jeść

Ile mam jeść?

Chcesz wiedzieć, co twoje dziecko powinno jeść? Za pośrednictwem tego przewodnika dziecko łatwiej będzie karmić przez rok lub dwa.

35 tygodni ciąży w miesiącach
Eksploracja leków Erin Stallion, M.S., R.D., Odżywianie

Wiele dzieci martwi się o swoje dzieci. Pieprz z kurczaka i ciastka. Twoje dziecko może jeść mniej jako dziecko niż możesz, a w tej chwili jest to całkiem normalne.



tuńczyk wzrost W pierwszym roku byłem szybki i zły, więc dużo jem, aby zobaczyć, jak moje ciało potrzebuje. Ale w 1 i 2 wzrost dziecka spadnie, a jego dieta zostanie odzwierciedlona.



Jeśli zapytasz, czy Twoje dziecko dostaje odpowiednią kalorię, postępuj zgodnie z następującymi wytycznymi. Pediatrics Academy Dzieci powinny otrzymywać około 40 kalorii dziennie dziennie. Większość dzieci od 12 do 23 miesięcy wymaga od 700 do 1000 kalorii dziennie.

Skorzystaj z tego przewodnika, aby dowiedzieć się, co możesz zjeść dla swojego dziecka. Nie martw się o to, jak dużo je dziecko. Ogólne wytyczne. Jeśli jednak nadal martwisz się dietą dietetyczną, nie wahaj się skonsultować się z lekarzem.



(I jest artykuł o tym, co tu karmić Dziecko poniżej 12 miesięcy .

Ile chłopców 1 i 2 lata?

Średnio dziecko je trzy posiłki dziennie i je jedną lub trzy przekąski dziennie. Nie martw się o to, jak bardzo twoje dzieci jedzą na wszystkich spotkaniach. Zaczyna cały dzień.

Niektóre dzieci są zwykle dorosłe. Typowe posiłki dziecięce mogą wyglądać jak Jaguar lub inne białko 2-3 łyżki (jaja lub fasola). 1 ~ 2 łyżki warzyw; 1 ~ 2 łyżki owoców; 1 ~ 2 łyżki pszenicy gotowane jak makaron i ryż.

Voici une idée générale de combien votre tout-petit doit manger au cours d'une journée \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\(cependant, encore une fois, vous n'avez pas à vous inquiéter s'ils mangent plus ou moins un jour donné\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\):

    Litireo: 2 szklanki mleka, 2 szklanki jogurtu lub 2 osoby w Austhe i 1 1/2 narożnik: 3 ziarno, ponad połowa wszystkich produktów zbóż (1 jaguar = część chleba, 1 szklanka ziarna lub 1/2 szklanki ryżu gotowanego, gotowanego makaronu lub gotowanego płatków owsianych) owoc: Szklanka owoców (świeże, mrożone, pudełko lub kontynent. Świeże owoce w małych kawałkach). warzywo: 1 szklanka warzyw (różnorodne małe, gotowane kawałki) Białko: 2 białko (jaguar = jaja, 1 gram mięsa, tofu, ptak lub ryba, 1/4 szklanki gotowanej fasoli, 1 łyżka masła orzechowego)

Przykłady sugestii dla 1 i 2 -in -in -in -us

Poniżej znajduje się przykład, ile dzieci może jeść dziennie.

Poranek:

  • 1/2 szklanki ziarna z żelazem lub jajkiem (pokrój na twarde, kawałki lub rozmycie)
  • 1/3 szklanki owoców, takich jak truskawkowe truskawki, banany lub hotele
  • 1/4 kawałki pszenicy z 1 łyżeczką masła lub grillowanej galaretki
  • 1/2 szklanki pełnego mleka (lub gdy płaszcz o niskiej powładzie wynosi 2 lata)

Porozmawiam o tobie:

  • Jogurt 1/2 szklanki 1-2 łyżek kostek, takich jak jagody i brzoskwinie
  • Lub pełny dźwięk zboża
  • 1/2 Kopp

obiad:

robaki w glebie rośliny domowej
  • Half -Sandwich: kawałek chleba z Jaguar 1 (2 ~ 3 sztuki), zimne mięso, rzeźba serowa, warzywa (pomidor lub awokado) i majonez
  • 1/4 szklanki warzyw, takich jak para i fasola mung; Kwiatowa lub kręcona dynia; Pepin lub marchewka
  • 물

Popołudniowy partner:

  • 1 Bus 2 Jaguar
  • Mniejszość lub połowa wymiany chleba
  • 1/4 szklanki owoców lub warzyw
  • 물

Obiad:

  • 2-3 inne białka, takie jak jaguar, tofu lub fasola
  • 1/3 ~ 1/2 szklanki lub gotowane ziemniaki
  • 2 ~ 4 ss
  • Mleko lub woda 1/2 szklanki

CA 1 OG 2 -YOR -A -SUIL -GAMMEL -KHLAR

Wiele dzieci nie ogranicza się do tej listy, ale mają najważniejszą kategorię do jedzenia własnego jedzenia, aby rozpocząć pracę.

