Dostępne teraz!
Odpoczywaj więcej, mniej stresuj się i żyj życiem, jakiego naprawdę pragniesz
przez Courtney Carver
Od autora Uduchowiona prostota I Projekt 333 , zbiór 30 praktyk pozwalających przezwyciężyć chroniczne przytłoczenie, kultywować współczucie dla siebie i znaleźć pozwolenie na robienie mniej – idealny dla czytelników Odpoczynek to opór I Zimowanie .
Zamów teraz u tych sprzedawców
Napisane przez ekspertkę od minimalizmu i znaną autorkę Courtney Carver, Delikatny to książka o samopomocy „Nie rób wszystkiego”, dzięki której możesz żyć z mniejszym stresem i większą swobodą, mniej przytłoczenia i więcej radości, odkrywając Łagodne Ja.
Opierając się na współczuciu dla siebie i zdecydowanym dążeniu do ograniczenia, bycie Delikatnym Ty nie polega na podążaniu łatwą drogą. To praktyka prawdziwej samoopieki, która z czasem ukoi Twój układ nerwowy i wzmocni Twoje relacje.
Podzielonych na trzy części – Odpocznij, Mniej i Wstań – 30 wyzwań i prostych praktyk pomoże czytelnikom radykalnie i (tak) delikatnie zmienić tempo, przestrzeń i serce.
Jakie zamówienie przychodzą zęby dla niemowląt
Nadszedł czas, aby znaleźć siłę w swojej miękkości, zaciekłość w swojej elastyczności i w końcu powstać – nie poprzez przepychanie się, ale poprzez połączenie z Łagodnym Ty, stanie w swoim świetle i uhonorowanie osoby, którą jesteś.
Jeśli chcesz żyć bardziej świadomie i czuć się wyzwolony w swoim życiu, Delikatny może pomóc Ci tam poprowadzić. To piękne wezwanie dla nas wszystkich.
Delikatny zmienią Twoje założenia na temat tego, co jest potrzebne do prowadzenia „udanego” życia. Odrzucając stare zasady kultury zgiełku, ta książka jest zaproszeniem do prawdziwy samoopieki, która wykracza daleko poza maseczki do twarzy i płyny do kąpieli. Proste praktyki opisane w każdym rozdziale są dowodem na to, że wszyscy musimy przestać oceniać siebie na podstawie naszych osiągnięć, zamiast tego zaufać sobie i przyjąć rytm, który pozwala nam naprawdę cieszyć się życiem.
Więcej pochwał dla Delikatny
Szczera i wiarygodna opowieść Courtney w połączeniu z praktycznymi krokami i płynącą z głębi serca mądrością robi wrażenie Delikatny lektura obowiązkowa dla każdego, kto czuje się przytłoczony wymaganiami współczesnego życia. Jej przesłanie o priorytetowym traktowaniu odpoczynku, pozbyciu się niepotrzebnych ciężarów i powstaniu z odnowionym celem jest nie tylko wzmacniające, ale także niezwykle osiągalne. Ta książka to skarb dla tych, którzy chcą odzyskać swój czas, energię i spokój.
Porozmawiaj o właściwej książce we właściwym czasie! Wiecznie zielone i oświecające, Delikatny to bardzo potrzebny podręcznik nie tylko tego, jak, ale co ważniejsze Dlaczego musimy świadomie troszczyć się o siebie samych – teraz bardziej niż kiedykolwiek.
Jeśli chcesz uwolnić się od zgiełku, ta książka wskaże Ci drogę. Dzięki swojemu charakterystycznemu wdziękowi i współczuciu Courtney stawia jeden mały krok za drugim w kierunku łagodniejszego, wolniejszego i milszego stylu życia – czego kulminacją jest książka, która bardziej przypomina samouwolnienie niż samopomoc.
Piękna książka Courtney to antidotum na zgiełk kultury i obowiązkowa lektura dla każdego, kto czuje się zbyt zestresowany i zajęty, aby cieszyć się ludźmi i rzeczami, które są dla nich ważne. Praktyczne wskazówki i drobne kroki do wdrożenia znajdują się na końcu każdego rozdziału. Delikatny może pomóc Ci wejść w spokojniejsze życie, ze zwiększoną witalnością, obecnością i radością.
Co oznacza nazwa avery
Każdy, kto jest wypalony, powinien przeczytać Delikatny . Trzyczęściowe podejście Courtney Carver do przywracania życia po przytłoczeniu ma charakter transformacyjny i jest odświeżająco proste. Jeśli szukasz pozwolenia na odpoczynek i poradnika, jak to zrobić, nie rezygnując z celów, to właśnie znalazłeś.
Wydany 18 lutego 2025 r
Zamów teraz u tych sprzedawców
Amazonka Barnesa Księgarnia Jabłko Libro.FM Słyszalny Kobo Google Play AudioBooks.com NookAudioBooks.com Downpour.com