Obraz przez Cielchen ( licencja ).
Moim ulubionym nowym show telewizyjnym jest Mentalist. Jednym z moich ulubionych małych zainteresowań w ciągu ostatniego roku było próba ustalenia, dlaczego niektórzy ludzie się wyróżniają, dlaczego są charyzmatyczni.
Teraz, jeśli widziałeś mentalistę - program o byłym fałszywym psychice, który jest naprawdę dobry w czytaniu ludzi i pomaga policji w rozwiązywaniu cotygodniowej sprawy morderstwa - to prawdopodobnie widziałeś, jak charyzmatyczny jest Simon Baker.
I nawet jeśli nie, ten artykuł po prostu przyciąga inspirację. Wiele z tych cech to te, które można znaleźć u wielu innych osób, które często są uważane za charyzmatyczne, takie jak George Clooney, Bill Clinton lub po prostu przyjacielu, którego możesz mieć.
Dodatkowa siła Tylenol w ciąży
Myślę też, że bycie charyzmatycznym chodzi o bycie lepszym I wydobycie więcej z mniejszą samokontensacją. To tylko niektóre ogólne rzeczy, które wielu charyzmatycznych ludzi wydaje się być wspólnym. Istnieje wiele odmian charyzmatycznych.
Znajdź własną odmianę, badając siebie. Ale także eksperymentując i próbując rzeczy, których normalnie nie zrobisz.
Duże zmiany nie pochodzą z pozostania w strefie komfortu i powiedzenia sobie, och, to po prostu nie ja. Wielkie zmiany prawie zawsze zaczynają się od poczucia niezręcznego.
1. Uśmiech.
Tak, to brzmi naprawdę oczywisto. Ale ty też musisz to zrobić. Jeśli faktycznie spróbujesz się uśmiechać, odkryjesz, jak świat traktuje cię bardzo, zmienia. Ludzie na ogół reagują na sposób ich traktowania. A emocje są zaraźliwe.
Charyzmatyczni ludzie często wydają się bardzo uśmiechać. Podobnie Simon Baker w serialu, uśmiech 1000 watów jak ten na zdjęciu powyżej, prawdopodobnie kilkanaście razy w każdym odcinku.
Pozytywność i entuzjazm są również emocjonalnymi i mentalnymi przestrzeniami, które są związane z uśmiechem i sprawiają, że inni czują się dobrze. Jest to prawdopodobnie najprostsza z wskazówek tutaj i ten, który zacząłem wdrażać najpierw.
I nawet jeśli i tak nie zawsze masz ochotę się uśmiechać, rób to od czasu do czasu (nie cały czas, to oczywiście, to po prostu dziwne).
Ponieważ to też działa wstecz. Spróbuj zmusić się do uśmiechu przez trzydzieści sekund. Sprawiając, że się uśmiechasz, bez względu na to, jak się czujesz, twoje ciało zacznie wydawać wszystkie te wspaniałe chemikalia, które sprawiają, że czujesz się szczęśliwy.
2. Bądź zainteresowany, otwarty i ciekawy.
Oto klasyczna wskazówka od Dale Carnegie:
starej mody
Możesz zaprzyjaźnić się w ciągu dwóch miesięcy, by zainteresować się innymi ludźmi niż w ciągu dwóch lat, próbując zainteresować innych osób. Co jest po prostu innym sposobem powiedzenia, że sposobem na zaprzyjaźnienie się jest jednym z nich.
Lub jak powiedziała kobieta po obiadu z dwoma angielskimi mężami stanu Benjaminem Disraeli i William Gladstone:
Kiedy opuściłem jadalnię po siedzeniu obok pana Gladstone, myślałem, że jest najmądrzejszym człowiekiem w Anglii. Ale po siedzeniu obok pana Disraeli pomyślałem, że jestem najmądrzejszą kobietą w Anglii.
Teraz możesz pomyśleć; Ludzie nie zawsze są takie interesujące. Jasne, może tak być. Ale to także przekonanie i zwykle widzisz, co chcesz zobaczyć. Jeśli starasz się być naprawdę zainteresowany ludźmi, których często znajdziesz interesujące rzeczy.
Otwartość jest tutaj bardzo ważna. Ludzie chcą, żeby ktoś się z nimi komunikował i słuchał bez osądu. Tak więc nastąpi opór wobec kogoś, kto jest osądzający, a ludzie mogą się powstrzymać, a nawet uniknąć tej osoby, jeśli stanie się to za dużo.
W serialu Simon Baker często ma niemal dziecięcą ciekawość, która jest ciepła i urocza. Kiedy jesteś ciekawy, stajesz się bardziej otwarty, pozytywny i naturalnie zainteresowany ludźmi i wszelkiego rodzaju rzeczami.
