Ile snów i małych dzieci potrzebujesz?

• Dziecko -Tabell według wieku
• Ile potrzebujesz z dzieckiem?
• Planowanie snu
• Jak mogę pomóc mojemu dziecku lub synu wystarczająco spać?

Złóż dzieci do snu z najważniejszą pracą jako nowy ojciec. Ich dzień wydaje się zależeć od jakości i ilości snu. Twoje dziecko było poprzedniej nocy (czy było dobrze? Soma ).

Według amerykańskiego pediatry nie jest źle mieć obsesję na punkcie marzeń dziecka. Według American Pediatrics Academy dzieci z odpowiednimi zamknięciami mają zdrowszy układ odpornościowy i lepsze usługi akademickie, zachowanie, pamięć i zdrowie.

grzebień wszy

Poniższe ogólne wytyczne to liczba czasu snu, w którym dzieci potrzebują różnych grup wiekowych. Wszystkie dzieci są różne, a niektóre dzieci muszą spać więcej, podczas gdy inne potrzebują więcej. Średnia średnia powierzchnia regionów ogólnych dla dzieci i dzieci.

Kiedy syn przechodzi codzienne zmiany, prawdopodobnie będzie płynął, gdy będzie chory lub będzie miał nowy etap rozwoju. Również czcigodny Dzieje się tak w momencie oczekiwanego u niemowląt i dzieci.

Dziecko -Tabell według wieku

Śpiące dzieci: od 12 do 16 godzin lub więcej. Dzieci śpią 24 godziny na dobę, dzieci stopniowo zmniejszają senność w miarę starzenia się. Dlatego każde dziecko jest inne Pora snu Będzie inaczej. Użyj tego jako ogólnej instrukcji.

Ile potrzebujesz z dzieckiem?

Jako dziecko dzieci muszą dużo spać, aby wesprzeć całą naukę i wzrost.

W ciągu roku dwoje dzieci potrzebuje 11 do 14 godzin snu dziennie. Po pierwszych urodzinach syn prawdopodobnie miał dwa groszek (łącznie 3 godziny), podczas gdy on spał 11 godzin w nocy.

Gdy zbliżyłem się do moich drugich urodzin, było wiele małych dzieci 땅 A reszta drzemki będzie spać przez 2-3 godziny w ciągu dnia. Niektóre dzieci śpią bliżej przez rok. Wiele przedszkola wymaga od dzieci kolejnej drzemki podczas zmiany dzieci na przedszkole.

Planowanie snu

Nocny sen jest związany z lepszym zdrowiem w prawie wszystkich utrzymaniach. Pomaga przepisom emocjonalnym, wydajności edukacyjnej, okresu leczenia i sposobu fizycznego. Ogólnie rzecz biorąc, śpiący ludzie mają wystarczającą jakość życia.

Wręcz przeciwnie jest prawdą. Normalna brak snu jest szkodliwa dla zdrowia. Złe sny są związane z problemami zachowań i problemów uczenia się. Regularna ocena snu przyczynia się do przewlekłych problemów zdrowotnych, takich jak nadciśnienie, depresja i otyłość. I chociaż może to nie być dozwolone Tata jest stary

Według National Sleep Fund, następujące instrukcje dotyczące snu dla osób w każdym wieku.

Pomysły na pranie

Jak mogę pomóc mojemu dziecku lub synu wystarczająco spać?

Dla dzieci i starszych dzieci ta wskazówka może być przydatna.

