Najlepsze i najgorsze napoje do ciąży

Przepis przyjazny koktajlu

Alkohol nie jest pewien, czy pijesz podczas ciąży (więcej). Ale to nie znaczy, że nie można pogratulować ani zrelaksować się z zabawną szkłem!

Spróbuj użyć jednego z tego koktajlu bezalkoholowego.

• Numer szampana alkoholizm
• Piekło płacone obligacje
• Vierge Bloody Mary
• Jomfru jest pozostawiony
• Leukocytt

Unikaj picia podczas ciąży

술

Niektórzy eksperci twierdzą, że nawet najmniejszego alkoholu należy unikać podczas ciąży, podczas gdy inni eksperci twierdzą, że jest to trochę normalne tu i tam. Najważniejsze jest to, że podczas ciąży nie ma dużo alkoholu. Oznacza to, że zalecenie jest całkowicie unikane.

Jeśli wygląda to zbyt ograniczone, rozumiemy! Ale alkohol jest jedną z niewielu rzeczy, które możesz jeść lub pić, więc możesz zdobyć swoje dzieci i mieć negatywny wpływ na niewielki rozwój.

To badanie wykazałoOtwarte Wysokie spożycie podczas ciąży może również powodować spektrum alkoholu płodu (FASD) skarga , Pierwsza praca I niska waga.

Proste spożywanie alkoholu może zwiększyć ryzyko tych powikłań. W rzeczywistości efektów tych nie można zidentyfikować natychmiast po urodzeniu, więc jeśli twoja matka stosuje niewielką ilość alkoholu podczas ciąży, zostanie to wyrażone tylko u dzieci za kilka lat.

Kofeina

Przed złym przesłaniem: musisz ograniczyć swoje ograniczenia Kofeina under graviditet Podobnie jak alkohol, kofeina przecina łożysko. Dobra wiadomość? Podczas ciąży każdego dnia możesz pić filiżankę kawy lub 200 milimetrów kofeiny.

Zaleca się pić ponad 200 kofeiny dziennie. Więcej niż może prowadzić do wzrostu płodu i zmniejszenia przepływu krwi do macicy i lokalizacji.

Wiele kofeiny podczas ciąży może mieć negatywny wpływ, na przykład: b. Zwiększ swój puls Ciśnienie krwi ; płytki 위 Wpływa na zdolność do tworzenia strachu i pochłaniania żelaza.

Ważne jest również, aby zrozumieć, że kawa nie jest jedynym jedzeniem lub napojem zawierającym kofeinę. Jeśli pijesz zieloną herbatę lub pijesz orzeźwiające napoje (lub jesz dużo czekolady!) Posyp kawę. Sprawdź te inne źródła kofeiny i rozważ dzień całkowitej wartości. popołudnie.

Lutować

Czasami normalne jest posiadanie małej sody lodówka Może to mieć regularny negatywny wpływ na Ciebie i Twoje dzieci. Soda ma dużo cukru i słodkich napojów podczas ciąży, może zwiększyć ryzyko astmy.

Marlenis

Ponadto wiele rodzajów obejmuje ponad 30 miligramów kofeiny. Jest to bezpieczna ilość sama w sobie, ale jednocześnie pijesz więcej niż firmę lub inne napoje kofeinowe, możesz polecić ponad 200 miligramów dziennie.

W końcu napoje i cukier mogą mieć niewielki cukier, ale nie oznacza to zdrowszego. Takie alternatywy zwykle mają sztuczne słodziki, aw dużych ilościach ten rodzaj napoju może zwiększyć ryzyko początkowej usługi.

ה

Podczas ciąży istnieje wiele różnych rodzajów samochodów, które można sprzyjać bezpiecznym i nudnościom i nudnościom. Nieznany .

Jednak spożywanie alkoholu wszystkich rodzajów wymiarów alkoholu wykazało, że może być szkodliwe w następujący sposób: Nie mam czerwonych jagód Może powodować skurcz macicy i powodować pracę.

Nie jest to pełna lista, ale może powodować kurczenie się pracy podczas ciąży, dlatego należy unikać przypraw.

• Móc
• 열
• zjawisko
• Prosty bluma
• Rumianek określonego typu

Jeśli nie jesteś pewien bezpieczeństwa plików Oparte na roślinach podczas ciąży Najpierw skontaktuj się z lekarzem.

Więcej lub nie oddzielone mleko

Pasteral to proces konserwacji żywności o temperaturze niebezpiecznych bakterii. Służy do robienia określonych napojów, takich jak mleko i sok, dzięki czemu można bezpiecznie pić.

Zdrowi ludzie mogą zdecydować o piciu mleka i wadze, ale ten napój nie jest zalecany dla kobiet w ciąży. Chorobę można zachęcać nie tylko do żywności podczas ciąży, ale niektóre z tych chorób mogą mieć znaczący wpływ na dziecko.

Inne rodzaje bakterii, w tym E Toxoplasma Ale z pewnością są to najbardziej znane bakterie. Listia I pod ciężarem pue ter Ifl. Fatais EM w 1q, Listra może być wystarczająco ciężka, aby spowodować dobrowolną aborcję. W tylnym pokoju może prowadzić do wczesnego porodu, oszczędności lub śmiertelnej wagi.

Pij się trudno Mleko nie pokryte -Większość supermarketów sprzedawanych z mlekiem sterylizacyjnym i mlekiem w niskiej temperaturze charakteryzującej się reprodukcją lub nieinteligencją.

Intensywnie sok W ostatnich latach było to bardziej popularne i sprzedawane, ale większość soków została sprzedana na poczcie. Unikaj tylko w soku reprodukcyjnym lub zimnym.

