Wakacje na niebezpieczne wakacje, jeśli jesteś w ciąży, takie jak ciastka, mleko kurczaka, surowe i sushi ostrygi. Dziękuję i doświadcz wakacji, których chcesz uniknąć.

Nancy Hudson Medical Point, M.S., R.D., rejestracja diety

Zawsze doświadczałeś żelaza, ale ciąża osłabia układ odpornościowy i czyni go bardziej wrażliwym na jedzenie chorych i szkodliwych dla twoich dzieci. Dlatego ważne jest, aby nauczyć się żywności, aby unikać specjalnych zdarzeń podczas ciąży.

Bakterie niebezpieczne i pasożytnicze, takie jak Listia, Toksoplazma, Salmonella, Vorus i E. coli, można gotować, gotować i złe. Również Listia E Toxoplasma Nawet jeśli nie odczuwasz objawów choroby, może to wpłynąć na twoje dzieci poprzez przekroczenie łożyska.

W ciasteczku zawsze może być ciasto z łyżką.

Oto kilka wskazówek, jak robić letnie grille, świąteczne bufety i inne opcje festiwalu bez ochrony danych osobowych lub bólu.

wideo

Walentynki

Rozmawiać: Nie wahaj się, czy przyjaciel weźmie czekoladowe pudełko. Ale nie jesz słodyczy dla uzależnionych od alkoholików, takich jak Grand Maran i Aato.

Dzień Pamięci, 4 lipca i Święto Pracy

Przygotowane jedzenie: Niewolnicy wdrażani w cichym mięsie (szczególnie zawierające białka, takie jak jaja, kurczak, wieprzowina i owoce morza) mogą być zanieczyszczeni, jeśli są odpowiednio traktowane bez ugotowania. Obejmuje to ręcznie robione sałatki, sklepy i kanapki na podstawie tej sałatki.

Nie jedz sałatki -możesz ryzykować w ciąży i całkowicie jej unikać. Jeśli je jesz, rzuć popioły w ciągu 4 dni od przygotowania.

Jest to również dalekie od sałatki (i innych potraw), która nie ochłodziła się ani nie zjadła. Na przykład, jeśli przyjdziesz na imprezę i masz sałatkę nieobkrzewaną lub sałatkę mięsną, nie jedz go, chyba że wiesz, że jest to mniej niż 2 godziny (jeśli temperatura zagraniczna wynosi większą niż 90 stopni).

Pies -food i talerz: klucz: Kiełbasy są na ogół bogate w azotany, tłuszcz i sód. Zaleca się jednak zabijanie bakterii, które mogą być używane przez ostatnią sieć (165 stopni Fahrenheita). Lunch i zimne mięso muszą przegrzewać papierosy.

Zachowaj również ostrożność podczas pracy z psami i lunchem. Nie pozwól, aby sok kontaktowy nie dotyk nie przychłania, ale być traktowany.

Burger i mięso lub inne pieczone ryby: Jeśli dostaniesz hamburgera, siatki lub grillowanego kurczaka, wieprzowiny lub ryby, możesz spędzić dobrze w dowolnym obszarze. Oszustwo mięsne mogą pochłaniać E. coli, salmonellę i toksyn.

McCchi, cielę, jagnięcina i wieprzowina to ptaki o co najmniej 160 stopni F i 165 stopni Celsjusza. Smażone żebra powinny osiągnąć 145 stopni, a ryby nie zawsze są dobrym ekranem.

Obserwacja: Z powodu strachu pieniężnego przed rybami FDA jest ograniczona do 12 gramów (około 2) tygodniowo i zaleca się, aby ryby były całkowicie unikane. Zobacz artykuł na temat szczegółów dodatkowych informacji. Ovnfish podczas ciąży .

w: Nie jedz lodu domowego, w którym ostrze może zatrzymać łososia w jajach. (Nie kupuj bakterii, ale nie kupuj tego).

w: Używaj czystych lodów do napojów, a nie lodów, które trzymają zimne mięso, a druga ręka jest z drugiej. Bakterie mogą kwitnąć w lodówkach wypełnionych lodem.