Jak stajesz się bardziej ciekawy?
Jednym ze sposobów jest zapamiętanie, jak życie stało się bardziej zabawne w przeszłości dzięki twojej ciekawości i zapamiętanie wszystkich fajnych rzeczy, które pomogło Ci odkryć i doświadczyć. A potem pracować nad tym.
Ciekawość jest nawykiem. Im bardziej jesteś ciekawy, tym bardziej jesteście ciekawy. Z czasem staje się bardziej naturalną częścią ciebie.
3. Bądź w pełni obecny.
Jest to jedna z cech, które ludzie często wspominają po spotkaniu charyzmatycznych ludzi, takich jak Bill Clinton lub Oprah. Są w pełni. Skupione i intensywne skupienie, które tworzy obecność. Ludzie nie są do tego przyzwyczajeni i czują się wyjątkowo.
Więc posłuchaj osoby jako równej, bez względu na to, kto to jest. Trzymaj kontakt z oczami bez gapienia się (i czasami nie zapomnij go złamać).
Ponadto obecność sprawia, że jesteś bardziej otwarty i ciekawy w naturalny sposób. Kiedy jesteś obecny, a ludzie po prostu stają się bardziej interesujące.
Oto dwa szybkie sposoby na koncentrowanie się i ponowne połączenie się z chwilą obecnej:
- Skoncentruj się na oddychaniu . Jednym ze sposobów szybkiego stania się obecnego jest oddech z brzuchem- to także uspokaja twoje ciało- i po prostu skupienie się na oddechach w i wychodzących przez około dwie minuty.
- Skoncentruj się na tym, co jest tuż przed tobą. Lub wokół ciebie. Lub na ciebie. Użyj zmysłów. Wystarczy spojrzeć na to, co jest teraz przed tobą. Posłuchaj dźwięków wokół ciebie. Poczuj materiał ubrania i skup się na tym, jak się czują.
4. Bądź asertywny.
Jest to bardzo ważny punkt i coś, co myślę, że być może często tęsknią ludzie, którzy chcą poprawić swoje życie społeczne.
Mogą myśleć dobrze, byłem tak miły wobec wszystkich przez ostatnie kilka miesięcy, ale wydaje się, że to nie zmieniło ich zachowania wobec mnie.
To jest miły problem faceta/dziewczyny. Jest bardzo miły, ale nie ma asertywności.
Nie ma zmienionych uczuć w tym, jak czujesz, że zasługujesz na traktowanie. Nadal możesz być miły, aby uzyskać zgodę innych ludzi. Czujesz potrzebę pragnienia. I ludzie, którzy pragną aprobaty, najwięcej zwykle ją dostaje.
Robimy w dużej mierze wybieramy sposób traktowania. Jak oczekujesz, że ludzie będą się traktować, możesz mieć duży wpływ na to, jak pozwalasz sobie działać i jak ludzie wokół ciebie patrzą i traktują.
Charyzmatyczni ludzie są często postrzegani jako jakiegoś przywódcy.
Simon Baker jest asertywny w zrelaksowany sposób w serialu. Chociaż nie jest szefem oficjalnie, często może robić rzeczy po swojemu. I chociaż to tylko show telewizyjna, myślę, że tak też działa tak w prawdziwym życiu. Musisz w jakiś sposób być liderem, ale nie musi to być oficjalny sposób.
5. Bądź pewny siebie.
Jak się uśmiechnięcie, ten jest też dość oczywisty. Naprawdę nie możesz być taki charyzmatyczny, jeśli nie jesteś pewny siebie.
Więc jaki jest jeden ze sposobów na zwiększenie pewności siebie?
Powiedziałbym: stawić czoła swoim obawom. Myślę, że jeśli chcesz doświadczyć lepszej pewności siebie na głębszym i bardziej fundamentalnym poziomie, musisz po prostu mieć doświadczenia, w których napotykasz swoje obawy. Nie ma sposobu, aby.
rzadkie nazwiska
Również tylko wtedy, gdy stajesz przed obawami, odkrywasz coś, co odkryli przed tobą miliardy ludzi w całej historii. Awaria lub Popełnianie błędu Nie zabije cię. Ani nie będzie się mylić. Niebo nie spadnie . Właśnie to myślą ludzie, którzy nie stanęli w strachu.
Ale stawienie czoła strachowi nie zawsze jest łatwe. Oto dwie wskazówki, które ułatwiają:
- Być obecnym. Jeśli jesteś obecny i w chwili, gdy podejmujesz działanie, by stawić czoła strachowi, nie denerwujesz się i utkniesz w negatywnych pętlach myślenia o tym, jak wszystko pójdzie nie tak.
