Jaka jest najlepsza temperatura wanny z hydromasażem? Upewnij się, że woda jest odpowiednia, korzystając z naszego fachowego przewodnika

Wanna z hydromasażem to idealne miejsce na relaks i odpoczynek po pracy, w weekendy, z przyjaciółmi lub po treningu. Aby jednak zapewnić komfort, musi mieć odpowiednią temperaturę.

Temperatura wanny z hydromasażem to nie tylko kwestia osobistych preferencji – chociaż jest to zdecydowanie ważne. Zbyt gorąca woda może powodować problemy zdrowotne, zwłaszcza u osób, które już cierpią na choroby współistniejące.

Tutaj zebraliśmy potrzebne informacje na temat najlepsza wanna z hydromasażem temperatury dla różnych użytkowników i na różne pory roku, dzięki czemu możesz w pełni wykorzystać swoje możliwości.

Przewodnik po temperaturze wanny z hydromasażem

Terapeutyczne wykorzystanie wody ma historię sięgającą starożytnych cywilizacji, ale dziś nie ma potrzeby odwiedzania gorących źródeł ani kompleksów kąpielowych, ponieważ łatwo jest dodać taras z wanną z hydromasażem lub patio do swojego podwórka.

Kiedy jednak po raz pierwszy zainwestujesz w jeden z tych luksusowych dodatków do przestrzeni zewnętrznej lub basenu, prawdopodobnie będziesz się zastanawiać, na jaką temperaturę powinieneś ustawić wodę. Odpowiedź jest taka, że ​​nie ma zalecanej jednej temperatury, ale pewien zakres. Zebraliśmy wszystkie szczegóły, których potrzebujesz, aby zdecydować, która temperatura wanny z hydromasażem będzie dla Ciebie najlepsza.

Idealna temperatura wanny z hydromasażem

Istnieje ideał zakres temperatury wanny z hydromasażem, a nie jednego ideału. „Większość wanien z hydromasażem utrzymuje się w temperaturze od 30 do 30°F” – wyjaśnia Karen Larson , współzałożyciel Soake Pools. „Lubimy nieco niższą temperaturę, aby nasi klienci mogli zostać dłużej. Uważamy, że temperatura od 98 do 99°F jest idealna!”

A maksymalnie? „Zaleca się, aby maksymalna temperatura wody nigdy nie przekraczała 30°C” – podaje Sojusz dotyczący basenów i jacuzzi (PHTA). Co więcej, jeśli zdecydujesz się na taką temperaturę, ogranicz czas przebywania w wannie z hydromasażem.

„Nie moczyj dłużej niż 15 minut za jednym razem w wodzie o temperaturze 30°F” – przestrzegają eksperci PHTA. „Jeśli chcesz moczyć się przez dłuższy czas w wysokich temperaturach, opuść spa lub wannę z hydromasażem po 15 minutach, a następnie ostygnij i wróć na kolejny krótki pobyt”.

Najlepsza temperatura wanny z hydromasażem na lato i zimę

Zastanawiasz się, czy pora roku ma wpływ na temperaturę, jaką należy ustawić w wannie z hydromasażem?

„Niekoniecznie” – mówi Karen Larson z Soake Pool. „To naprawdę zależy od sposobu użytkowania. Jeśli gorący zbiornik wodny znajduje się obok chłodnego, temperatura w wannie z hydromasażem może być nieco wyższa (99 do 102˚F).

„Latem w chłodną noc temperatura 35°F może być przyjemna. Te niższe temperatury są bardziej odpowiednie dla małych basenów, ale można je również osiągnąć w tradycyjnych wannach z hydromasażem.

Najlepsza temperatura wanny z hydromasażem dla dzieci

Jeśli dzieci mają korzystać z wanny z hydromasażem, należy zachować środki ostrożności. Dzieci nie powinny postrzegać wanny z hydromasażem jako kolejnego dodatku do swojego wyposażenia podwórkowy plac zabaw i oczywiście należy je zawsze nadzorować, ale temperatura ma również znaczenie, jeśli chodzi o młodszych członków rodziny.

arkusz wielkości królowej

„Dzieci nie powinny przebywać w bardzo gorących zbiornikach wodnych” – mówi Karen Larson. „Eksperci zalecają niższą temperaturę. PHTA zaleca, aby niemowlęta nigdy nie wchodziły do ​​wanien z hydromasażem. Zalecają, aby dzieci używały ich w temperaturach od 95 do 98°F, ale nigdy nie dłużej niż 15 minut. Zalecają również, aby dzieci nie zanurzały się całkowicie w wodzie z wanny z hydromasażem.

