Wyjaśnienie rozmiarów poduszek: Twój profesjonalny przewodnik po właściwym rozmiarze

Poduszki o odpowiednim rozmiarze nie tylko poprawią Twój komfort, ale mogą nawet poprawić wygląd Twojej sypialni. Ponieważ każdej nocy śpimy na jednym łóżku około ośmiu godzin, niezwykle ważne jest, aby wybrać poduszkę o odpowiednim rozmiarze i kształcie, dostosowaną do swoich potrzeb.

Zbyt duża poduszka może powodować ból szyi; za mały i nie będziesz miał wystarczająco dużo pluszu, aby podeprzeć się w łóżku. Chociaż istnieją standardowe rozmiary poduszek, poduszki z najwyższej półki nie są produktem o jednym rozmiarze pasującym do wszystkich. Styl snu, waga i rozmiar materaca mogą mieć wpływ na to, czy poduszka typu queen-size, king czy poduszka na ciało będzie dla Ciebie lepsza.

Przy tak dużej liczbie rodzajów poduszek wybór odpowiedniego rozmiaru i rodzaju może być wyczerpujący. Przygotowałem prosty przewodnik wyjaśniający, który pomoże Ci podjąć decyzję. Oto wszystko, co musisz wiedzieć, jeśli chodzi o rozmiar, wspierany przez ekspertów:

Wyjaśniono rozmiary poduszek

W większości przypadków dobrym wyborem będzie zestaw poduszek o standardowym rozmiarze, ale przed wybraniem poduszki należy wziąć pod uwagę swoje potrzeby związane ze snem.

Przewodnik po rozmiarach poduszek

Od standardowego do king size, istnieją trzy popularne rozmiary poduszek. Jak Stephena Lighta , dyrektor generalny firmy zajmującej się materacami i pościelą Nolah, wyjaśnia: „ich dokładne wymiary mogą się różnić w zależności od marki, ale zazwyczaj wynoszą około 20 x 26 cali (standard), 20 x 30 cali (królowa) i 20 x 36 cali (królowa)”. Możesz także znaleźć poduszki do ciała, które można dostosować do wszelkich dodatkowych potrzeb związanych ze snem.

Większość hoteli użyje poduszek o standardowym rozmiarze jako punktu porównawczego. Poduszki typu queen-size są na ogół większe i wydają się grubsze dzięki szerszej krawędzi. Poduszki typu king-size są o dziesięć cali dłuższe niż standardowe poduszki i pasują do odpowiedniego łóżka typu king-size (lub większego). Poduszki na ciało są szczególnie długie i mają długość ponad dwukrotnie większą od szerokości.

Oprócz tych popularnych typów poduszek, na rynku dostępne są inne rozmiary, w tym poduszki z wycięciami, poduszki ciążowe i poduszki lędźwiowe, a także rozmiary wkładek do rzucania. Różnią się one kształtem i odpowiadają konkretnym problemom ze snem, takim jak ustawienie kręgosłupa, ciąża i wsparcie szyi.

Jak wybrać rozmiar poduszki?

Rozmiar łóżka
projektant wnętrz Peri Lauren ma swój własny asortyment pościeli i podpowiada ilość poduszek i ich rozmiary w zależności od wielkości Twojego łóżka. „Jeśli masz podwójne łóżko, powinieneś mieć dwie standardowe poduszki. Full i Queen powinny mieć cztery. A łóżko typu king-size powinno mieć co najmniej dwie poduszki typu king-size, ponieważ pomogą one zająć szerokość łóżka. „Możesz mieszać i dopasowywać, aby uzyskać dekoracyjny wygląd”, układając większe poduszki z tyłu i mniejsze z przodu” – dodaje Lauren.

imiona dla dzieci unisex

Wzrost i waga
Ocena wzrostu i wagi jest kluczowym czynnikiem przy wyborze odpowiedniego rozmiaru poduszki. Jeśli jesteś cięższą osobą, wybór rozmiaru king-size (niezależnie od rozmiaru łóżka) pomoże w dodatkowym podparciu szyi. Osoby lżejsze powinny wybrać mniejszą poduszkę. Jeśli jesteś wysoki, większa poduszka jest niezbędna do wypełnienia przestrzeni między głową a ramionami, dlatego też drobni ludzie powinni mieć mniejszą poduszkę.