Groscok: Nie pozwól, aby lekkie lub inne surowe bakterie na hamburgery lub sałatki. Może to obejmować E. coli lub Salmonella Nella. Z tego samego powodu, zwłaszcza jeśli nie ma surowych warzyw, sałatek i kapusty, upewnij się, że jej brakuje.

Balsam Halloween

Silne ciastka lub makaron do ciast: Jeśli robisz ciastka lub okulary w Halloween, możesz wytrzymać pokusę, aby sprawdzić ciasto. Jajka z ciastkami i ciastkami mogą zawierać łososia lub inne bakterie, które mogą to osiągnąć. Kup delikatnie w sklepach lub deserowych szefach kuchni, nie próbując surowych słodyczy.

W ~

Ważne jest, aby starannie wytwarzać bakterie i bakterie w kuchni w Dzień Turcji (co drugi dzień). Spłucz i wyczyść ręce przed użyciem mięsa lub jaj przestępczych podczas gotowania posiłku. Użyj własnej deski do krojenia dla ptaków i produktów, a nie odniesie sukcesu w lodówce i chwyć glony płotami i mięsem i oddziel je innymi żywnością.

Nie zostawiaj pozostałej wody na dłużej niż 2 godziny, przytrzymaj ją w płaskim pojemniku i szybko ostygnąć. Aby zapobiec obliczonej żywności, usuń lodówkę między 35 stopni a 40 stopni poniżej 0 lub poniżej zamrażarki.

Türkiye e Farsa: Gotuj Indie do Indii, osiągając wewnętrzną temperaturę 180 ° C (aby sprawdzić termometr mięsny). Jeśli przygotujesz nadzienie (zwane również w wino), gotuj na osobnej karcie kuchennej w temperaturze 165 stopni.

Nie -tommer's sok : Sprawdź, czy jesteś wymuszony (gorący lub zimny) przed wypiciem. Ponieważ może obejmować bakterie, w tym E. coli, istnieją obowiązki, skutki uboczne, w tym napoje podczas ciąży. Prawie wszyscy sprzedawali to sterylizacja niskiej temperatury i nielegalnego soku sprzedawanego w pojemniku.

Obserwacja: W ciągu roku należy unikać soku z cegły. W szczególności najprawdopodobniej nie zostanie sterylizowany.

Wędzone i ubite mięso: Jeśli potrzebujesz ciasta mięsnego (takiego jak patyno) lub wędzona ryba (np. Łosoś lub wędzony format), upewnij się, że jest w pudełku, a nie chłodzona część supermarketu. Statina może zawierać chłodne i wędzone mięso. Dlatego zaleca się jedzenie, gdy para jest podgrzewana lub część gotowanej płyty.

Zimowe wakacje

Nie ma tam słodkiego sera. Miękki talerz serowy wykonany z nieczystego mleka. Lucky Cheese lub Sur Milk Może to obejmować histerię, która zmarła w procesie szycia. Zaleca się sprawdzenie skóry każdego sera skóry i poinformowanie jej o mleku sterylizacyjnym o niskiej temperaturze. Na przykład, jeśli nie możesz kontrolować etykiety, unikaj niebieskiego sera musztardowego i miękkiego sera (w tym jagód, queer, zaciekłego, fierce, serem feta i trawienia sera) i sera w stylu meksykańskim (świeże, białe i panele).

Jeśli nie poczujesz bezpiecznego sera, dostaniesz solidny ser, taki jak Chedda i Szwajcaria, polo jako palant Monteray i Matthew. Amerykanie są również bezpiecznym kremem do sera i sera sterylizacji małej temperatury.

Sushi: Unikaj tabletek sushi Puison Cro Można uwzględnić pasożyty i bakterie. Jeśli jesteś miłośnikiem sushi, wybierz rolę w Kalifornii na podstawie awokado i gotowania kraba. Ryby są bezpośrednio niebezpieczne dla swoich dzieci, ale będą cierpią z powodu wymiotów i odwodnienia dla sushi, które mogą zrobić dzieci.

Stacja rzeźby: Mięso dobrze i zawsze ciepłe. Jeśli nie jesteś pewien, czy jesteś dobrze ugotowany, unikaj powieści takich jak Holandia, które mogą zawierać desperackie jajka.

