dla dzieci
gotowanie i prasowanie
Kolejnym powodem, którego nie można zignorować, jest znaczenie żelaza w diecie i zdrowiu dzieci. U dzieci pozbawionych żelaza może wystąpić anemia (mała liczba czerwonych krwinek) i wolniejszy rozwój układu nerwowego.
Jeśli stolec Twojego dziecka jest twardy, spłukuj go codziennie. Picie 1-2 gramów wody dziennie zmiękczy stolec. Należy uważać, aby nie pić zbyt dużej ilości czystej wody. Jeżeli problemy nie ustąpią, należy omówić dalsze leczenie z lekarzem lub pielęgniarką dziecka.