Czy kiedykolwiek przestałeś myśleć i zapomniał zacząć od nowa?
Kubuś Puchatek
Świat, który stworzyliśmy, jest produktem naszego myślenia; Nie można tego zmienić bez zmiany naszego myślenia.
Albert Einstein
Kiedy byłem młodszy, myślałem, że myślenie było najlepszą rzeczą od czasu pokrojonego chleba. Więc pomyślałem. I choć i myśl. A potem trochę pomyślałem. Miał kilka wspaniałych i pozytywnych efektów, takich jak pomoc w uzyskaniu dobrych ocen w szkole.
Ale z drugiej strony to myślenie również mnie uwięziło i ograniczało na różne sposoby. Jednym z moich największych spostrzeżeń w ostatnich latach jest to, że tak myślisz, że istnieje wiele zarówno pozytywnych, jak i negatywnych stron. Dlatego nauka korzystania z mojego myślenia w lepszy sposób stał się głównym celem, a także jedną z najbardziej korzystnych rzeczy, jakie kiedykolwiek zrobiłem.
Wczoraj
Teraz może to zabrzmieć trochę niejasno, więc zbadam niektóre aspekty myślenia z ponadczasową pomocą sprytnych ludzi, którzy przeszli przed nami.
1. Jesteś tym, co myślisz.
Jak myślisz, tak się staniesz.
Bruce Lee
Zrozumienie tego jest niezbędne, aby zacząć myśleć na bardziej użyteczny sposób.
To chyba najbardziej podstawowe stwierdzenie o tym, jak pracujemy. Pomyśl o tym, co myślisz dzisiaj. Co mówią o tobie te myśli? O twoim życiu? A jak dobrze pasują do twoich planów dla twojego życia i obrazu siebie?
Łatwo jest zapomnieć o tym prostym stwierdzeniu w życiu codziennym. Łatwo jest być dość niezgodnym z tym, co myślisz w zwykłym dniu w porównaniu do tego, jak postrzegasz siebie i swoje cele. Proste zewnętrzne przypomnienie, takie jak post-IT z tym cytatem, może być pomocne, aby utrzymać ciebie i twoje przemyślenia na właściwej drodze. Genialne i piękne rozszerzenie tej myśli można znaleźć u Jamesa Allena jako człowieka.
2. Myślenie ma swoje miejsce.
Poświęć trochę czasu na celowe; Ale kiedy nadejdzie czas na działanie, przestań myśleć i wchodzić.
Napoleon Bonaparte
Chi Wen Tzu zawsze myślał trzy razy przed podjęciem działań. Dwa razy byłoby dość.
Konfucjusz
Myślenie ma swoje miejsce. Ale nigdy nie może zastąpić akcji. Czasami uważam, że podczas przemyślenia myślenia w jakiś sposób zastąpi akcję. Życzenie, że jeśli tylko myślisz, możesz znaleźć łatwe wyjście. Lub zdobądź to, co chcesz, bez konieczności robienia czegoś.
Bez podejmowania działań najprawdopodobniej nie dostaniesz tego, czego chcesz. Myślenie jest jednak rzadko przerażające lub niepewne, jak wciągnięcie skoku w nieznane i podejmowanie działań.
Może to stać się miejscem, w którym ukrywasz się przed podejmowaniem działania, a następnie zracjonalizujesz się na różne sposoby, w jaki sposób całe to myślenie ci pomoże. Mimo że wiesz, że tak naprawdę chcesz i potrzebujesz podjąć działania i zacząć.
3. Twój umysł może stać się więzieniem.
Mężczyźni nie są więźniami losu, a jedynie więźniami własnymi umysłami.
Franklin D Roosevelt
Druga najpopularniejsza nazwa dziewcząt w 2020 roku po Olivii
To nie jest ani dobre, ani złe, ale myślenie tak jest.
William Shakespeare
Kochający ludzie żyją w kochającym świecie. Wrogi ludzie żyją w wrogim świecie. Ten sam świat.
Wayne Dyer
Myślenie nie zawsze jest wszystkim, co może być złamane.
To, co wierzysz w siebie i na świecie, jest tym, co zobaczysz i znajdziesz. Oto duży problem: kiedy jesteś w celi więziennej, nie widzisz go. Myślisz, że twoje przekonania i to, co widzą, jest rzeczywistością i że to się bokli. Ale to tylko perspektywa.
Musisz więc zrobić skok wiary i wypróbować nową wiarę i punkt widzenia, aby faktycznie doświadczyć zmiany w swoim świecie. Łatwo jest wpaść w pułapkę myślenia: cóż, kiedy widzę jakiś dowód, że to prawda, mogę zmienić sposób, w jaki myślę.
