Ile potrzebują dzieci?
Gdy twoje dziecko się starzeje, może to być dobre hasło, o które nie musisz się martwić. Twoje życie nie musi już zmieniać barona! Ale ponieważ nawyki snu syna spały wystarczająco dużo dla dzieci.
Ile godzin dzieci muszą spać?
Jest to powszechne wskazówki dotyczące średniego czasu snu, którego dzieci potrzebują każdego dnia. Możesz być zaskoczony, wiedząc, że dzieci przed szkołą sprzeciwiają się drzemce spać o 13.00. W wieku 12 lat, w wieku 12 lat, syn nadal wymaga 9 do 12 godzin w wieku 12 lat.
Chociaż istnieje różnica w osobach, wytyczne te dają ogólne znaczenie ilości snu wymaganego przez wszystkich grup wiekowych, wyjaśnia Mindell.
| Poprawiać | Notte di -noches | Jestem w ciągu dnia | Średni ogólny sen |
|---|---|---|---|
| CAMSA 만 (urodzony -3mos) | różny | różny | 10 cały 18:00 |
| Dziecko (4-12 miesięcy) | 20 do 13 | 3-4 godziny (2-3 grzechy) | 12. pełny 16:00 |
| 1 an | 20 do 13 | 1 do 3 godzin (1 ~ 2 groszek) | |
| 2 lata | 10 12 Timer | 1 ~ 3 godziny (1 drzemka) | |
| 3 lata | 10 12 Timer | 1 ~ 3 godziny (1 drzemka) | 10:00 13:00 |
| 4 lata | 10:00 13:00 | 0 ~ 2,5 godziny (1 lub bez drzemki) | 10:00 13:00 |
| 5 UNG | 10:00 13:00 | 0 ~ 2,5 godziny (1 lub bez drzemki) | 10:00 13:00 |
| 6 młodych ludzi | 9 a 12 -czasowy dekarz | NIE | 9 a 12 -czasowy dekarz |
| 7 chłopak | 9 a 12 -czasowy dekarz | NIE | 9 a 12 -czasowy dekarz |
| 8 chłopak | 9 a 12 -czasowy dekarz | NIE | 9 a 12 -czasowy dekarz |
| 9 chłopak | 9 a 12 -czasowy dekarz | NIE | 9 a 12 -czasowy dekarz |
| 10 aż do człowieka | 9 a 12 -czasowy dekarz | NIE | 9 a 12 -czasowy dekarz |
| 11 Dobrze | 9 a 12 -czasowy dekarz | NIE | 9 a 12 -czasowy dekarz |
| 12 młodych ludzi | 9 a 12 -czasowy dekarz | NIE | 9 a 12 -czasowy dekarz |
Uzyskaj więcej informacji Po snu i dzieci dzieci, w tym pogarda.
Urodziły się dzieci
Podczas snu tajne hormony wzrostu w ciele pomagają przywrócić i rozwijać mięśnie. Badania pokazują, że dzieci, które nie śpią dobrze na poglądach hormonalnych, mogą nie rosnąć prawidłowo. jeden badanieOtwarte Spośród prawie 900 dzieci najmniejszy sen był związany z krótszymi istotami, a BMI było większe.
nowe szafki kuchenne
Marzenia wpływają na wszystkie aspekty rozwoju dzieci, niestety niewiele dzieci śpi. -Jodi Mindell, Ph.D.
SOBRIO Baby Center, L.L.C.
Najlepszy album dla dzieci
Oblężeniezasoby
Redaktorzy Floalasi zaczęli dostarczać najbardziej przydatnych i niezawodnych informacji na temat ciąży i rodziców świata. Mamy niezawodny zasób, tworząc i aktualizując treść. Badanie opublikowane w czasopiśmie z szanowanymi organizacjami medycznymi, profesjonalnymi lekarzami i innymi ekspertami i czytanie Tomite. Zawsze uważamy, że zawsze znasz źródło informacji, które widzisz. Uzyskaj więcej informacji o wytycznych dotyczących kontroli medycznej i kontroli.
Jodi Mindell, Ph.D.Otwarte DIV Dream Center Wiceprezes ds. Ekspertów snu pediatrycznego i szpitala dziecięcego
Aap. 2020. Święte nawyki snu: Ile godzin zajmują twoje dzieci? American Pediatrics Academy Sanochildren.orgOtwarte . https://www.healthychildren.org/english/healthy-ling/saep/pages/healthy-man-man-man-child.aspxOtwarte [Podejście we wrześniu 2024 r.]
Antczak D i in. 2020 Sleep Medical Review 51: 101278. https://www.scidiirect.com/science/article/abs/pi/s1087079220300216Otwarte [Podejście we wrześniu 2024 r.]
