5 sposobów, aby wszystko było łatwiejsze

Kiedy miałem 16 lat, jak wielu innych nastolatków, nauczyłem się prowadzić samochód. Zrobiłem kurs nauki jazdy w pojeździe ze standardową skrzynią biegów i było to trudne. Cały czas się zatrzymywałem. Staczałem się po wzgórzach, utknąłem w myjni samochodowej, a nawet przypadkowo wjechałem samochodem w tył garażu moich rodziców. To było trudne.

Myślenie o tym sprawiło, że zacząłem się zastanawiać nad wszystkimi rzeczami, których nie zaczynamy, bo są trudne, i nad wszystkimi rzeczami, które uważałem za trudne, a teraz są łatwe.

Myślałam, że będzie trudno…

Zmień moją dietę. Kiedy zdiagnozowano u mnie stwardnienie rozsiane, zmieniłem dietę, aby zmniejszyć stan zapalny w organizmie. Zostałam wegetarianką i początki były trudne. Czytanie książek i spędzanie czasu z innymi ludźmi, którzy wspierali moją nową zmianę diety, ułatwiło ten proces i wkrótce stało się to dla mnie nową normalnością.

Ogranicz moją garderobę do 33 elementów. Kiedy postawiłam sobie wyzwanie stworzenia przez 3 miesiące szafy kapsułowej składającej się z 33 elementów, myślałam, że będzie to strasznie trudne. Pomyślałem, że trudno będzie pogrupować wszystko w pudełka, wybrać tylko 33 pozycje i trudno będzie wyjaśnić ludziom, co robię. The reality is that it wasn’t hard at all. Więcej czasu spędziłem na rozmyślaniu o tym, jakie to będzie trudne, niż na doświadczaniu tego. Today is the first day of a brand new season of Projekt 333 i myślę, że po 3,5 roku ciężko byłoby wrócić do przepełnionej szafy.

Załóż bloga. Kiedy zaczynałam blogować, nie miałam pojęcia, co robię. Miałem bardzo niewiele umiejętności technicznych i nie wiedziałem, jaka jest różnica między tweetem a widżetem. Myślałam, że trudno będzie napisać rzeczy, które spodobają się ludziom. Myślałam, że ciężko będzie zostać zauważonym i się rozwijać. Na szczęście były środki, które mogły pomóc. Blogowanie stało się ważną częścią mojego życia i pracy. Cieszę się, że zacząłem, choć było ciężko.

Mów przed ludźmi. Zacząłem przemawiać do ludzi, którzy chcieli lepiej żyć ze stwardnieniem rozsianym w 2007 roku. Podczas mojej pierwszej prezentacji byłem tak zdenerwowany, że zabrałem ze sobą kartki i widziałem, jak trzęsą mi się ręce, gdy je trzymam. Pod koniec chciałem tylko zrobić to jeszcze raz. Teraz rozmawiam z grupami na temat prostoty, mikrobiznesu i zdrowego stylu życia i nie potrzebuję już kartek. Czasami ogarnia mnie lekkie drżenie nerwów, ale ręce się nie trzęsą. Jedyne, co jest niezmienne, to to, że na końcu każdej prezentacji chcę to zrobić jeszcze raz.

Podróżuj sam. Ostatni etap mojej podróży w zeszłym miesiącu spędziłem sam w Paryżu. Nie miałem Wi-Fi poza mieszkaniem i nie miałem pojęcia, dokąd idę ani co robię. Byłem podekscytowany wyjazdem, ale myślałem też, że może być trudny i czasami tak było. Zagubiłem się i opóźniłem, a czasami czułem się trochę niepewnie. Pomiędzy kilkoma trudnymi momentami były jednak niesamowite doświadczenia przedstawione powyżej. Zdążyłam spokojnie zacząć dzień i popijać espresso pisząc w najpiękniejszych parkach i kawiarniach. Widziałem niesamowite dzieła sztuki w Luwrze i L’Orangerie i podobało mi się obserwowanie artystów tworzących nowe dzieła sztuki nad rzeką. Samotność dała mi czas na docenienie prostych rzeczy w jednym z najwspanialszych miast na świecie.

Uczę się, że nasza skłonność do pozytywnych zmian jest w dużej mierze proporcjonalna do czasu, jakiego potrzebujemy, aby przejść od myślenia, że ​​coś jest trudne, do znalezienia łatwości.

Nie oznacza to, że na drodze nie ma wybojów, ale im szybciej z nich wyjdziemy, jest to niemożliwe. to I got this. tym bardziej będziemy otwarci na próbowanie nowych rzeczy, nawet tych przerażających.

1. Zacznij wcześniej.
Im więcej myślisz, tym więcej czasu masz na zidentyfikowanie wszystkich powodów, dla których nie warto iść dalej. Jeśli poświęcisz wystarczająco dużo czasu, możesz wymyślić wyjście ze wszystkiego. Przestań się wahać i podejmij decyzję. Kiedy wkraczasz z pewnością siebie, trudne rzeczy wydają się łatwiejsze do pokonania.

2. Udawaj.
Nie musisz wiedzieć wszystkiego, żeby zacząć. Planowanie i badania mają swoje miejsce, ale także staromodne podejście do nich. Kiedy przestaniesz bać się popełniania błędów, wszystko stanie się łatwiejsze.

3. Poproś o pomoc.
Jest ktoś, kto może pomóc Ci rozpocząć to, co wydaje Ci się trudne. Połącz się z nimi. Poproś ich o pomoc. Ktoś im pomógł, a oni docenią możliwość przekazania tej kwoty dalej. Jeśli nie, zapytaj kogoś innego.

4. Nie mierz sukcesu efektem końcowym.
Twój nowy nawyk, pomysł lub projekt nie żyje ani nie umiera w zależności od wyniku końcowego. Twoich wysiłków nie można sprowadzić do jednej liczby, jednej oceny czy jednego znacznika wyboru. AnimalSpiritual i oczekiwania, aby wszystko miało szansę się rozwinąć. Nie wiesz, czego nie wiesz, dopóki nie zaczniesz.

5. Puść.
Perfekcjonizm i porównywanie mogą sprawić, że najtrudniejsza część nowego początku stanie się jeszcze trudniejsza. If you want to feel ease sooner, then let go of your need to have everything just right and forget about how a similar journey was for someone else. Nie jesteś nimi. Jesteś sobą i tym, kim jesteś, i tym, co robisz, masz lub czego pragniesz, nie da się porównać.

Niektóre z ciężkiej pracy są naprawdę trudne, ale o niektórych trzeba tylko pomyśleć. Nie możesz tego wymusić ani chcieć, żeby było łatwiej. Po prostu zacznij, a odkryjesz, że wszystko jest trudne, dopóki nie przestanie być. Przekonasz się również, że przejście od trudnego do łatwego nie jest tak bolesne i wymagające, jak sobie wyobrażałeś.

Jaka była ostatnia rzecz, którą zrobiłeś i myślałeś, że będzie trudna?