Takie rozumowanie nie działa tak dobrze, ponieważ jest to tylko teoria i jest widoczna z twojej obecnej perspektywy. Twój umysł nie pozwoli ci zobaczyć, co nie jest dostosowane do twoich obecnych przekonań. Lub po prostu zlekceważycie to jako nonsens lub coś, co może działać dla kogoś innego, ale nie dla ciebie. Masz ochotę zachować stabilną perspektywę świata.
Myślę, że lepiej pomyśleć o tym, co byłoby dla mnie najbardziej korzystne. Tak, możesz zobaczyć na świecie wiele dowodów na to, że twoje obecne negatywne nastawienie jest prawidłowe. Ale czy nie sądzisz, że pozytywne nastawienie byłoby jeszcze bardziej przydatne, abyś był szczęśliwy i odnoszący sukcesy?
4. Jesteśmy emocjonalnymi stworzeniami.
Ludzie błędnie zakładają, że ich myślenie odbywa się przez ich głowę; W rzeczywistości jest to zrobione przez serce, które najpierw dyktuje wniosek, a następnie nakazuje głowę do przedstawienia uzasadnienia, które go broni.
Anthony de Mello
Zajmując się ludźmi, pamiętaj, że nie masz do czynienia z stworzeniami logiki, ale stworzeniami emocji.
Dale Carnegie
To kuszące jest myśleć, że jesteś kimś, kto jest pełna kontroli. Ktoś, kto kontroluje swoje życie dobrą głową na tych ramionach.
Ale twoje emocje odgrywają ogromną rolę. Jasne, każdy lubi myśleć o sobie jak o mądrym i pod kontrolą. A umysł lubi myśleć, że jest on również bardzo pełna kontroli.
Myśl, że to, co robimy, jest często oparte na emocjonalnej reakcji na coś, co nam się przydarza, a później zracjonalizujemy, jak właściwa rzecz, nie jest tak atrakcyjna. Ego oparta na niesamowitości ludzkiego myślenia nie lubi. Takie teorie mogą sprawić, że wydajemy się trochę zbyt podobne do zwierząt, aby ego było z tego powodu szczęśliwe.
Może to wydawać się nieco przygnębiające, ale uważam również, że bardzo ważne jest, aby pamiętać. Więc nie ślepo podążasz za tym, co mówią ci myśli. Więc stajesz się bardziej uważny na swoje emocje (i emocje innych ludzi). I więc możesz podejmować decyzje, które są bardziej oparte na tym, co jest pomocne i pozytywne, niż na przykład oparte na starych wzorcach strachu emocjonalnego.
Słowo i myśli są ważne w naszym życiu. Ale nie lekceważ znaczenia i siły emocji.
Ezra znaczenie w Biblii
5. Pomyśl o sobie.
Pomyślcie o sobie i pozwól innym cieszyć się przywilejem, aby to zrobić
Voltaire
Nie zawsze jest to łatwe. Ale bardzo ważne jest, aby nauczyć się ufać własnemu osądowi i przemyśleniu.
Łatwo jest założyć, że ktoś, kogo postrzegasz jako autorytet, jest prawdą. Istnieją jednak tylko opinie, bez względu na to, kto mówi. Jasne, czasami łatwiej jest po prostu zrobić to, co mówi ktoś inny. Odsuwa cię od ciebie odpowiedzialności za twoje życie (zawsze możesz ich winić, gdy coś pójdzie nie tak). A podejmowanie tego w drugą stronę i stanie się całkowicie nieuzasadnionym nie jest oczywiście pomocne.
Ale musisz stać się najwyższym autorytetem w swoim życiu. To nie może być twoi rodzice, szef lub jakiś guru rozwoju osobistego.
Pozwól innym ludziom myśleć za siebie. Posłuchaj, co mają do powiedzenia.
Ale znajdź o wiele więcej wolności w swoim świecie, utrzymując własną opinię najwyższą.
6. Nie martw się, co myślą o tobie inni.
W wieku 20 lat nie obchodzi nas, co świat o nas myśli; W wieku 30 lat martwimy się o to, co o nas myśli; W wieku 40 lat odkrywamy, że wcale o nas nie myślało.
Nieznany
Często zastanawiałem się, jak to jest, że każdy człowiek kocha siebie bardziej niż wszystkie reszty ludzi, ale jednak ustawia mniejszą wartość na własne opinie o sobie niż na opinie innych.
Marcus Aurelius
Największą częścią myślenia i robienia tego, co naprawdę chcesz, jest przestanie dbać o to, co myślą o tobie inni ludzie.
