś. Możesz przeczytać opowiadanie, zaśpiewać kojącym głosem kołysankę lub uspokoić dziecko.
• Bujanie się na fotelu bujanym. Porusza się z małą i niestabilną prędkością. Możesz też trzymać dziecko i powoli i rytmicznie uginać kolana. Rytmiczne wibracje tego ruchu mogą mieć niemal hipnotyczny wpływ na Twoje dziecko. (Dlatego wiele dzieci śpi w fotelikach samochodowych i łóżeczkach.)
• Zjedz lekkie śniadanie przed snem. Kiedy dziecko je pokarmy stałe Przekąski, szczególnie te zawierające mleko, mleko krowie i inne białka, pomagają wypełnić żołądek dziecka.
• Karmienie piersią i butelką przed snem. Senność jest często spowodowana uczuciem sytości. (Pomyśl o tym, jak się czujesz po kolacji z okazji Święta Dziękczynienia.)
• Kasety muzyczne lub płyty CD zawierające piosenki lub kołysanki (lub piosenki pop-rockowe lub country) mogą pomóc Twojemu dziecku zasnąć. Nie bójcie się śpiewać swoim dzieciom. Mimo, że jestem głucha, uwielbiam słuchać muzyki.
• Elementy rekreacyjne lub migracyjne. Do łóżka potrzebny jest miękki kocyk, ulubione piórko lub coś, co uspokaja dziecko.
• Twoja wiadomość powinna być krótka i interesująca. masaż w łóżku Alternatywnie, krótki uścisk może uspokoić ciało i umysł dziecka.
• karmienie piersią cicho Lub odrzuć go i nakarm go, aby go uspokoić.
• Jó éjszakát. Egy gyengéd öleléssel és búcsúcsókkal lehet egyszerűen véget vetni a csendes időnek. Arra is bátoríthatod a gyermeket, hogy jóéjt (öleléssel, ugatással és/vagy csókkal). Itt is találsz különféle plüssállatokat, babákat és egyéb tárgyakat (pl. dobrej nocy księżycu )

Wybierz jedną z tych wskazówek (lub dodaj inną) i włącz ją do swojej rutyny snu. Zachowaj prostotę i prostotę. Pamiętaj, aby robić to każdej nocy przez miesiące, a czasem lata.