Jak wzmocnić swoje serce po ciąży

Ważne jest, aby znaleźć siłę i stabilność po przyjęciu, ponieważ podstawowe mięśnie są rozszerzane i osłabione podczas ciąży.

kalkulator terminu według daty koncepcji

• Najlepszy stanik karmiący piersią dla klatki piersiowej, która oświetla dietę dziecka

  Oblężenie

• Powszechne, ale mylące uczucia, które dzieci mogą zrobić, gdy są fabrykami

  Autor: Maggie Gaz

Pośrodku

Redaktorzy Floralalsi starają się dostarczyć najbardziej przydatnych i niezawodnych informacji na temat ciąży i światowych rodziców. Mamy niezawodny zasób, tworząc i aktualizując treść. Inne badania opublikowane w czasopismach z szanowanymi instytucjami medycznymi, profesjonalnymi lekarzami i ekspertami oraz przeczytania Tomite. Zawsze uważamy, że zawsze znasz źródło informacji, które widzisz. Otrzymują więcej informacji o naszych instrukcjach dotyczących kontroli medycznej i krytyki.

American Austin and Gynecology University. 2022. Trening po ciąży. https://www.acog.org/womens-ealthp/faqs/exercize-preigenyOtwarte [Podejście w sierpniu 2022 r.].

Clinica Cleveland. 2022. Dia Chic po prawej. https://my.clevelandclinic.org/headh/disass/2346 rasi-Otwarte [Podejście w sierpniu 2022 r.]

Patano, Mako A. Albama. 2021. Usuń grubość i dysfunkcję mięśni brzucha kobiet po urodzeniu. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc7926552/Otwarte [Podejście w sierpniu 2022 r.].

Melan Fouls. 2021. Szkolenie -leczenie autonomiczne. https://medlineplus.gov/ensy/patientintintIntIntructions/000141.htmOtwarte [Podejście w sierpniu 2022 r.]

Wskaźnik powodzenia w błonie 39 tygodni

Pipel p. 2006. Pilates and ciąża: pierwszy składnik po ciąży i ciąży. Erlington, Virginia: Pickel Pilates, LLC. [Podejście w sierpniu 2022 r.].

Tubble J, i in. 2004. Przepraszam. Żołądek matki. Cambridge, ale pod ciśnieniem Capo. [Podejście w sierpniu 2022 r.].