Jak długo trwa krwawienie z implantacji
2018 Bennet L en. Obudził się bardzo wcześnie. Wynik przedwczesnego porodu w trendzie snu. Physiology Journal 596 (23): 5687-5708. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/pmc6265542/Otwarte [Podejście we wrześniu 2024 r.]
Centrum kontroli i zapobiegania chorobie. 2023. Sen and Health. Kontrola centrum choroby i zapobiegania. https://www.cdc.gov/physical-aktivität-education/staying-sharchaalthy/sleep.htmlOtwarte [Podejście we wrześniu 2024 r.]
Hang F. 2019. Wczesny rozwój snu i mózgu. Odżywianie i metabolizm 75 (10: 44-54. https://karger.com/anm/article/75/suppl.%201/44/42656/seep---rly-rain-dormentOtwarte [Podejście we wrześniu 2024 r.]
Średni obwód głowy dziecka
Hirshowitz M i in. 2015. Zalecenie dla okresu National Sleep Foundation: Methodology and Treatary podsumowanie. Zdrowie snu 1 (1): 40-43. https://www.slealthjournal.org/article/s2352-7218 (15) 00015-7/profesjonalistaOtwarte [Podejście we wrześniu 2024 r.]
Hocadel J ET 2014. Relacja między problemami ze snem a snem a uczniami odrzucają uczniów. Psychiatra 47 (2): 119-126. https://karger.com/psp/article-braact/47/119/284917/prevalência-leply-problem-Otwarte [Podejście we wrześniu 2024 r.]
Otwarte [Podejście we wrześniu 2024 r.]
https://link.springer.com/article/10.1007/s10995-022-03545-9Otwarte [Podejście we wrześniu 2024 r.]
Średnie bicie serca płodu
Liu J i in. 2022. Sen dla dzieci: fizyczne, poznawcze, behawioralne konsekwencje i stożki. World Pediatrics 23: 1-11. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/pmc9685105/Otwarte [Podejście wrzesień 2023 r.]
National Sleep Foundation. 2024. Ile ma marzy dzieci i dzieci? https://www.sleepfoundation.org/children-sleep/low-much-sleepdo-kidsbreeOtwarte [Podejście we wrześniu 2024 r.]
National Sleep Foundation. 2020. Ile snów potrzebujesz? https://www.thensf.org/how-mhery-shorsfdo-o- house potrzebę/Otwarte [Podejście we wrześniu 2024 r.]
Nemours Foundation. 2021. Dzieci i sen. https://kidshealth.org/en/parents/sliep.htmlOtwarte [Podejście we wrześniu 2024 r.]
Nemours Foundation. 2020. https://kidshealth.org/en/parents/naps.htmlOtwarte [Podejście we wrześniu 2024 r.]
Linia w ciężarnym brzuchu
Paruthiti S. Kol. 2016 Clinical Sleep Medical Journal 12 (11). https://jcsm.aasm.org/doi/10.5664/jcsm.6288Otwarte [Podejście we wrześniu 2024 r.]
Stanford Medical Health dla dzieci. Nie ma daty. Marzenie dziecka. https://www\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\.stanfordchildrens\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\.org/en/topic/default\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\?id=infant-sleep-90-P02237Otwarte [Podejście we wrześniu 2024 r.]
Wheaton Ag i in. 2021. 4 miesiące -17 lat -Krótkie okresy snu dla dziecka, dziecka i młodzieży. Morbimortellity Weekly Mortalion Report Coyes (MMWR) 70 (38): 1315-1321. https://www.cdc.gov/mmwr/volulumes/70/wr/mm7038a1.htmOtwarte [Podejście we wrześniu 2024 r.]
Williamson Aa i in. 2019. Śpiąca zachowanie dzieci i problemy w dzieciństwie. Sleep Medicine 63: 5-8. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/pmc6859188/Otwarte [Podejście we wrześniu 2024 r.]
Yang Fn i in. 2022 Lancet Child Teenscent Health 6 (10): 705-712. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35914537/Otwarte [Podejście we wrześniu 2024 r.]
Zhou i i in. 2015. Długość snu i wzrost prowadzą do smaku przez pierwsze dwa lata. Sleep Medicine 16 (10): 1281-1286. https://www.scidiirect.com/science/article/pi/s138945715008631Otwarte [Podejście we wrześniu 2024 r.]
Karen Miles Karen Miles jest pisarką i ekspertem w ciąży i utrzymywała dzieci, które przyczyniają się do centrum dzieci od ponad 20 lat. Z przyjemnością aktualizuję przydatne informacje dla moich rodziców, aby podjąć dobrą decyzję dla mojej rodziny. Jej ulubionym koncertem jest matka Karen dla czterech dorosłych i krasnoludów z dziewięcioma wnukami.