Wiele działań, które podejmujesz - lub nie podejmujesz - może być dlatego, że potrzebujesz aprobaty innych ludzi. Kiedy jesteśmy młodzi, dostajemy oceny w szkole, które mówią nam, że jesteśmy dobrzy. To sprawia, że bardzo łatwo jest stworzyć życie, w którym zawsze szukasz świata, aby dać ci następny hit. Może to pochodzić od twojej rodziny, szefa, przyjaciół, współpracowników i tak dalej.
Ale ta potrzeba stwarza potrzeby. A tym silniejsza potrzeba potrzebująca. I tak inni ludzie to wyczuwają. A zatwierdzenie może być wstrzymane lub użyte do manipulacji. Lub mogą po prostu nie lubić twojej potrzeby.
Z drugiej strony ludzie, którzy nie dbają tak bardzo o uzyskanie aprobaty, często robią więcej tego, czego chcą głęboko w środku. Można je na przykład uznać za odważne. Tak więc sposób, w jaki żyją życiem, zyskał uznanie i aprobatę ludzi wokół nich. To jest trochę sprzeczne z intuicją.
7. Kiedy myślisz, pomyśl w konstruktywny sposób.
szacunek
Myśliciel „Jak” rozwiążą się skutecznie, ponieważ nie marnuje czasu na daremne „IFS”.
Norman Vincent Peale.
Bardzo łatwo jest spędzić czas na myśleniu i wyobrażaniu sobie wszystkich okropnych rzeczy, które mogą się zdarzyć, jeśli wstaniesz i stawiasz czoła przeszkodom i problemom w życiu. Ale jeśli faktycznie to zrobisz, te negatywne obrazy rzadko ożywają. Są to po prostu ogromne potwory, które budujesz w swoim umyśle. Tak jak zrobiłeś to, kiedy byłeś dzieckiem i wyobrażono sobie potwory w szafie lub pod łóżkiem.
Kiedy faktycznie wstajesz i stajesz przed przeszkodami, możesz okazać się, że doświadczenie nie jest tak złe, jak sobie wyobrażałeś. Czasami jest to nieco anty-klimatyczne. Myślisz sobie: co?! Czy to jest?
Znaczenie nazwy Elsie
Tak więc po pewnym myśleniu o tym, jak zrobić coś, nie wpadaj w pułapkę nadmiernego myślenia i budowania potworów. Po prostu idź i zrób to, co musisz zrobić.
8. Nie myśl. Po prostu bądź tu teraz.
Uświadom sobie, że moment obecny to wszystko, co kiedykolwiek masz. Złóż teraz główną cenę swojego życia.
Eckhart świetnie
Prawdziwe zbawienie to wolność od negatywności, a przede wszystkim z przeszłości i przyszłości jako potrzeba psychologiczna.
Eckhart świetnie
Wiele razy najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, to wcale nie myśleć. Cóż, może to trochę myśleć, tak naprawdę nie wiem, ale to tak, jakby twój umysł był pusty. W tej chwili jesteś w pełni obecny. Bez dziesiątek myśli biegających przez umysł jak dzika rzeka. W środku jest bezruch. To nie jest tylko bardzo przyjemny stan umysłu. Jest to również być może najbardziej użyteczny stan umysłu.
Ponieważ kiedy jesteś obecny, skupienie nie jest podzielone. Twoje myśli nie są w przeszłości ani przyszłości. I tak jest w tobie bardzo mały strach lub negatywne emocje.
To idealny stan umysłu do działania. Kiedy zrobisz coś, będąc obecnym lękiem lub strachem, które wynikają z myślenia o na przykład przyszłości (czy stracę tę rasę?) Znika. Zwiększa to jakość wszystkiego, co robisz podczas obecności.
Obecność sprawia, że jesteś bardziej kreatywny, ponieważ pozwalasz podświadomić wrażenia i koncepcje, dopóki nie dostaniesz pomysłu. Często pod prysznicem lub w takim miejscu. Ponieważ tam nie myślisz aktywnie o rozwiązaniu. Twoja podświadomość dostaje trochę miejsca do pracy, podczas gdy ty skupiasz świadomy umysł na braku mydła w oczach.
Wreszcie, obecność sprawia, że każda aktywność jest przyjemniejsza, ponieważ cierpienie, które możesz odczuwać, często pochodzi z podziału lub po prostu zbyt wiele myśli biegających w twojej głowie.
Mój ulubiony sposób na ponowne połączenie z obecną chwilą, aby zobaczyć wszystko, ponieważ widziałem to po raz pierwszy. Wyobrażam sobie, że tak, biorę tę rolę.
Jak ktoś, kto nigdy wcześniej tego nie doświadczył. Jak dziecko lub ktoś, kto nigdy tu wcześniej nie był. Podoba mi się ten i robię to od czasu od lat (chociaż wtedy tak naprawdę nie rozumiałem, dlaczego to było ładne, kiedy to robiłem).