• Zdobądź swoje codzienne życie. Regularne programy przez cały dzień mogą pomóc dzieciom spać prawidłowo. Jest to również ważne dla miękkiego codziennego snu i gładkiej nocy przez godzinę. Kiedy twoje dziecko budzi się w nocy, zachowaj ciemne oświetlenie, bądź przyjazny i zminimalizuj interakcje, aby uniknąć absolutnego przebudzenia.
• Jest aktywny w ciągu dnia. Ćwiczenia i świeże powietrze są ważne dla dobrego snu!
• Wyłącz ekran. Zapisz telewizję w pokoju, laptopa i innego ekranu. Wyłącz ekran co najmniej godzinę przed pójściem spać.
• Od tego czasu konwerter wzmacniający z. Radam, życie nocne, życie nocne, chrapanie, Nachtapnoe Poważny oddech jest normalny Problem snu dla dzieci .
• Unikaj porównania. Dzieci mają indywidualne nawyki snu (w tym braci), aby mogły zrobić wszystko, aby zidentyfikować potrzeby swoich dzieci i dostosować je do ich potrzeb.
• Zobacz swojego lekarza. Jeśli twoje dziecko ma problemy ze snem, uzyskaj pomoc pediatry dziecka.

Aby uzyskać więcej informacji, które pomagają dzieciom spać dobrze, w tym zachęty do spotkania z dziećmi, możesz znaleźć podstawowe marzenie dla swojego dziecka. Narodziny po 3 miesiącach , Da 3 a 6 mesi , Da 6 a 9 mesi , A Da 9 a 12 mesi .

Przeczytaj artykuł, aby Twoje dziecko mogło budować zdrowe nawyki snu. Da 12 a 18 mesi E 18-24 Słodki .

Aby dowiedzieć się więcej:

• Kiedy moje dziecko może spać w nocy?
• Codziennie dla dzieci w łóżku
• Specjalna strategia dla dzieci

Czy ten artykuł był pomocny?

Spróbuj mocno

W ~

Jakie jest prawdopodobieństwo posiadania bliźniaków

• Jak spać więcej czasu

  W wyższych czasach

• Kiedy dzieci śpią całą noc?

  Por Colleen de Bellefonds

• Najlepsze skórki

  Oblężenie

• Według ekspertów ds. Rozwoju dzieci najlepsza zabawka dla dzieci to od dziewięciu do 12 miesięcy.

  Oblężenie

Pośrodku

Redaktorzy Floralalsi starają się dostarczyć najbardziej przydatnych i niezawodnych informacji na temat ciąży i światowych rodziców. Mamy niezawodny zasób, tworząc i aktualizując treść. Inne badania opublikowane w czasopismach z szanowanymi instytucjami medycznymi, profesjonalnymi lekarzami i ekspertami oraz przeczytania Tomite. Zawsze uważamy, że zawsze znasz źródło informacji, które widzisz. Otrzymują więcej informacji o naszych instrukcjach dotyczących kontroli medycznej i krytyki.

Aap. 2020. Sen: Ile godzin zajmują twoje dzieci? https://www.healthychildren.org/english/healthy-ling/saep/pages/healthy-man-man-man-child.aspxOtwarte [Podejście w kwietniu 2022 r.]

Hirishtz M, i in. 2015. National Fund for Sleep: Podsumowanie metodologii i wyników. Zdrowie snu 1 (1): 40-43. https://www.sllealthjournal.org/article/s2352-7218 (15) 00015-7/pdfOtwarte [Podejście w kwietniu 2022 r.]

LPCH nie ma daty. Marzenie dziecka. Szpital dziecięcy Lusil Farrrad. https://www\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\.stanfordchildrens\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\.org/en/topic/default\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\?id=infant-sleep-90-P02237Otwarte [Podejście w kwietniu 2022 r.]

NSF 2022. Potrzebne są niektóre marzenia dziecięce. National Sleep Fund. https://www.sleepfoundation.org/childrens-slear/low-much-slecledo-kidsbeedOtwarte [Podejście w kwietniu 2022 r.]

11 tygodni

Spuuthi S, i in. 2016. Dream of Children's Resident Group: Mutual Wyjaśnienie American Sleep Academy. Clinical Sleep Medical Journal 12 (6). https://aasm.org/resources/pdf/peatricsepduresconsus.pdfOtwarte [Podejście w kwietniu 2022 r.]

Mary Sauer is a freelance parenting E health writer living in Kansas City. She is a mom of four E loves to hike with her kids, read, A knit. Cooking a complicated meal her kids probably won't eat is one of her favorite pastimes.