Cieszę się, że mogę znaleźć czas na to, co dla mnie ważne. Odczuwam ulgę, że (w większości) mój kalendarz nie jest zapchany spotkaniami i że w ciągu dnia mam wolny czas. Aby chronić ten czas, nadal edytuję rzeczy ze swojego życia, na których spędzałem czas.
Kiedy myślę: „Chciałbym mieć więcej czasu na __________”, przyglądam się uważnie temu, na co dokładnie spędzam czas. Czy jest to coś, na czym naprawdę mi zależy i czy w ogóle muszę to robić? A może działam na autopilocie i nie zwracam uwagi na to, jak spędzam czas? Kiedyś ignorowałam te pytania, ale teraz rozumiem, jak ważne są.
Zwróć uwagę na to, jak spędzasz czas. Rzeczy, które usuwam ze swojego życia, mogą nie stanowić problemu w Twoim, ale jeśli są rzeczy, które już Ci nie służą, usuń je, aby znaleźć czas na wszystko, czego chcesz w swoim życiu.
9 rzeczy, na które nie mam już czasu
1. Przepisywanie przeszłości
Nawet jeśli miałam nadzieję, że potoczy się inaczej, tak się nie stało. Nawet jeśli wciąż zastanawiam się, co by się stało, gdybym powiedział lub zrobił coś innego, to koniec. Nie chcę tracić czasu na rozważanie wszystkich możliwych scenariuszy w mojej głowie. Naprzód.
2. Kac
Nigdy nie muszę tracić poranka ani całego dnia na kaca. Znalazłem najlepsze lekarstwo na kaca. To nie jest picie szklanki wody do każdego drinka czy jakiś inny sprytny trik. Usuwanie alkoholu zapobiega kacowi w 100% przypadków.
3. Wyjaśnianie lub udowadnianie siebie
Przeskoczyłem wszystkie przeszkody i wspiąłem się po wszystkich drabinach, a na szczycie nie czekało to, co było obiecane. Zamiast tego było samotnie, pusto i rozczarowująco. Jedyną osobą, która musi pogodzić się z tym, co dzieje się w moim życiu i w moim sercu, jestem ja. Podejmę decyzje, których ludzie nie lubią, bez wyjaśnienia, zamiast zadowalać ludzi, wmawiając sobie, że wszystko jest w porządku. Chcę, żeby wszyscy czuli się dobrze, bezpieczni i szczęśliwi, ale nie chcę spędzać więcej czasu na upewnianiu się, że moje wybory są satysfakcjonujące dla wszystkich.
4. Pranie wymagające dodatkowej pielęgnacji
Czyszczenie chemiczne? Nie, dziękuję. Prać tylko ręcznie? Twarde podanie. Jestem więcej niż szczęśliwa, że mogę razem wyprać wszystkie ubrania (ciemne, jasne, ręczniki, ubrania do ćwiczeń) w zimnej wodzie i wysuszyć je na sznurku, ale nie mam czasu na rzeczy, które są zbyt wyjątkowe, aby je regularnie prać. P.S. Jeśli to konieczne, będę myć ręce podczas podróży, aby nie musieć tracić czasu na następną rzecz.
5. Obserwowanie bagażu krążącego po okolicy.
Nie lubię czekać na swoje torby podczas podróży, więc zabieram ze sobą tylko to, co mogę unieść. zwierzętaduchowe.xyz .
6. Wina i r niechęć
Jeśli czujesz jedną z tych rzeczy, prawdopodobnie czujesz też drugą. Poczucie winy to uczucie, które zrzucasz na siebie, a uraza to to samo uczucie, które narzucasz innym, gdy nie czują się wystarczająco winni za to, co zrobili (lub co myślisz, że zrobili). Szaleństwo!
Jeśli mnie skrzywdziłeś, nadal życzę ci wszystkiego najlepszego. Mogę zmienić sposób, w jaki spędzamy czas lub współpracujemy, ale mam dość gry w urazę. Za bardzo boli i pochłania zbyt dużo energii emocjonalnej.
Brązowy rozładowanie 7 tygodni ciąży
7. Udawanie
Taka właśnie jestem i nie mam czasu na udawanie, że jestem kimś innym. Bycie sobą nie zawsze jest wygodne, ale z pewnością jest lepsze niż udawanie. Nie mam już na to czasu, ale udawałam, że jestem ekstrawertykiem, że cały czas trzymam się kupy, że mogę wszystko z uśmiechem na twarzy i mnóstwo innych rzeczy. Czuję się najlepiej i nawiązuję najlepsze kontakty, kiedy jestem na swoim miejscu.
8. Ważenie się
To nie jest tak, że wejście na wagę zajmuje dużo czasu, ale czas spędzony na regeneracji po wynikach to czas, którego już nie chcę spędzać. To, ile ważę, nie mówi o mnie nic.
9. Robię zakupy, kiedy czegoś nie potrzebuję
Kiedy się nudziłam, chodziłam na zakupy i nawet jeśli czegoś nie potrzebowałam, zawsze coś znajdowałam. Teraz, kiedy myślę, że czegoś chcę, myślę o tym, co już mam. Czy to nie wystarczy? Nie pozwól, aby rzeczy, których pragniesz, odrywały Cię od tego, co masz.
Kiedyś znajdowałam czas na wiele rzeczy, które mi nie służyły, ale wiedza, jak naprawdę chcę spędzić czas, ułatwia odpuszczenie. Chcę czasu na duże projekty, takie jak pisanie książek, czas na oglądanie filmów lub czytanie, i czas na nic nierobienie. Chcę czasu, aby zadbać o siebie i ludzi, których kocham, tworzyć rzeczy, które mają wpływ i pojawiają się w moim życiu.
Nie spodziewam się, że kiedykolwiek znajdę czas na powyższe 9 rzeczy, ale jeśli wpadnę w jeden z tych starych nawyków (ponieważ jestem człowiekiem), nie będę tracić czasu na użalanie się za to. Zamiast, Po prostu wrócę .