Czy kiedykolwiek przestałeś myśleć i zapomniał zacząć od nowa?
Cóż, powiedział Pooh, co najbardziej lubię - a potem musiał się zatrzymać i pomyśleć. Ponieważ chociaż jedzenie miodu było bardzo dobrą rzeczą do zrobienia, był moment, zanim zacząłeś jeść go, co było lepsze niż wtedy, ale nie wiedział, jak to się nazywa.
Kubuś Puchatek to miły niedźwiedź. Bardzo troszczy się o swoich przyjaciół.
I zawsze wydawał mi się dość szczęśliwy niedźwiedź.
Nazwa Hudsona znaczenie
Jest także moim ulubionym, więc dzisiaj chciałbym po prostu podzielić się 5 moich ulubionych wskazówek szczęścia od tego kochającego miodu niedźwiedzia.
1. Nie daj się zarzucić szczegółowo.
Nie możesz powstrzymać się od szanowania nikogo, kto może przeliterować we wtorek, nawet jeśli nie przeliteruje tego dobrze; Ale pisownia to nie wszystko. Są dni, w których we wtorek pisowni po prostu się nie liczy.
Szczegółowe szczegóły, skupienie się na małych problemach może mieć zalety. Ale może to również sprawić, że przegapisz duży obraz. Co jest naprawdę ważne w twoim życiu.
Nie popełniaj klasycznych błędów spędzania zbyt dużej ilości czasu na niszcząc lub wykonując góry z kret. Zamiast tego zrelaksuj się. Skoncentruj się na pozytywnych rzeczach, które masz i chcesz w swoim życiu.
Zwróć na to uwagę. Pracować nad tym. Dni mogą wydawać się długie, ale lata są często dość krótkie. Więc żyj nimi zamiast tego ciągle kontrolując, krytykując lub przeważając.
2. Bądź proaktywny. Objąć prowadzenie.
Nie możesz zostać w swoim zakątku lasu, czekając, aż inni przyjdą do ciebie. Czasami musisz iść do nich.
Łatwo jest się zablokować w reaktywnym sposób myślenia. Po prostu podążasz za tym, co się dzieje. Robisz to, co robią ludzie wokół ciebie. Reagujesz na wszystko, co się dzieje.
Co oznacza nazwa Mila
I tak się zgubisz w swoich okolicznościach. Ten sposób myślenia nie jest zbyt dobry. Czujesz się bezsilny i jakby po prostu dryfujesz w życiu.
Inny sposób na to, aby być proaktywnym. Być tym, który najpierw podejmuje działania i objąć inicjatywę. Nie zawsze jest to łatwe. Musisz wydostać się ze swojej strefy komfortu i może to być przerażające.
Więc nie zgubić się w zwlekaniu, weź to jeden mały krok w czasie. Po prostu bądź proaktywny, a nie reaguj na jedną małą rzecz w swoim życiu dzisiaj. Zacznij od tej akcji, a następnie zbuduj swój mięsień proaktywności przy małym kroku.
3. Zachowaj proste i pozytywne rozmowy.
Bardziej fajnie jest rozmawiać z kimś, kto nie używa długich, trudnych słów, ale raczej krótkich, łatwych słów, takich jak lunch?
Czego ludzie chcą w rozmowach i związkach?
Długotrwały negatywne bełkot?
Lub pozytywne, skoncentrowane rozmowy, w których interesujące jest słuchanie, komunikowanie i wymianę pomysłów?
Chociaż odpowiedź prawdopodobnie się różni, ale wolę spędzić większość czasu na robieniu tego drugiego.
Trzy wskazówki, które pomogą mi utrzymać pozytywną i skupioną rozmowę:
- Moje jedzenie.
- Pogoda.
- Moje zdrowie.
- Przyjaciele i rodzina.
- Ta strona internetowa i możliwość napisania o tym, czego chcę.
- Ty, czytelnik.
- Ja i dobre rzeczy o mnie.
4. Nie rób nic razu.
Nie lekceważ wartości nic, po prostu chodzenia, słuchania wszystkich rzeczy, których nie słyszysz, i nie zawracasz sobie głowy.
Chociaż dobrze jest pracować nad swoimi marzeniami i robienie rzeczy, które kochasz, uważam, że rzeczy mają tendencję do lepszego i czuję się lepiej, jeśli istnieje równowaga.
Jeśli poświęcę trochę czasu na tydzień, aby zrobić prawie nic. Jeśli po prostu spędzę czas ze sobą na spacerze po lesie lub na przykład nad oceanem.
W ten sposób rozładuję umysł. Rozluźnię się w pełni, więc życie staje się mniej ciężkie i uciążliwe i zwykle mam mniej stresu i zmartwień przez resztę tygodnia.
5. Doceń małe rzeczy.
Nikt nie może być niezbędny balonem.
Codzienne szczęście polega na w dużej mierze doceniając małe rzeczy.
Jeśli pozwalasz sobie na szczęśliwe, osiągając duży cel lub gdy masz szczęście, czynicie życie trudniejsze niż to konieczne.
Zamiast tego skup się na docenianiu rzeczy, które możesz wziąć za pewnik.
Poświęć 2 minuty i znajdź rzeczy w swoim życiu, które możesz teraz docenić. Jeśli chcesz pomysły, oto kilka prostych rzeczy, które lubię doceniać:
Zabawne jest to, że jeśli zaczniesz doceniać coś, możesz bardzo szybko zacząć skakać ze swoją uwagą i docenić wszystko wokół ciebie.
Możesz zacząć od jedzenia, które teraz jesz. Następnie przenieś swoją uwagę na telefon i doceń, że możesz skontaktować się z każdym - i skontaktować się z nimi - chcesz.
Następnie możesz przenieść swoją uwagę na zewnątrz, przez okno i zobaczyć cudowne słońce, a potem dzieci bawią się piłką nożną, a następnie drzewo przy drodze, zamieniając się w wspaniałe jesienne kolory. I tak dalej.
Jak długo trwa krwawienie implantacji
To może nie brzmieć dużo. Ale to proste 2 -minutowe ćwiczenie może pomóc Ci odkryć dużo szczęścia, które już jest w twoim codziennym życiu.