Mamy obsesję na punkcie przyjeżdżania. Jakbyśmy mieli przebywać w jednym konkretnym miejscu, stanie umysłu lub stylu życia na zawsze. A potem, kiedy ta podróż trwa dłużej, niż nam się wydaje, lub przejście jest trudniejsze, niż się spodziewaliśmy, podążamy w innym kierunku, mając nadzieję, że dotrzemy gdzie indziej. Albo obwiniamy się za to, że nie jesteśmy tak oddani, szybcy, szczęśliwi i błyskotliwi jak ktoś inny w podobnej podróży.
Mierzenie sukcesu na podstawie czasu lub miejsca przybycia doprowadzi do całkowitego niezadowolenia. Nie mamy całkowitej kontroli, wszystko zmienia się w nas i wokół nas, a kiedy docieramy do miejsca, w którym myśleliśmy, że powinniśmy być, nie spełnia to naszych oczekiwań i chcemy czegoś innego.
Przeszedłem przez etapy frustracji, próbując dotrzeć do prostszego miejsca, i byłem ciekawy Twoich doświadczeń. Kiedy zapytałem, co jest dla Ciebie najbardziej frustrujące, zdałem sobie sprawę, że wszyscy borykamy się z podobnymi problemami. Oto niektóre z odpowiedzi, jakie otrzymałem na Twitterze.
- Wydaje się, że nigdy nie ma końca, żadnej linii mety, kiedy dojdę do poziomu prostoty, którego szukam.
- Jestem sfrustrowany, że pozbycie się nagromadzonych 35 lat nadmiernego życia zajmuje tak dużo czasu!
- Prędkość. Chcę to zrobić TERAZ, a to wszystko trwa tak długo (a zajmuję się tym już od dawna!)
Prostota jest praktyką, a nie celem.
Choć mogą istnieć wyjątki, dla większości z nas prostota jest codzienną praktyką, a nie magicznym, pozbawionym bałaganu pokojem, do którego przybywamy. Nawet jeśli prowadzisz pozornie proste życie, gromadzi się bałagan, nieoczekiwany telefon komplikuje Twój dzień, przyjaciele dają ci prezenty, z którymi nie wiesz, co zrobić, a członkowie rodziny nie są jednakowi.
Wszystko to się dzieje i jeszcze więcej. Życie jest brudne. Zamiast próbować zmieniać wszystko i wszystkich wokół siebie, zaakceptuj fakt, że nie ma mety ani nagrody za posiadanie więcej lub mniej. To nie są zawody ani wyścigi. Prostota jest praktyką. Kiedy zdasz sobie sprawę, że największe korzyści płynące z prostoty wynikają z praktyki, możesz zacząć cieszyć się procesem, zamiast martwić się, że dotrze do celu.
7 sposobów na praktykowanie prostoty
Zamiast pracować nad celem, który wydaje się nieosiągalny, wdroż codzienną praktykę i zacznij cieszyć się nagrodami już teraz.
1. Postaw Cię na pierwszym miejscu.
Spędzasz dzień na dawaniu. Oddajesz swój czas, przestrzeń i energię rodzinie, przyjaciołom, pracy i wielu innym rzeczom. Jeśli masz szczęście, w ciągu dnia znajdziesz trochę czasu na odpoczynek, ale nie zdarza się to codziennie. Jeśli chcesz nadal dawać, musisz postawić siebie na pierwszym miejscu. Poranna rutyna (5–30 minut) specjalnie dla Ciebie zmieni sposób, w jaki dajesz. Obudź się 5 minut wcześniej i poruszaj się powoli, zamiast przeklinać budzik i pędzić przez poranek, upewniając się, że każdy ma to, czego potrzebuje. Ty pierwszy. To nie jest samolubne, to konieczne.
2. Codziennie sprzątaj.
Trzymaj w domu małe pudełko przy wygodnym wyjściu i wyrzucaj w nim rzeczy, których nie używasz na co dzień. Kiedy się zapełni, zaklej taśmą i przekaż. Powtarzać.
3. Zbuduj fundusz awaryjny o wartości 1000 dolarów.
Nawet jeśli masz długi, regularnie wpłacaj niewielką kwotę, aby zbudować fundusz awaryjny o wartości 1000 dolarów. Uprości to Twoje życie na wiele sposobów. Niespodziewane wydatki są stresujące i mogą naprawdę skomplikować i wstrząsnąć Twoim życiem. Wyeliminuj ten stres dzięki funduszowi awaryjnemu. To był nasz pierwszy krok na drodze do uwolnienia się od długów.
4. Poproś o pomoc.
Zorganizuj szczyt dotyczący prostoty ze współmałżonkiem i/lub członkami rodziny. Nie możesz oczekiwać, że wszyscy w Twojej rodzinie będą tak samo zainteresowani upraszczaniem jak Ty, ale włącz ich i wysłuchaj. Zadawaj świetne pytania. Świętuj postęp i podkreślaj niektóre korzyści, jakie odniosłeś w wyniku uproszczenia.
5. Dokumentuj swoją praktykę.
Czasami trudno jest zapamiętać, jak duży postęp poczyniłeś. Napisz w dzienniku swoje codzienne postępy lub sfotografuj rzeczy, które rozdajesz. Możesz robić zdjęcia swoich pokoi przed i po, a nawet założyć bloga.
6. Połącz się bez porównania.
Nawiąż kontakt z ludźmi dzielącymi się swoimi podróżami związanymi z prostotą. Czytaj książki i blogi oraz kontaktuj się z pisarzami na Twitterze lub Facebooku. Nie porównuj swojej podróży, ale podziel się swoim doświadczeniem. Zadawaj pytania. Otrzymuj wsparcie i inspirację od ludzi o podobnych poglądach. A potem od razu ich wspieraj i inspiruj.
7. Odkryj to, co kochasz.
Uproszczanie życia daje satysfakcję, ale proces ten może Cię znudzić, jeśli jest pochłaniający wszystko. Najlepszą częścią pozbycia się rzeczy, które nie mają znaczenia, jest to, że budujesz czas i przestrzeń, aby odkryć, co jest dla ciebie naprawdę znaczące. Odkrywaj i angażuj się. Prostota toruje Ci drogę do robienia rzeczy, które naprawdę kochasz.
Jeśli prostota jest praktyką, a nie celem, nie musisz czekać, aby zacząć. Nie musisz się zniechęcać tym, jak wolno lub szybko to idzie, a swój sukces możesz mierzyć radością i szczęściem, a nie czasem i miejscem przybycia.