Czy ten artykuł był pomocny?

Spróbuj mocno

W ~

Pośrodku

Redaktorzy Floralalsi starają się dostarczyć najbardziej przydatnych i niezawodnych informacji na temat ciąży i światowych rodziców. Mamy niezawodny zasób, tworząc i aktualizując treść. Inne badania opublikowane w czasopismach z szanowanymi instytucjami medycznymi, profesjonalnymi lekarzami i ekspertami oraz przeczytania Tomite. Zawsze uważamy, że zawsze znasz źródło informacji, które widzisz. Otrzymują więcej informacji o naszych instrukcjach dotyczących kontroli medycznej i krytyki.

bunt. 2020. Proste spożywanie kofeiny podczas ciąży. Prysznic i ginekolog w Stanach Zjednoczonych. https://www.acog.org/clinical/clinical-uidance/comtitee-opinion/articles/2010/08/momoreter-coffe-conse-durgnancyOtwarte [Podejście w kwietniu 2024 r.]

Centrum kontroli i zapobiegania chorobom. 2022. Centrum kontroli i zapobiegania chorobom. https://www.cdc.gov/healthywater/dracking/index.htmlOtwarte [Podejście w kwietniu 2024 r.]

Zdrowie kobiet. 2019. Ciąża: Bądź zdrowy i bezpieczny. Otwarte Hebrajski partner i partner społeczny. https://www.womenshealth.gov/preignancy/youre-pimparacante-sepOtwarte [Podejście w kwietniu 2024 r.]

M nazwiska dla chłopca

FDA. 2024. Urodziło się bezpieczeństwo żywnościowe dla kobiet w ciąży i dzieci. Amerykańska żywność i kontrola medyczna. https://www.fda.gov/food/people-lask-foodborne/food-safety-tomen-tomen-thir- UnbitbiesOtwarte [Podejście w kwietniu 2024 r.]

bunt. 2022. Pytania często wymagają zdrowej diety. Prysznic i ginekolog w Stanach Zjednoczonych. https://www.acog.org/womens-health/faqs/healthy-Otwarte [Podejście w kwietniu 2024 r.]

Po trzecie i Betitoglu B. 2020. Roślina jest często używana podczas aktualizacji karty ciąży. Otwarte Magazyn medyczny 35 (1): 55-61. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc7384490/Otwarte [Podejście w kwietniu 2024 r.]

MP i in. 2019. Wpływ spożywania mleka i mleka na ciążę i karmienie piersią: systematyczne usposobienie. Otwarte Odżywianie 10: S74-S87. https://wwww.scidiirect.com/science/article/pi/s2161831322002010Otwarte [Podejście w kwietniu 2024 r.]

Metnik B. i in. 2015. Podczas ciąży spożycie mleka zwiększa wagę porodu, co stanowi ryzyko rozwoju chorób cywilnych. Tłumaczenie 13 (13). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc4302093/Otwarte [Podejście w kwietniu 2024 r.]

ה Rvard T.H. Chan Public Health School. 2023. 돌치. https://www.hph.harvard.edu/nuteringource/healthy-inks/sugary-ns/Otwarte [Podejście w kwietniu 2024 r.]

Uniwersytet w Chicago. 2023. Czy istnieje dobry gaz gazowy? Jaka jest szorstka sól? https://www.uchicagomedicine.org/forefront/healtrt- i wellness- Arthles/er-caronated-water- for- for- for-Otwarte [Podejście w kwietniu 2024 r.]

Norsors Foundation. 2023. Używaj sztucznych słodyczy podczas ciąży. https://kidshealth.org/no/parents/sweeners-pregnancy.htmlOtwarte [Podejście w kwietniu 2024 r.]

UCSF Health. To nie jest data. Jedz przed ciążą i podczas ciąży. https://www.ucsfhealth.org/education/eating-tlight-raarta-uggancyOtwarte [Podejście w kwietniu 2024 r.]

Narodowy alkohol i alkoholizm. 2023. Zrozum spektrum alkoholu płodowego. Otwarte https://www.niaa.nih.gov/publications/brochures-and-fact-samets/udgering-fetal-alkoholpetrum-disperOtwarte [Podejście w kwietniu 2024 r.]

Kesmodel U i in. 2019 술 Badania ISM, kliniczne i eksperymentalne 43 (6): 1199-1212. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30977899/Otwarte [Podejście w kwietniu 2024 r.]

Englund-Gie L, i in. 2012 US Journal for Clinical Diet 96 (3): 552-559. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22854404/Otwarte [Podejście w kwietniu 2024 r.]

Texas University of El Passo. Nie ma daty. Unikaj ziół podczas ciąży. https://www.utep.edu/herbal-safety/populaçüss/herbs-vid-durgggggggggggggg ggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggg ggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggge ggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggg ggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggge ggggggggggggggggggggggggggggggggggggOtwarte [Podejście w kwietniu 2024 r.]

Międzynarodowe Stowarzyszenie Dream Milky. Nie ma daty. Sterylizacja niskiej temperatury. https://www.idfa.org/paseurizaceOtwarte [Podejście w kwietniu 2024 r.]

FDA. 2018. Lista -Bezpieczeństwo dla matki. Amerykańska żywność i kontrola medyczna. https://www.fda.gov/foo/health-duaccaters/listia-for--ntitititecture-titectOtwarte [Podejście w kwietniu 2024 r.]

Sarah Bradley is a freelance health and parenting writer from Connecticut, where she lives with a lot of boys (a husband, three sons, and a golden retriever). When she isn't writing, Bradley is usually homeschooling, binge-watching TV shows, and taking care of her many houseplants. She might also be baking a cake.