Planujesz naturalne poród? Tego oczekujesz i jak możesz się przygotować

To jest to, co musisz wiedzieć o naturalnym porodzie: co i jak się przygotować.

Główny nurt

• Naturalne środki porodu bez zapewniania niepotrzebnych środków przeciwbólowych lub interwencji.
• Jeśli wybierzesz tę ścieżkę, techniki takie jak oddychanie, ruch, masaż i zagłówek, mogą pomóc w radzeniu sobie z pracą w pracy.
• Jak zawsze kluczem jest elastyczność. Bez względu na rodzaj porodu, otwierają się, gdy coś się dzieje.

Co to jest naturalne narodziny?

Naturalne porody zwykle odnoszą się do porodu pochwy bez Znieczulenie zewnątrzoponowe, inne leki przeciwbólowe lub niepotrzebne interwencje medyczne.

• Większość naturalnych technik porodu nie jest inwazyjna, więc nie ma ryzyka skutków ubocznych dla Ciebie ani Twojego dziecka.
• Wiele kobiet opisuje głębokie i późniejsze autonomiczne uczucie podczas pracy. Nawet w bólu niektórzy twierdzą, że wybiorą niebezpieczne poród. Przy odrobinie kontroli naprawdę pomaga zmniejszyć intensywny ból.
• Pozostaje całkowicie uważny i jest traktowany swoim ciałem. Oznacza więcej swobody poruszania się, zmiany

  Zatrzymaj się

  Możesz zrobić wszystko dobrze i zawsze spotkać nieoczekiwaną twarz. Więcej lub bardziej intensywny personel, powikłania medyczne lub nagłe zmiany w porodzie mogą oznaczać, że powinieneś się dostosować.

  Zmienili się, jeśli sprawy nie tracą zgodnie z oczekiwaniami, wyjaśnia Paskonak, członek centrum dziecięcego. Nie możemy przewidzieć wszystkich sposobów, w jaki jest to plan, ale być elastycznym.

  
  
  
  

  Gdzie Smith się zgadza. Jednym z moich ulubionych zakupów, które przypominają kobietom: Daj im zabawę i bądź dobry. chwila '

  wideo

  Jak oczywiście poradzić sobie z bólem pracy

  Naturalna praca jest trudna, więc przygotowanie jest ważne, mówi tam Smith. Może to pomyśleć, że technologia będzie twoim wyborem, ale nie musisz teraz dla ciebie pracować. praca

  Oto szereg powszechnych -medialnych strategii adaptacyjnych: medyczne:

  Indywidualne wsparcie: Jeśli masz kogoś w swoim pocieszeniu i bardzo emocjonalnym, może to pomóc złagodzić presję i strach.

  Oddychanie i wystawy: Bieganie bezpośrednim oddychaniem lub wyobraźnią scen relaksacyjnych może uniemożliwić koncentrację unikania i utrzymywania kotwicy.

  Ruch i lokalizacja: Jeśli masz telefon, możesz poczuć się bardziej komfortowo. Spróbuj chodzić, zrównoważyć lub zmieniać lokalizację, taką jak B. Barak, odetnij lub rozdaj małżonka.

  Masaż i kontakt: Miękki masaż, ciepłe plecy, a nawet świeże rękawiczki kąpielowe mogą dać wiele ulgi, jeśli jest gruba.

  Hydroterapie: Nurkowanie w wannie lub gorący prysznic może być niesamowicie miękkie podczas pracy. Wiele urodzeń i szpitali oferuje łazienki, szczególnie w tym celu.

  Akupunktura a apro Techniki te obejmują stymulowanie punktów ciśnienia w ciele w celu złagodzenia bólu i wspierania relaksu. Jeśli nie ma igły, pobierz teraz do pobrania

  Czy ten artykuł był pomocny?

  próbować

  nie

  • Co dzieje się podczas porodu pochwy i jak możesz się przygotować?

    Por Colleen de Bellefonds

  • Acog. Podejścia do ograniczonej interwencji podczas pracy i poroduOtwórz nowe okno , Luty 2019.

    Acog. Nurkowanie w wodzie podczas pracy i łodziOtwórz nowe okno , Listopad 2016.

    Acog. Czy myślisz o porodzie bez środków przeciwbólowych? Zobacz, jak się przygotowaćOtwórz nowe okno , Mart 2022.

    American Academy of Pediatrics, stodoła , Ryzyko chorób zakaźnych u niemowląt narażonych na alternatywną praktykę macierzyńskąOtwórz nowe okno Przyjaciele 2022.

    Bank -Kochrana z systematycznych gazet mówi: Ciągłe wsparcie kobiet podczas poroduOtwórz nowe okno , Lipiec 2017 r.

    Bank -Kochrana z systematycznych gazet mówi: Nurkowanie w wodzie podczas pracy i poroduOtwórz nowe okno , Maj 2018.

    Bank -Kochrana z systematycznych gazet mówi: Terpenter -terusian (dziesięć) stymulacja nerwu elektrycznego w celu kontrolowania bólu w pracyOtwórz nowe okno , Luty 2009.

    Bank -Kochrana z systematycznych gazet mówi: Lokalizacja w drugiej pracy kobiet bez znieczulenia zewnątrzoponowegoOtwórz nowe okno , Maj 2017.

    Bank -Kochrana z systematycznych gazet mówi: Nowoczesne alternatywne parametry instytucjonalne w porównaniu do urodzeniaOtwórz nowe okno , Sierpień 2012 r.

    Bank -Kochrana z systematycznych gazet mówi: Mobilność dzieci i przedszkola podczas pracy w pierwszej fazieOtwórz nowe okno I październik 2013.

    nazwiska, które zaczynają się od de

    Bank -Kochrana z systematycznych gazet mówi: Hipnoza leczenia bólu podczas pracy i poroduOtwórz nowe okno , Majille 2016.

    Bank -Kochrana z systematycznych gazet mówi: Modele położnej w porównaniu z innymi modelami do leczenia kobiet w percepcjiOtwórz nowe okno , Kwiecień 2024.

    Bank -Kochrana z systematycznych gazet mówi: Akupunktura lub woda w leczeniu bólu podczas pracyOtwórz nowe okno Luty 2020.

    Bank -Kochrana z systematycznych gazet mówi: Aromaterapia -Zatrudnienie w bólu w pracyOtwórz nowe okno I lipiec 2011.

    Bank -Kochrana z systematycznych gazet mówi: Masaż, masaż refleksyjnej pracy ręcznej i inna metoda w pracyOtwórz nowe okno , Marte 2018.

    Bank -Kochrana z systematycznych gazet mówi: Techniki relaksu w leczeniu bóluOtwórz nowe okno , Marte 2018.

    Usuń drzwi, Systematyczne badanie skuteczności pracyOtwórz nowe okno , Sierpień 2019.

    Karen Miles Karen Miles jest ciężarnym pisarzem i ekspertem i trzymał dzieci, które przyczyniają się do centrum dzieci od ponad 20 lat. Jest podekscytowany aktualizacją przydatnych informacji dla rodziców, aby podejmować dobre decyzje dla twoich rodzin. Jej ulubionym koncertem jest matka Karen dla czterech dorosłych i krasnoludów z dziewięcioma wnukami.