Jak się ubierać, mając mniej i ciesząc się szafą Zen

Korzyści z ubierania się mniej mnie zaskoczyły. Kiedy zaczęłam ograniczać stres w swoim życiu, nie miałam pojęcia, że ​​moja szafa będzie tak ważną częścią mojej transformacji. Ubieranie się skromniej to świetny pierwszy krok do uproszczenia swojego życia.

Był czas, kiedy myślałam, że przepełniona szafa i góra długów to tylko część bycia dorosłym. Wszyscy wokół mnie chcieli więcej, więc ja też chciałam więcej. Po przeczytaniu książek np Twoje pieniądze lub Twoje życie , dowiedziałam się, że zazwyczaj odpowiedzią na lepsze zdrowie i szczęście nie jest więcej. Jest mniej.

Jak zaczęłam żyć i ubierać się za mniej

Zacząłem upraszczać swoje życie w 2006 roku, kiedy zdiagnozowano u mnie stwardnienie rozsiane. Chciałem zmniejszyć stres w swoim życiu, aby być zdrowszym i czuć się lepiej. Zajęło to trochę czasu, ale po wykonaniu poniższych kroków życie stało się o wiele prostsze i przyjemniejsze.

1. Spłaciliśmy cały dług.

Popadłam w długi na studiach i po prostu żyłam dalej. Zawsze wydawało mi się, że na koniec moich pieniędzy jest za dużo miesiąca. Zawsze dłużenie ludziom pieniędzy było stresujące. Wiedziałem

2. Przestałem kupować rzeczy, których nie potrzebowałem.

Robiłem zakupy, kiedy się nudziłem lub czułem się przygnębiony, robiłem zakupy, żeby świętować, i robiłem zakupy tylko dlatego. Często wychodziłam po dwa lub trzy artykuły spożywcze i wracałam do domu z nowymi ściereczkami do naczyń, sukienką albo czymś, czego nigdy nie miałam zamiaru kupować. To zachowanie autopilota było dla mnie normalne. Po pierwszych trzech miesiącach udziału w wyzwaniu Projektu 333 i narzuconym przez siebie zakazie zakupów zmieniłam swoje podejście do rzeczy i zakupów. To bardzo uprościło.

3. Sprzedawanie i oddawanie rzeczy, których nie potrzebowałem, zmniejsza stres.

Pozbycie się rzeczy, których nie używałem lub których nie kochałem, otworzyło mi czas i przestrzeń na zrozumienie, co jest naprawdę ważne. Na początku usuwania bałaganu pozbyliśmy się wielu rzeczy. Sprzedawaliśmy wszystko, co kosztowało 50 dolarów lub więcej, a zyski przeznaczaliśmy na pokrycie naszego zadłużenia. Wszystko inne oddaliśmy. Tak wiele rzeczy wyszło za drzwi, że mieliśmy puste pokoje w naszym domu i zmniejszyliśmy je do przestrzeni, która zajmowała mniej niż połowę naszej powierzchni mieszkalnej.

4. Założenie bloga pozwoliło mi poznać ludzi o podobnych sercach.

Uproszczenie mojego życia i ubieranie się w mniej radykalny sposób poprawiło moje zdrowie i życie. Postanowiłam podzielić się swoją historią i eksperymentami dotyczącymi prostoty, zakładając tego bloga, który rozrósł się do pięknego biznesu. Napisałem kilka książek , rozpoczął program członkostwa i nadal wspiera ludzi, którzy w inny sposób ułatwiają sobie życie. Wspaniale było nawiązać kontakt z ludźmi na całym świecie, którzy również chcą żyć za mniej.

5. Stworzyłem wyzwanie modowe.

W mojej szafie panował bałagan. Przez lata dodawałam kolejne rzeczy do mojej szafy i trzymałam się tego wszystkiego. Wiedziałam, że moje powolne i konsekwentne podejście do upraszczania nie zadziała, jeśli chodzi o moją przepełnioną szafę. Zrobiłam eksperyment i obiecałam sobie i internetowi, że przez trzy miesiące będę ubierać się tylko w 33 rzeczy, w tym ubrania, buty, biżuterię i dodatki. Dołączyło do mnie tysiące ludzi! Wyzwanie Projekt 333 tak odmieniło moje życie, że dziś (15 lat później) nadal co trzy miesiące tworzę 33-elementową szafę kapsułową. Tego się nauczyłem, ubierając się mniej .