Najlepsza temperatura wanny z hydromasażem dla kobiet w ciąży

Kobiety w ciąży również muszą zapoznać się z zaleceniami dotyczącymi temperatury wanny z hydromasażem. MatkaDo Dziecka , usługa non-profit Organizacja Specjalistów ds. Informacji Teratologicznej , wiodący w kraju autorytet w dziedzinie informacji opartych na dowodach na temat korzyści i ryzyka stosowania leków i innych narażeń podczas ciąży, zaleca, że ​​temperatura ciała przekraczająca 30°F w tym czasie może budzić niepokój, zwłaszcza jeśli utrzymuje się przez długi okres w ciąży. bardzo wczesna ciąża, dlatego należy ograniczyć korzystanie z wanny z hydromasażem. „Dzieje się tak, ponieważ podniesienie temperatury ciała do 30°F może zająć tylko 10–20 minut” – twierdzą eksperci.

Zawsze skonsultuj się z lekarzem, jeśli jesteś w ciąży i myślisz o skorzystaniu z wanny z hydromasażem.

Jak utrzymać najlepszą temperaturę wanny z hydromasażem

Aby utrzymać najlepszą temperaturę wanny z hydromasażem, musisz najpierw ustalić, jaka temperatura będzie odpowiednia dla wszystkich, którzy będą z niej regularnie korzystać. Pamiętaj o maksymalnej temperaturze wynoszącej 104˚F i najlepiej ustawić ją w zakresie od 100 do 102˚F.

Po ustaleniu najlepszej temperatury dla użytkowników staraj się trzymać tego zakresu, aby uniknąć wzrostu kosztów eksploatacji.

Upewnij się, że masz dobry termometr i postępuj zgodnie z zaleceniami PHTA, aby sprawdzić temperaturę, zanim ktokolwiek wejdzie do wody, a także podczas korzystania z wanny z hydromasażem.

Często zadawane pytania

Jakie ryzyko wiąże się ze zbyt wysoką temperaturą wanny z hydromasażem?

Bądź świadomy wpływu temperatury wody na organizm. „Wysokie temperatury wody mogą podnieść temperaturę ciała i temperaturę narządów wewnętrznych do poziomu przekraczającego bezpieczne granice” – wyjaśnia PHTA.

Używanie wody o zbyt wysokiej temperaturze może powodować różne objawy. „Zagrożenia obejmują zawroty głowy, przyspieszone bicie serca, bóle głowy lub skrajną senność” – mówi Karen Larson.

Należy zwrócić uwagę na ostrzeżenie PHTA, że ciąża i niektóre schorzenia, takie jak cukrzyca i choroby serca, mogą sprawić, że będziesz szczególnie wrażliwy na wysokie temperatury, podobnie jak każda poważna choroba, wysokie lub niskie ciśnienie krwi oraz przyjmowanie niektórych leków na receptę, dlatego zawsze zasięgnij porady lekarza przed skorzystaniem z wanny z hydromasażem, jeśli dotyczy to Ciebie lub myślisz, że może.

Jaka jest komfortowa temperatura wanny z hydromasażem?

Komfortowa temperatura wanny z hydromasażem to taka, która znajduje się w dolnej części zakresu. „W niższych temperaturach (np. 30,6°F – normalna temperatura ciała) większość ludzi może wygodnie i bezpiecznie moczyć się przez dłuższy czas za jednym razem” – wyjaśnia Pool & Hot Tub Alliance.

Jak daleko jestem według terminu

Pamiętaj, że jeśli maksymalna zalecana temperatura wynosi 54˚F, musisz ograniczyć czas przebywania w wodzie do 15 minut na raz.

Wanny z hydromasażem mogą być wspaniałym dodatkiem do Twojego ogrodu lub ogrodu taras przy basenie aby dokończyć konfigurację spa na świeżym powietrzu, ale pamiętaj o powyższych środkach ostrożności, aby korzystanie z niego było bezpieczne i wygodne dla wszystkich.

Zapewnienie dobrej jakości pokrowca na wannę z hydromasażem, gdy nie jest używana, jest również kluczem do utrzymania właściwej temperatury. Pokrywa pomoże wodzie zachować ciepło, co oznacza, że ​​za każdym razem, gdy będziesz jej używać, będziesz musiał zużywać mniej energii, aby podgrzać ją do żądanej temperatury.