Minimalizm może być surowy, pusty i samotny. Minimalizm może oznaczać białe ściany, puste szuflady i pusty kalendarz.
Jeśli przeraża Cię to i sprawia, że chcesz otaczać się rzeczami, pociesz się faktem, że minimalizm wcale taki nie jest. A przynajmniej nie musi tak być. W rzeczywistości nie musi to wyglądać jak wszystko, co widziałeś wcześniej. Zdjęcia na Instagramie lub Pintereście, a nawet posty na blogu pokazujące korzyści płynące z życia za mniej, uwieczniają jedynie krótką chwilę, przebłysk życia. Prawdziwa prawda o minimalizmie i prostocie jest to, że dla każdego jest to coś innego.
Minimalizm jako styl życia u każdego wygląda inaczej, ale każdy z nas może podobnie eksperymentować z minimalizmem. Granice i wyzwania pozwalają sprawdzić wody i znaleźć najlepszy punkt. Ważne jest, aby znaleźć złoty środek pomiędzy wszystkim i niczym, w czym najlepiej się sprawdza twój życie. Ten słodki punkt będzie się zmieniać w zależności od tego, kim jesteś, gdzie mieszkasz, kto z tobą mieszka i co jest dla ciebie najważniejsze.
Jeśli Twoje życie toczy się na autopilocie i chcesz coś zmienić, spróbuj minimalistycznego eksperymentu.
Zmierz się z…
Wyzwanie 100 rzeczy
Zacząłem Dave’a Bruno’s Wyzwanie 100 rzeczy zeszłego lata i naprawdę pomogło mi to zobaczyć, jak niewiele tak naprawdę potrzebuję. Nawet mając zaledwie 100, wykorzystuję 20% swoich rzeczy w 80% przypadków.
Wyzwanie „Odwrócone 100 rzeczy”.
Jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę z redukcją rozmiaru i życie z zaledwie 100 rzeczami wydaje się ekstremalne, rozdaj 100 przedmiotów.
Projekt 333
Rozwiązanie kryzysu związanego z bałaganem w szafie to świetny sposób na przyjęcie prostszego stylu życia. Zacznij i szybko przekonaj się, że 33 elementy w zupełności wystarczą.
Impreza pakowania
Przyspiesz swoje wysiłki w zakresie porządkowania i udawaj, że przeprowadzasz się pod wpływem kaprysu i masz tylko jeden dzień na spakowanie wszystkich swoich rzeczy. Rozpakuj rzeczy tak, jak ich potrzebujesz. Impreza pakowania to świetny sposób, aby zobaczyć, czego potrzebujesz, za czym tęsknisz i co chcesz dać.
Pokoje wolne od technologii
Cyfrowy bałagan i blask małego ekranu mogą zakłócać sen, tok myślenia i zdolność do pełnego skupienia uwagi na osobach, które kochasz. Spróbuj cyfrowy urlop naukowy Lub skorzystaj z pokoju wolnego od technologii aby zobaczyć, jak stały strumień informacji i połączenie cyfrowe naprawdę wpływają na Twoje życie i relacje.
Wypróbuj jeden z tych pomysłów lub wszystkie, po jednym na raz.
Kiedy zaczynasz pokazywać, kiedy jesteś w ciąży
Wiemy, że ten, kto umrze z największą ilością rzeczy, nie wygrywa, i myślę, że możemy spokojnie założyć, że ten, kto umrze z najmniejszą ilością, również nie wygrywa. Wyzwania te dadzą Ci informacje, dzięki którym będziesz mógł prowadzić szczęśliwsze i zdrowsze życie, ale nie muszą stać się Twoim życiem. Nasze życie nie może być rywalizacją na żadnym krańcu spektrum, ale aby znaleźć swój najlepszy punkt, pomocne może być doświadczanie mniej.
Jest coś potężnego w pustym czasie i przestrzeni, w którym można myśleć i poruszać się, ale nie potrzebujesz pustego domu ani pustego życia, aby doświadczyć korzyści. Może to być pusty pokój lub róg, który daje ci pozwolenie na zmniejszenie rozmiaru, albo wolny dzień w kalendarzu, który zachęca cię do mówienia „nie” częściej. Potrzebujesz czasu i przestrzeni, aby odkryć to, co jest dla Ciebie najważniejsze. Potrzebujesz samotności i oderwania się od zgiełku, aby zdecydować, jak naprawdę chcesz spędzać czas.
Kiedy wygospodarujesz czas i przestrzeń, których tak desperacko potrzebujesz, możesz żyć mniej reaktywnie, a bardziej świadomie.
Wykorzystaj minimalizm, aby niczego nie doświadczyć, bo to tam… w ciszy, w pustce, w pustce wszystko się ujawnia.