Nie ma rozdziału: Zasadniczo domowe mleko kurczaka jest zwykle zakazane, ponieważ zwykle jest wykonane z jaj i alkoholu. Jednak jako alternatywa dla sterylizacji o niskiej temperaturze, produktów jajowych lub jaj możesz zrobić pustą wersję ciążową w domu. Lub wypróbuj mleko kurczaka zakupione w sklepie (sprawdź etykietę i upewnij się, że jajka są sterylizowane).

Możesz także rozważyć napoje bezalkoholowe, które nie zawierają innych jajek ani obudowy nabiału. Najważniejszy supermarket i naturalny sklep spożywczy można znaleźć podczas zimowych wakacji.

Ponadto uniknę deserów zawierających jaja lub niewystarczających jaj, takich jak żłobek, pianka i lód domowy.

Białe miasto i inne alkoholowe jedzenie: Inne desery jedzące alkohol z ciastami owocowymi i składnikami są ogólnie takie same, ponieważ są to głównie alkohol. Jeśli jednak ciasto owocowe jest napisane w pokoju lub innym likieru po gotowaniu, alkoholu nie należy jeść lekko odparowani.

Nowy Rok

Różni się od Golmibiana: Wiele ropy naftowych, takich jak ostrygi, skorupy, skorupy i skorupy. Naczynia skorupowe dla skorup są otwarte, aby bakterie lub pasożyty mogły umrzeć. Zaczyna się od wypadku, który nie otwiera się w kuchni. Wynika to z faktu, że kraby oznaczają, że kraby umierają i zachorują przed gotowaniem.

Szampan i inne napoje alkoholowe: Najlepiej unikać alkoholu podczas ciąży. Według American Academy of Children może również wpływać na wino lub szklankę piwa. Zamiast tego nie świętuj lekkich jabłek, winogron ani napojów bezalkoholowych ani nie smakuj koktajlom na festiwal alkoholu.

Surpe Fest Security

Czy ten artykuł był pomocny?

Spróbuj mocno

W ~

Zobacz ciążę, przygotuj się na następny krok i uzyskaj specjalne wsparcie. Wszystko jest bezpłatne.

Pośrodku

Redaktorzy Floralalsi starają się dostarczyć najbardziej przydatnych i niezawodnych informacji na temat ciąży i światowych rodziców. Mamy niezawodny zasób, tworząc i aktualizując treść. Inne badania opublikowane w czasopismach z szanowanymi instytucjami medycznymi, profesjonalnymi lekarzami i ekspertami oraz przeczytania Tomite. Zawsze uważamy, że zawsze znasz źródło informacji, które widzisz. Otrzymują więcej informacji o naszych instrukcjach dotyczących kontroli medycznej i krytyki.

bunt. 2015. Odżywianie podczas ciąży. Prysznic i ginekolog w Stanach Zjednoczonych. http://www.acog.org/patients/faqs/nutrying-nurning-preganceOtwarte [Listopad 2022 Dostęp]

FDA. 2021. Urodziło się bezpieczeństwo żywnościowe dla kobiet w ciąży i dzieci. Amerykańska żywność i kontrola medyczna. https://www.fda.gov/food/people-lask-foodborne/food-safety-tomen-tomen-thir- UnbitbiesOtwarte [Listopad 2022 Dostęp]

skurcze po urodzeniu

FDA. 2018. Bezpieczeństwo mięsa, drobiu i owoców morza dla matek. Amerykańska żywność i kontrola medyczna. https://www.fda.gov/food/people-lask-foodborne-lneslness/meat-plewlery-seapity-mom-beeOtwarte [Listopad 2022 Dostęp]

FDA. 2018. Curry Heat -Food Bezpieczeństwo dla matek. Amerykańska żywność i kontrola medyczna. http://www.fda.gov/food/foodborillnesscontaminans/peoplatrisk/ucm109104.htmOtwarte [Listopad 2022 Dostęp]

Drian Husley Stewart Derian Handley Stewart jest strategiem, autorem i redaktorem treści. Mieszka w Zatoce w San Francisco z żoną, dwoma nastolatkami, nieprzyjemnymi psami i innymi nieprzyjemnymi kurczakami. Lubi filmy, ogrodnictwo, czytanie i ciche obszary zewnętrzne.