Wykłady snu dla dzieci

Kiedy syn potrzebuje pomocy?

Dr Judy Mindel Zdjęcie kredytowe: To jest Thinkstock w wieku dwojga dzieci dziś rano, ale zawsze musisz je zobaczyć, aby je zobaczyć przez cały dzień. Około jedna czwarta dzieci jest drzemka przez 3 lata w wieku od 3 do 4 lat, a ostatni kwartał trwa pięć lub sześć lat.

Ale wymagania dotyczące NAP są oddzielone od jednego dziecka na drugie. Jeśli to możliwe, liczba snu jest czasem konieczna przez pewien czas do spania w nocy (chociaż wiele dzieci musi się drzemać bez względu na sen w nocy). Ogólnie rzecz biorąc, dzieci w tym wieku wynoszą maksymalnie od 12 do 14 godzin snu przez 24 godziny. Jeśli twoje dziecko jest 20:00. Jeśli śpisz do 08:00, możesz zrelaksować się w tym samym czasie. (Więcej informacji na temat snu wymaganych w innym wieku Kliknij tutaj ) Nie zaskakuj, czy dziecko zaczęło się zdrzemnąć, czy też jest bardziej aktywne, szczególnie po zawieszeniu, szczególnie zmian codziennych lub gdy inne planowane zajęcia są bardziej aktywne.

Si votre enfant prend moins de 12 heures de sommeil la nuit, alors idéalement, il devrait continuer à faire une sieste\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\. Mais vous constaterez peut-être qu'à mesure qu'il vieillit, il est de plus en plus difficile de l'endormir pendant la journée\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\. Les tout-petits et les enfants d'âge préscolaire sont si déterminés à découvrir leur monde qu'ils détestent manquer tout ce qui se passe autour d'eux - même lorsqu'ils courent sur des fumées\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\. Si votre enfant est généralement à la maison avec vous pendant la journée, assurez-vous qu'il naps au même endroit qu'il dort la nuit, car il associe déjà cet endroit au sommeil et il est plus susceptible de s'y soumettre\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\. S'il naps normalement à la garderie ou à la préscolaire, gardez votre routine de week-end cohérente avec la leur et rentrez-le avec le même animal en peluche avec lequel il dort habituellement à l'école\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\.

Jeśli masz mniej niż 4 lata Podkreślić Ogólnie rzecz biorąc, możesz relaksować się każdego dnia. Powiedz, że dzieci odpoczywają po obiedzie i są zaskoczeni energią. Biorąc zabawki i książki z łóżek, zmniejszanie światła lub ciągnięcia zasłon i wychodzenie z pokoju. Nie jest nowy w spaniu, ale pomaga godzinę w gorącej grze w jego integrację energii. 나 .

Czy ten artykuł był pomocny?

2 miesiące ciążowe brzuch bliźniaków

Spróbuj mocno



W ~

Zobacz ciążę, przygotuj się na następny krok i uzyskaj specjalne wsparcie. Wszystko jest bezpłatne. Judy Mindel

Dr Judy Mindel, is board-certified in behavioral sleep medicine and a member of the BabyCenter Medical Advisory Board. She specializes in the assessment and treatment of pediatric sleep and sleep disorders, with a special interest in infant and toddler sleep.

Popularne Wiadomości