Nina

walczyć z porannymi mdłościami

Ta strategia przeciwdziałania wymiotom pomogła wielu kobietom w ciąży przezwyciężyć częste skutki uboczne i wczesne objawy ciąży.

walczyć z porannymi mdłościami

moja matka!

Nie należy przyjmować leków przeciw nudnościom ani przeciw nudnościom bez konsultacji z lekarzem. Jeśli nie możesz zmniejszyć spożycia witamin w okresie prenatalnym, daj nam znać.

długa historia!

Nie słuchaj tych, którzy mówią Ci, że poranne mdłości Twojej żony to tylko Twoja wyobraźnia. zajęty Ból brzucha może wystąpić u każdego, ale ból w ciąży jest w rzeczywistości problemem fizycznym.



Ta strategia pomogła wielu kobietom, które doświadczają: nudności w czasie ciąży Żyłem, żeby opowiedzieć.



  • Aby uniknąć kaca w nocy, zjedz coś (np. kanapkę) na pusty żołądek przed snem.
  • Jedz pyszne przekąski przez cały dzień. Spróbuj ciasteczek, ryżu, suchych płatków śniadaniowych i słodyczy.
  • nie przeszkadzaj mi. Pij dużo płynów. Oprócz wody i soku nie zapomnijcie o lodach, sorbecie, słodkiej galaretce, zupie i mrożonym winie.
  • Zjedzmy ciasteczka i rodzynki, zanim się obudzimy. Nie pij nic i odczekaj przynajmniej 15 minut zanim wstaniesz. Te kolorowe przekąski wyleczą Twój żołądek.
  • Niektóre kobiety łagodzą nudności poprzez wąchanie lub wdychanie plasterka świeżej cytryny.
  • tradycja złożone węglowodory Ponieważ jest łatwo strawny. Obejmuje to świeże owoce i produkty pełnoziarniste, takie jak chleb razowy i makaron.
  • Jeśli objawy nasilają się o określonych porach dnia, unikaj małych posiłków na co najmniej 30 minut przed wystąpieniem objawów.
  • Aby złagodzić objawy nudności i choroby lokomocyjnej, wypróbuj nasze pończochy uciskowe. (Większość aptek oferuje tę usługę.)
  • Akupunkturę wykonuje się w punkcie Niguan. Przesuń kciuk jednej ręki w dół (dłoń) drugiej ręki, około 3 cale poniżej nadgarstka. Powtarzaj tę czynność 4 razy dziennie przez 5 do 10 minut.
  • Wiele kobiet łagodzi objawy dzięki akupunkturze.

Jeśli te domowe sposoby nie pomogą, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Może zalecić lek zobojętniający... B6 suplementy witaminowe , Ha még mindig sok időt tölt a fejével a WC-ben, és fennáll a kiszáradás veszélye, kezelőorvosa gyógyszert írhat fel gyomorpanaszokra.

Popularne Wiadomości