3 przypomnienia, jeśli nie wiesz wszystkiego

Czy denerwujesz się, gdy nie możesz wszystkiego zrozumieć?

Czy tylko ja nie mam idealnie zaplanowanej następnej dekady, przyszłego roku, a nawet następnego tygodnia? Od 2020 r. wydaje się, że wszystko jest bardziej tajemnicze niż kiedykolwiek.

The niepewność może być denerwujące. Sprawia, że ​​chce się planować, porządkować… przemyśleć to wszystko. Wskazuj na sesje wirowania umysłu w środku nocy, jakbyśmy mogli myśleć o sobie w sposób pewny.

4,5 kg do funtów

Chociaż wszyscy przez to przechodzimy, czasami wydaje się, że wszyscy mają to wszystko razem. Jeśli podobnie jak ja nie masz jeszcze wszystkiego poukładanego, pamiętaj o tych trzech rzeczach.

3 przypomnienia, jeśli nie wiesz wszystkiego

Nie jesteś sam. Nie zakładaj (zwłaszcza na podstawie mediów społecznościowych), że Twoi znajomi już wszystko wiedzą. Masz tylko przebłysk ich rzeczywistości. Wszyscy staramy się dzielić tym, co mamy najlepszego, ale prawda jest taka, że… wszyscy próbujemy dowiedzieć się, jak być człowiekiem i jak zapewnić sobie dobre życie. Nie zawsze jest tak pięknie, jak wygląda. Zajętość nie oznacza kontroli. Wypełnianie kalendarzy i planistów daje nam iluzję kontroli, która daje dobre samopoczucie (nawet jeśli jest przytłaczająca). To jednak tylko złudzenie. Wielki plan czy nie, sprawy mogą nie potoczyć się tak, jak myślałeś. Nie mierz sukcesu czegoś tylko na podstawie wyników lub tego, jak pasują one do Twojego planu lub celu. P.S. Nie da się uniknąć niepewności i dyskomfortu, będąc bardzo zajętym. Byłem tam, próbowałem tego. Prawdopodobnie odkryłeś więcej, niż myślisz. Jeśli myślisz, że nie masz pojęcia, co robisz, zrób listę tego, co wiesz. Zapisz, co dzieje się teraz lub co wydarzyło się niedawno, nawet jeśli nie masz jeszcze tego wszystkiego poukładanego.

W chwilach, które wydają się przerażające i niepewne, przypomnij sobie, że sprawy się rozwijają i że zmartwienia i nadmierne myślenie niczego nie zmienią. Daj czas elementom na ujawnienie się, a następnie poświęć czas na złożenie ich w całość. Kiedy czujesz się przytłoczony tym wszystkim, po prostu zrób to .