12 prawd, które przyniosą pokój, gdy poradzisz sobie z trudnymi ludźmi

Napisane przez Anioł z Marek

Skunk środki

Jeśli czujesz się wyczerpany regularnymi spotkaniami z trudnymi ludźmi, zachęcamy Cię do stopniowego wdrażania i ćwiczenia strategii, które opisaliśmy poniżej, pojedynczo. Następnie, robiąc to, aktywnie przypominaj sobie nie angażować się w negatywne zachowanie tej osoby. Nie daj się wciągnąć. Zachowaj spokój. Zachowaj swój wewnętrzny spokój.

Rób to codziennie czytając sobie następujące prawdy, aż głęboko zakorzenią się w twojej świadomości.

12 prawd, które przyniosą pokój, gdy poradzisz sobie z trudnymi ludźmi

1. Największy stres, przez który przechodzisz, gdy masz do czynienia z trudną osobą, nie jest wywołany słowami lub czynami tej osoby; jest napędzany przez twój umysł, nadający znaczenie ich słowom i czynom.
2. To w porządku być zdenerwowanym. Nigdy nie jest w porządku być okrutnym. Wściekłość, nienawiść, uraza i zazdrość nie zmieniają serc innych – zmieniają jedynie twoje.
3. Przebaczaj innym nie dlatego, że na to zasługują, ale dlatego, że zasługujesz na pokój. Uwolnij się od ciężaru bycia wieczną ofiarą.
4. Bądź pozytywny, gdy otacza Cię negatywność. Uśmiechaj się, gdy inni odmawiają. To łatwy sposób na zmianę otaczającego Cię świata.
5. Plotki i dramaty kończą się na uszach mądrej osoby. Być mądrym. Zanim zaczniesz oceniać, staraj się zrozumieć. Używaj swojego osądu nie jako broni do poniżania innych, ale jako narzędzia do dokonywania pozytywnych wyborów, które pomogą Ci zbudować własny charakter.
6. Zawsze dawaj przykład. Traktuj wszystkich z życzliwością i szacunkiem, nawet tych, którzy są wobec ciebie niegrzeczni – nie dlatego, że są mili, ale dlatego Ty Czy. Staraj się być wdzięczny także za niegrzecznych i trudnych ludzi – to świetne przypomnienia, jak nie być.
7. Sposób, w jaki traktujemy ludzi, z którymi zdecydowanie się nie zgadzamy, jest świadectwem tego, czego nauczyliśmy się o miłości, współczuciu i życzliwości. Życie jest za krótkie, żeby się kłócić i walczyć. Licz swoje błogosławieństwa, doceniaj ludzi, którzy się liczą i wyjdź z dramatu z podniesioną głową.
8. Nie spodziewaj się pozytywnych zmian w swoim życiu, jeśli stale otaczasz się trudnymi ludźmi. Wielkim niebezpieczeństwem przebywania zbyt często w towarzystwie trudnych ludzi jest to, że zaczynasz upodabniać się do nich, nawet o tym nie wiedząc. Uważaj więc na codzienne towarzystwo. (Tylko dlatego, że jesteś dla kogoś miły i pełen szacunku, tak nie oznacza, że ​​musisz spędzać z nimi dodatkowy czas.)
9. Pamiętaj, że to, co mówią i robią inni oraz jakie mają opinie, opierają się niemal wyłącznie na ich własnej autorefleksji. Nie bierz wszystkiego do siebie. Zamiast złościć się na słowa innych, bądź uważny i zdecyduj się stać silniejszym w ten czy inny sposób dzięki nim.
10. Pozwól, aby opinie innych informowały Cię. . . nie pozwól im Cię ograniczać. Nie pozwól, aby niczyja ignorancja, nienawiść, dramaty lub negatywizm powstrzymywały Cię od bycia najlepszą osobą, jaką możesz być. Jeśli ciągle próbujesz udowodnić swoją wartość innym, już zapomniałeś o swojej wartości. Weź głęboki oddech i rób to, o czym wiesz, że jest słuszne.
11. Jeśli naprawdę chcesz być szczęśliwy i spokojny, przestań bać się bycia sobą i przestań w każdej sekundzie myśleć o tym, co myślą o Tobie inni. Nie ma nic egoistycznego w zapewnieniu sobie wystarczającej przestrzeni do dbania o siebie. Nie możemy dać tego, czego nie mamy. Doświadczaj życia na swoich warunkach, a będziesz dawać życie innym.
12. Niech stanie się codziennym rytuałem ciężkiej pracy w ciszy, robienia tego, co musisz zrobić i ignorowania otaczających cię dramatów, zniechęcenia i negatywności. Niech Twój sukces będzie w końcu Twoim hałasem.

Nawyki szczęśliwego, udanego związku

Jeśli doceniłeś powyższy fragment 1000 małych nawyków tworzących szczęśliwe, udane relacje Gwarantuję, że docenisz resztę książki…

Czasami trzeba nam przypomnieć, abyśmy faktycznie ćwiczyli małe nawyki, które pozwalają nam lepiej zrozumieć i pielęgnować właściwe więzi lub porzucić złe. Musimy pamiętać, że w naszych bitwach również powinniśmy zachować wybiórczość. Często pokój i miłość w naszym życiu i związkach są lepsze niż posiadanie racji. Po prostu nie musimy brać udziału w każdej kłótni, na którą jesteśmy zaproszeni.

I dlatego Marc i ja publikujemy 1000 małych nawyków szczęśliwych, udanych związków – aby być codziennym przypomnieniem dla każdego, kto stara się zmienić swoją sytuację w związku na lepszą. To inspirujący kamień probierczy wypełniony naszymi najlepszymi radami, jak przezwyciężyć niepowodzenia w relacjach, porzucić złość i toksyczność, wspierać intymność i zaufanie, wyrażać nasze potrzeby, okazywać wdzięczność i nie tylko. Zamów już teraz 1000 Little Habits i przeczytaj z partnerem, przyjacielem lub solo.

Po urodzeniu pierwszego okresu

O autorze: Angel i Marc Chernoff są New York Timesa -autorzy bestsellerów i twórcy Marek , który został uznany przez Forbes za jeden z najpopularniejszych blogów poświęconych rozwojowi osobistemu. Nowa książka Marca i Angela, 1000 małych nawyków tworzących szczęśliwe, udane relacje to prosta, ale pełna mocy książka, która zapewnia natychmiastowy wgląd każdemu, kto pragnie lepiej zrozumieć i pielęgnować więzi, które nas łączą i czynią nasze życie całością.