Potrzeby snu
Ale wybór rozmiaru poduszki to coś więcej niż tylko dopasowanie jej do rozmiaru Ciebie i Twoich bliskich materac . Poduszki są projektowane w określonych wymiarach, aby spełniać określone potrzeby związane ze snem. Odpowiednia poduszka podtrzyma Twoją głowę i szyję oraz zapewni wyrównanie ramion, bioder i kręgosłupa. Zdrowe ułożenie kręgosłupa jest niezbędne, aby zapewnić sobie spokojny sen i zapobiec bólowi następnego dnia. Biorąc pod uwagę styl snu, możesz potrzebować poduszki o innym kształcie.

Najlepsza standardowa poduszka do wszystkich stylów snu

Rozmiary: Standard, król
Pożywny: Alternatywa dla puchu poliestrowego
Jędrność: Średni
Okładka: 100% bawełna
Opieka: Można prać w pralce i można suszyć w suszarce

Najlepsza poduszka typu queen (sprzedawana w zestawie 2 szt.)

Rozmiary: królowa
Pożywny: Rozdrobniona pianka
Okładka: Mieszanka bambusa
Jędrność: Nastawny
Opieka: Czyścić na miejscu lub czyścić chemicznie

Max nazwa

Najlepsza poduszka typu king-size

Rozmiar: królowa Król
Pożywny: Pianka pamięciowa
Okładka: 80% poliester, 20% sztuczny jedwab z bambusa
Jędrność: Średni
Opieka: Prać w pralce i suszyć w suszarce bębnowej

Często zadawane pytania

Jakie są standardowe rozmiary poduszek?

Standardowe rozmiary poduszek można znaleźć w każdym sklepie z pościelą. Chociaż dokładne wymiary mogą się nieznacznie różnić, eksperci Stephen Light i Peri Lauren zgadzają się, że standardowy rozmiar poduszki to 20 cali x 26 cali. Dwie standardowe poduszki, często wybierane w przypadku osób śpiących na boku z podwójnym łóżkiem lub dwoma łóżkami XL, zapewnią duży komfort i idealnie pasują obok siebie.

Jaki rozmiar poduszki jest najlepszy do spania?

Wybrany rozmiar poduszki będzie miał wpływ na Twój sen, ale zależy to od Twojego stylu snu. Osoby śpiące na boku będą na ogół wygodne, śpiąc na poduszce dowolnego rozmiaru, o ile wysokość będzie odpowiednia. Upewnij się, że szyja, biodra i kolana znajdują się na odpowiedniej wysokości, aby zapewnić prawidłowe ustawienie kręgosłupa. Osoby śpiące na plecach skorzystają na poduszce o mniejszym rozmiarze, aby zmniejszyć ilość miejsca, aby głowa nie opadała zbyt głęboko. Osoby śpiące na brzuchu będą potrzebowały większej powierzchni, na której wygodnie ułożą głowę i szyję. Jeśli cierpisz na silny ból pleców, pomocne może być także spanie z poduszką między nogami.

Najważniejsza wskazówka: pamiętaj, aby zaopatrzyć się w poszewki i poszewki na poduszki we właściwych rozmiarach. Posiadanie wszystkich pościeli jednakowych rozmiarów to prosty sposób na zapewnienie satysfakcjonującego snu i świetnie wyglądającego łóżka. Wybierz odpowiednio rozmiar materaca, kołdrę i poduszki, aby uzyskać efekt Złotowłosej, a Twoje łóżko będzie dokładnie takie, jak lubisz.