Korzyści i radość z szafy Zen

Szafa zen skutkuje porankiem zen. Z całą moją garderobą zazwyczaj mam w szafie 22-24 sztuki odzieży. W mojej szafie jest więcej miejsca niż na ubrania, co zapewnia bardzo spokojny nastrój zen. Doświadczam radości szafy zen, kiedy zamiast otwierać drzwi szafy na chaos i spieszyć się, próbując zdecydować, w co się ubrać, ubieranie się jest proste. To on nadaje nastrój mojemu dniu. Ubieranie się mniej pomogło mi określić mój osobisty styl. Teraz, kiedy starannie wybieram 33 rzeczy na 3 miesiące, wszystkie pasują mi dobrze i większość można nosić zamiennie. Wybierając z niewielkiej gamy ubrań, które pasują do mojego stylu życia, wypracowałem prosty, osobisty styl. Więcej czasu na to, co ważne. Ponieważ nie tracę czasu i pieniędzy na kupowanie ubrań, a moje poranki nie są zajęte wyborem szalika lub butów, mogę poświęcić swój czas i uwagę rzeczom, które są naprawdę ważne.

Jeśli chcesz zacząć ubierać się mniej…

Zacznij od swojej szafy, a nabierzesz rozmachu i inspiracji do uporządkowania reszty domu. Prostota jest zaraźliwa! Oto proces, który polecam, aby uporządkować swoją szafę.

Zacznij robić stosy ubrań i sortować je bezlitośnie

• Stos pierwszy: uwielbiam te przedmioty. Pasują mi dobrze i często je noszę: trzymać
• Stos drugi: Chcę to zachować, ale nie wiem dlaczego: odłożyć na bok
• Stos trzeci: Te przedmioty nie pasują do mnie i mojego stylu: podarować
• Stos czwarty: Te przedmioty nie są w dobrym stanie: śmieci

Następnie zajmij się stosami

• Wynieś stos czwarty do kosza.
• Zapakuj stos trzeci i włóż do samochodu, zanim będziesz miał czas na ponowne przemyślenie.
• Umieść rzeczy z Pile One z powrotem w swojej szafie.
• Zapakuj wszystkie przedmioty ze stosu drugiego i umieść pudełko z tyłu szafy lub w innym miejscu (poza zasięgiem wzroku) na 30 dni.
• Jeżeli po 30 dniach nie zgubiłeś pudełka, NIE OTWIERAJ GO, podaruj.

Rozpocznij od wyzwania Project 333

To minimalistyczne wyzwanie modowe nie tylko odmieniło moją garderobę, ale także moje życie. Możesz pozbyć się znacznej ilości stresu, po prostu usuwając przedmioty ze swojej szafy. Przeczytaj więcej o zaczynać I budowanie garderoby kapsułowej I see if dressing with less is right for you. This is not an extreme way of life, or a project in suffering. Many participants trzymać going after the initial three months, with a goal of developing a malutka szafa na każdy sezon.

Jak ubierać się mniej: krok po kroku

1. Zrób inwentarz tego, co posiadasz. Polecam zebrać wszystkie elementy garderoby w jednym miejscu, abyś mógł zobaczyć, co masz.
2. Posprzątaj swoją szafę. Oto praktyczny przewodnik .
3. Zacznij od Animalspiritual.xyz lub ten .
4. Ukryj wszystko, czego nie oddajesz ani nie nosisz. Usuń to z pola widzenia.
5. Ubierz swoje 33 przedmioty (ubrania, dodatki, biżuterię, buty) na 3 miesiące. W tym czasie ignoruj ​​wszelkie wyprzedaże i zakupy.
6. Po 3 miesiącach zgłoś się. Jak poszło? Co dalej?
7. Daj mi znać, jak poszło! Udostępnij swoje OOTD i zdjęcia garderoby

Zasoby, które pomogą Ci w realizacji minimalistycznego wyzwania modowego lub garderoby kapsułowej:

• Książka Projekt 333 – rozdział po rozdziale przewodnik po tworzeniu wolności w swojej szafie i życiu
• Zasady i informacje dotyczące Projektu 333 – wszystko, co musisz wiedzieć, aby rozpocząć wyzwanie. Oto krótki przegląd: wybierz 33 lub mniej przedmiotów, które będziesz nosić przez trzy miesiące. Uwzględnij odzież, akcesoria, biżuterię i buty. Nie uwzględniaj bielizny, skarpetek, bielizny nocnej ani sprzętu do ćwiczeń.

Jeśli chcesz doświadczyć radości płynącej z szafy zen, większej przejrzystości i spokojniejszych poranków, rozważ życie za mniej i ubieranie się za mniej. Będziesz mile zaskoczony tym, co nowy czas i przestrzeń odkryje na temat tego, co jest dla Ciebie naprawdę ważne.