Litireo:

  • Pełne mleko i jogurt (po 2 latach, wersja zalecana Jersey)
  • Urodzony ser, ricotta, ser
  • Miejsce, w którym dzieci są lepsze, to twardy ser

Białko:

  • W ~
  • 콩
  • 위 (Dobrze się rozwijać, aby uniknąć uduszenia) i innych kostek
  • Mięso, ptaki i ryby (pokrojone na małe kawałki)
  • tofu

narożnik:

  • Moselley (wybór rodzajów cukru o niskiej temperaturze)
  • Wisenbot
  • Podstawowy
  • 왕

Owoce i warzywa:

  • Pistolet owocowy (sok z wody lub owoców, nie -siru)
  • Świeże owoce, które można łatwo przeżuć
  • Mrożone nasiona zmieszane lub oświetlone z koktajlami są stosowane jako dekoracja jogurtu.
  • ° )))))))))))))))). )))))))))))))))). ())))))))))))))))))))))))))))))))))) )))))))))))))))))))))))))))) Na)))))))))

Jak karmić swoje dziecko

tuńczyk toddler is likely ready and eager to feed themself a wide variety of foods. It's no doubt going to be messy, but it's all part of growing up.

Grammie

Dzieci zwykle mają silne opinie na temat jedzenia. Aby uniknąć walki z mocą, możesz użyć tej metody, aby określić, które jedzenie i ilość jedzenia jesz.

Inne rzeczy do zapamiętania, kiedy karmią swoje dzieci:

    Přidán limit Zucker . Eksperci zalecają ograniczenie dodatkowego cukru dziecka do 10%codziennych kalorii. Dzieci wsuwają się w jedzenie, które uwielbia je na śniadaniu na makaron z serem i pachnącymi napojami. Zobacz fakty dotyczące opakowania jedzenia i staraj się zatrzymać jedzenie w 1 gramie lub w cukru bezwzględnym. Ból jest zawsze niebezpieczny Dla dzieci od 2 do 2 lat. Uzyskaj więcej informacji o jedzeniu o niebezpieczeństwie. Jeśli chcesz kontynuować karmienie piersią. Eksperci zachęcają do karmienia piersią i szkolenia dla Ciebie i Twojego dzieci. 긴 Ma to wiele korzyści, w tym odżywianie. Rezultatem było badanieOtwarte Podczas gdy węglowodany zmniejszają się, to białko i tłuszcz mleka matki są zmniejszone po pierwszym roku.

Aby dowiedzieć się więcej:

Czy ten artykuł był pomocny?

gdzie jest moje dziecko po 16 tygodniach

Spróbuj mocno

W ~

Zobacz ciążę, przygotuj się na następny krok i uzyskaj specjalne wsparcie. Wszystko jest bezpłatne.

Pośrodku

Redaktorzy Floralalsi starają się dostarczyć najbardziej przydatnych i niezawodnych informacji na temat ciąży i światowych rodziców. Mamy niezawodny zasób, tworząc i aktualizując treść. Inne badania opublikowane w czasopismach z szanowanymi instytucjami medycznymi, profesjonalnymi lekarzami i ekspertami oraz przeczytania Tomite. Zawsze uważamy, że zawsze znasz źródło informacji, które widzisz. Otrzymują więcej informacji o naszych instrukcjach dotyczących kontroli medycznej i krytyki.

Pediatrics Academy. 2022. Serving Sizes for Toddlers. https://www.healthychildren.org/english/agesstages/toddddddddddddddddddddddddddddddddddddd DDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDSDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDSDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD Dddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddds Ddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddds DDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDOtwarte [Sierpień 2023 Dostęp]

Pediatrics Academy. 2022. Feeding and Nutrition Tips: tuńczyk 2-Year-Old. https://www.healthychildren.org/english/ages-cent/todddddddddddddddddddddddddddddddr.Otwarte [Sierpień 2023 Dostęp]

Pediatrics Academy. 2015. Sample Menu for a Two-Year-Old. https://www.healthychildren.org/english/ages-cent/todddddddddddddddddller/pages/sample-meu-for --- ego-ypx.aspxOtwarte [Sierpień 2023 Dostęp]

Pediatrics Academy. 2020. Feeding and Nutrition Tips: tuńczyk 1-Year-Old. https://www.healthychildren.org/english/ages-cent/todddddddddddddddddddddddddddddddddddtende dddddddddddddddddddddddddler/sages/fedOtwarte [Sierpień 2023 Dostęp]

Pediatrics Academy. 2022. Sample Menu for a 1-Year-Old Child. https://www.healthychildren.org/english/ages-tags/baby/feding-notrition/pages/sample-meu--nodar-rom.aspxOtwarte [Sierpień 2023 Dostęp]

Departament Rolnictwa USA. Nie ma daty. Mój rekord. https://wwww.myplaate.gov/life-nsages/todddddddddddddddddsOtwarte [Sierpień 2023 Dostęp]

Ministerstwo Rolnictwa i Ministerstwo Opieki Społecznej i Stanów Zjednoczonych. 2020. Umieszczenie Amerykanów, 2020-2025. Problem 9. https://www.dietaryeguidens.gov/sites/default/files/2021-03/diary_guidens_for_americans-2020-2025.pdfOtwarte [Sierpień 2023 Dostęp]

Sophea

Crosnykowska-Lukacka M., i in. 2018. Makro komponentów ograniczających piersi. Odżywka 10 (12). https://www.mdpi.com/2072-6643/10/12/1893Otwarte [Sierpień 2023 Dostęp]

Criss ding

Criss ding is a freelance health writer and editor with expertise in preconception, pregnancy, and parenting content. A mother of two, Ding finds great joy in supporting new and expectant parents by providing information they need for the life-changing journey ahead. Ding lives in San Francisco with her family.

Popularne Wiadomości