Spędzamy zdecydowanie za dużo czasu z ludźmi, którzy ciągną nas w dół, dodają dramatyzmu naszemu życiu i sprawiają, że czujemy się smutni, bezradni i beznadziejni. To ludzie, którzy odrzucają Twoje pomysły, skupiają się na negatywach i często odgrywają rolę ofiary.
Każdy ma zły dzień lub przechodzi trudny okres, ale jest wyraźna różnica. Jeśli chcesz spędzać mniej czasu z wampirami w swoim życiu, istnieje proste rozwiązanie.
Spędzaj więcej czasu z ludźmi, którzy Cię podnoszą.
Spędzanie czasu z ludźmi, którzy Cię podnoszą, to:
Szczęście
Ilekroć spędzam czas z ludźmi, w których towarzystwie lubię przebywać, nie mogę powstrzymać się od uśmiechu. Może to być weekend z mężem, randka z przyjacielem lub sesja na Skype z rodzicami lub siostrą. Nawet kilka słów wysłanych tam i z powrotem e-mailem do mojej córki może zmienić cały mój dzień. Dzięki tym ludziom moje życie jest lepsze, słodsze i szczęśliwsze.
Staromodne imiona żeńskie
Energetyzujący
Napędza mnie rozmowa o zdrowych nawykach z innymi ludźmi, planowanie z partnerami biznesowymi lub przeprowadzanie burzy mózgów z klientami nad nowymi kreatywnymi projektami. Te rozmowy i kontakty dają mi energię potrzebną do wprowadzania zmian i angażowania się w sensowną pracę.
Gojenie : zdrowienie
Kiedy w 2006 roku zdiagnozowano u mnie stwardnienie rozsiane, mój stan zdrowia gwałtownie się pogarszał. Dzięki nowym nawykom, silnemu zespołowi medycznemu i uproszczeniu wszystkiego, od 2007 roku nie miałem nawrotu choroby i teraz czuję się lepiej niż przed postawieniem diagnozy. Nawet skany mojego mózgu nie wykazują żadnego nowego postępu stwardnienia rozsianego. Zmiany, których dokonałem, przyczyniły się do mojego uzdrowienia, ale to moja rodzina i przyjaciele uratowali mnie, wspierając moje szalone eksperymenty, wzloty i upadki oraz dając mi miłość, czas i przestrzeń, abym znalazła swoją drogę.
Co roku moja szwagierka Anne Marie nadal okazuje swoją miłość i wsparcie, posuwając się o jeden duży krok dalej, o 100 km. Założyła Team TLC (Team Who Loves Courtney), zespół rowerowy w New Hampshire, aby zbierać fundusze na badania nad stwardnieniem rozsianym. Podnosi mnie na wiele sposobów i podnosi na duchu nas wszystkich, którzy wraz z tym zespołem szukają lekarstwa. Proszę, podnieś ją i przekaż darowiznę na jej przejazd .
35 tygodni ciąży
Kojący
Spędzanie czasu z ludźmi, którzy Cię podnoszą, zapewnia spokój w chaosie. Kiedy masz stresujący dzień, nawiązanie kontaktu z kimś, kto cię wspiera, może złagodzić ból. Jeśli stoisz przed ważną decyzją lub nie możesz znaleźć swojej drogi, ci niesamowici ludzie w Twoim życiu poprowadzą Cię, uspokoją i wskażą Ci drogę.
Prosty
Ludzie, którzy Cię podnoszą, nie zawsze zgadzają się z Tobą lub nie znają odpowiedzi, ale wiesz, że zawsze Cię wspierają i że zawsze chcą dla Ciebie jak najlepiej. Dzięki temu łatwo jest spędzać z nimi czas i ufać ich intencjom. Łatwo jest nawiązać połączenie, a nawet połączyć się ponownie, jeśli się nie zgadzasz lub stracisz kontakt. To jest miłość.
Poświęć jeszcze więcej czasu na podnoszenie ich z powrotem.
Podnoszenie ich z powrotem to wszystkie te rzeczy i wiele więcej. Relacje rozkwitną, gdy je nakarmisz, więc wybieraj. Karmij najlepsze relacje w swoim życiu całym sercem.
Możesz nakarmić innych życzeniami, modlitwami, przebaczeniem i pozwoleniem na odpuszczenie. Odejście od związku, który nie służy żadnemu z was w najlepszy możliwy sposób, daje czas na relacje, które służą.
Kiedy zaczynasz poświęcać swój czas na wspieranie najlepszych relacji, inne zwykle znikają bez konfrontacji i rozmowy.
płód w 13 tygodniu ciąży
Minimalizm.
Wczoraj Mark i ja spędziliśmy czas z Joshua Fields Millburn I Matta D'Avellę (zdjęcia powyżej) filmowanie Minimalizm: dokument minimalistów. Jedna z naszych rozmów dotyczyła tego, jak ważne jest wsparcie. Rozmawialiśmy o tym, że chociaż nasza rodzina mieszka na całym świecie i prowadzimy bardzo różne style życia, zawsze jesteśmy przy sobie.
Mark i ja również spędziliśmy trochę czasu zastanawiając się nad naszą historią i nad tym, jak upraszczając i eliminując wiele czynników stresogennych, które mogą osłabić małżeństwo, byliśmy w stanie z roku na rok zbliżać się do siebie, nawet w trudnych czasach. Rozmowy, które odbyliśmy, były świetnym przypomnieniem, aby nadal spędzać więcej czasu z ludźmi, którzy nas podnoszą i być głęboko wdzięcznymi za relacje, które mamy ze sobą.
Podnoś też ludzi, którzy nie mają nikogo.
Decyzja o spędzaniu mniejszej ilości czasu z ludźmi, którzy sabotują Twoje szczęście, nie oznacza, że nie możesz poświęcić czasu na podnoszenie ludzi, którzy nie mogą się unieść. Podaruj resztę, uśmiech, kanapkę lub kilka godzin wolontariatu osobom, które nie mogą otoczyć się ludźmi, którzy je podnoszą. Będziesz zaskoczony, jak cię podnoszą.
Wytnij inne rzeczy, które się nie podnoszą.
Nie tylko ludzie cię poniżają. A co z...
Hawajskie imiona dziewczyny
- wieczorne wiadomości?
- denerwujący kanał na Facebooku?
- dług?
- wątpliwość?
- wina?
- I the physical clutter?
Kiedy wszystkie te przygnębiające rozrywki odejdą, możesz naprawdę jasno określić, w jaki sposób spędzasz czas, z kim go spędzasz i jak sprawić, by te relacje rozkwitły.
Proszę, wiedz, jak wdzięczny jestem, że mnie podniosłeś i że sprawiłeś mi wielką przyjemność podniesienia Cię z powrotem.