- Bądź ciekawy. Kiedy utkniesz ze strachu, jesteś zamknięty. Zwykle tworzysz podział w swoim świecie i umyśle. Tworzysz bariery między tobą a innymi rzeczami/ludźmi. Kiedy przechodzisz do bycia ciekawym, świat się otwiera. Ciekawość jest pełna oczekiwania i entuzjazmu. Otwiera cię. A kiedy jesteś otwarty i entuzjastyczny, masz więcej zabawnych rzeczy do myślenia niż skupienie się na swoim strachu.
6. Bądź rozbawiony.
Czy B6 jest bezpieczny podczas ciąży
Może to zabrzmieć jak dziwna wskazówka, ale widziałem charyzmatyczne ludzi, którzy robią to sporo.
Baker robi to dużo w serialu, jest nieustannie rozbawiony tym, co dzieje się, gdy fabuła się kręci. Możesz także zobaczyć na DVD: S W przypadku Eckharta Tolle'a, jedna trzecia jego seminariów wydaje się być, że jest rozbawiony przez coś i śmiejąc się. George Clooney robi to wiele w wywiadach i filmach.
I rozumiem dlaczego. Bycie w rozbawionej przestrzeni głowy jest jednym z najlepszych, w których możesz być. Tak się zrelaksowany i dobrze się bawisz. Czujesz się lekki. I rzeczy, które masz również lżejsze.
Jak to robisz? Nie traktując wszystkiego tak poważnie. Zachowując lekkie i pozytywne nastawienie. Poprzez mentalność obfitości.
7. Bądź społecznie wolny i autentyczny.
To może być najtrudniejsza część.
W serialu Baker naprawdę nie dba o to, co ludzie o nim myślą. Po prostu robi to, co chce. Oczywiście w rzeczywistości musisz być bardziej ostrożny.
Ale kiedy jesteś zbyt zaniepokojony tym, co inni mogą myśleć, często działają w reakcji na to, co według ciebie mogą powiedzieć lub zrobić. A więc nie możesz być swoim najbardziej autentycznym i najlepszym sobą.
Oto trzy wskazówki, które pomogą Ci zwiększyć wewnętrzną wolność społeczną:
- Uświadom sobie, że ludzie nie dbają zbytnio o to, co robisz. Mają pełne ręce, martwiąc się o swoje życie i to, co ludzie mogą o nich myśleć. Tak, może to sprawić, że poczujesz się mniej ważny we własnej głowie. Ale to również zwolni cię nieco więcej, jeśli chcesz.
- Zwiększ swoją pewność siebie. Im bardziej jesteś pewny siebie, tym bardziej spotkałeś się z własnymi obawami, tym mniej dbasz o to, co mogą myśleć inni ludzie. Z czasem stajesz się silniejszy i bardziej skoncentrowany w sobie.
- Skoncentruj się na tym, co możesz kontrolować. Oto świetny sposób, aby spojrzeć na rzeczy ze starożytnego Pisma Baghavad Gita: sama działanie ma prawo i wcale nigdy do jego owoców; Niech owoce działania nie będą twoim motywem; Ani nie pozwól w tobie jakiekolwiek przywiązanie do bezczynności oznacza to, że nie mogę kontrolować wyników mojego działania. Nie mogę kontrolować, jak ktoś reaguje na to, co mówię lub co robię. I że powinienem robić to, co robię tylko dlatego, że chcę to zrobić, a nie z powodu jakiegoś wyniku. Ale jednocześnie nie powinienem pozwolić, aby te dwa pomysły doprowadziły mnie do pasywnego i utknięcia w siedzeniu na rękach i wcale nie podejmowania działań. Więc robię to, co uważam za słuszne i to jest moja odpowiedzialność. A potem reszta (możliwe wyniki), cóż, nie jest to dla mnie zdecydowanie lub próbowanie kontrolowania. Puściłem.
Ostateczne myśli
Wydaje mi się, że wiele o byciu charyzmatycznym polega na tym, aby inna osoba/ludzie czuli się dobrze. I inspirujesz to i przenosisz je, będąc bardziej wolnym i autentycznym społecznie, będąc w pełni, będąc pozytywnym, otwartym i pewnym itp.
Tak więc bycie bardziej charyzmatycznym polega głównie na wydawaniu w sobie większej liczby tych lub innych pozytywnych cech. Są już do pewnego stopnia. Musisz po prostu ćwiczyć i mieć odwagę, aby uczynić je silniejszymi i wydobyć ich bardziej konsekwentnie.
Możesz także polubił:
- 160 głębokich cytatów, które sprawiają, że myślisz
- 40 Cytaty do przodu (aby pomóc Ci osiągnąć swoje marzenia)