Bałagan sentymentalny to kategoria bałaganu, której unikałem przez lata. Na początku nie chciałam odpuścić. Usuwanie bałaganu następuje falami, etapami i warstwami. Sentymentalny bałagan może sprawiać wrażenie najgłębszych głębin tych fal, etapów i warstw.
Oszczędziłem sentymentalny bałagan i książki i nie zająłem się tym, dopóki reszta moich rzeczy nie zniknęła. Ponieważ byłem bardzo sentymentalny, wszystkie rzeczy związane z moimi wspomnieniami z dzieciństwa miały wartość sentymentalną. Naczynia i ubrania w moich szafach wydawały się łatwe w porównaniu z rzeczami, które pozornie były przywiązane do mojego serca. W mojej drodze porządkowania porzuciłem wiele sentymentalnych rzeczy, ale było kilka pudełek, których trzymałem się aż do naszej dużej redukcji. Z niektórymi pamiątkami trudniej było się rozstać.
Nazwiska chłopca i dziewczynki
Rzeczy takie jak…
- Mała plastikowa bransoletka, którą nosiłam przez pierwsze kilka godzin na ziemi
- Czerwony, błyszczący strój do tańca, który nosiłem, gdy miałem dwa lata
- Moje świadectwa z gimnazjum
- Gazeta z dnia, w którym Nowy Jork i świat zmieniły się na zawsze
- Roczniki
- Odcinki biletów
- Korki od szampana
- Mała plastikowa bransoletka, którą moja córka nosiła przez pierwsze kilka godzin
- Książki, które czytałam córce tyle razy, że zaczęła mnie łapać, gdy pomijałam stronę
- Listy miłosne
- Rozbijaj litery
- Nasze menu weselne
- Skały w kształcie serc, które znalazłem podczas wędrówki z miłością mojego życia
Niektóre z tych rzeczy wywołały u mnie uśmiech, inne sprawiły, że płakałam, ale każda z nich wyciągnęła mnie z mojego życia i wkroczyła w moją przeszłość. Często przechowujemy nasze przedmioty sentymentalne w piwnicy, na strychu lub w garażu. Mieszkają w pudełkach, które rzadko otwieramy. Kiedy zacząłem przeglądać moje sentymentalne rzeczy i stosy, odcinki biletów, listy, moje myśli nie były już tutaj… ale tam. Próbując się mocno trzymać, pomyślałem: trzymanie tych rzeczy nie zaszkodzi niczemu ani nikomu. i wtedy przypomniałem sobie, że chcę, aby mój standard był bardziej zgodny z W jaki sposób to pomaga? zamiast: Jak to nie boli?
Zamiast rozpamiętywać przeszłość, chcę być tu, w moim wielkim, pięknym życiu, aby…
- śmiać się z moją rodziną
- czytać książki na podwórku
- zanurzyć się w kreatywnych projektach
- wybrać się na pieszą wycieczkę
- pracować ze wspaniałymi ludźmi
- wysyłaj nowe listy miłosne
Nie chcę, żeby moim dziedzictwem były pojemniki do przechowywania rzeczy. Za sto lat nikogo nie będzie obchodził list polecający, który otrzymałem od profesora sztuki, który tak wiele dla mnie znaczył. Nikogo nie będzie obchodziło, jak bardzo byłam podekscytowana faktem, że w ostatniej chwili udało mi się zdobyć bilet na wyprzedany koncert. Rzeczy nie będą miały znaczenia, ale historie tak. Mam swoje historie i opowiem je osobom, którym zależy. I powiedzą je osobom, którym zależy. Kiedy odejdę, nie chcę, żeby pamiętano mnie przez rzeczy, które po sobie zostawiłem, ale przez to, jak kochałem, kiedy tu byłem. Kiedy już odkryłem, dlaczego tego chcę pozwól temu wszystkiemu odejść papier i plastik, z których składały się moje wspomnienia, nie miały już wpływu ani na mnie, ani na moje serce.
Wypuściłem większość moich sentymentalnych rzeczy i pamiątek. A wraz z tym pozbyłem się poczucia winy i przywiązania emocjonalnego. Świętowałam puste miejsca do przechowywania i kosze. Nie żałuję, że porzuciłam dzienniki, koszulki, stare zdjęcia i pamiątki rodzinne. Pozbycie się tych pamiątek nie oznaczało, że pozbyłem się wyjątkowych wspomnień, a jedynie to, że zrobiłem miejsce na nowe wspomnienia.
Jak pozbyć się bałaganu sentymentalnego
Oto odpowiedzi na Twoje pytania dotyczące bałaganu sentymentalnego. Jeśli to ułatwi rozstanie, zrób zdjęcia wszystkich swoich sentymentalnych rzeczy. Zrobiłem to! Mam zdjęcia tego wszystkiego. Zrobiłem te zdjęcia ponad 12 lat temu i nigdy na nie nie patrzyłem. Jeśli jest to tak ważne i chcesz go zachować, zastanów się, jak go używać i eksponować.
Jak pozbyć się sentymentalnych bałaganów, takich jak kartki urodzinowe, zaproszenia ślubne i inne wiadomości?
Moja znajoma straciła rodziców na początku swojego życia. Kiedy zaczęła porządkować, zaczęła od pudełek z zapisanymi kartami. Najśmieszniejsze jest to, że leżały w pudełku w mojej szafie. Nigdy ich nie przeglądałam ani nie czytałam – mówi. Postanowiła po raz ostatni przeczytać wszystkie kartki i wypuścić je, z wyjątkiem dwóch kartek urodzinowych – jednej od mamy i jednej od taty. Znalezienie ich było poruszającą niespodzianką, ponieważ oba zawierały wzruszające, odręczne wiadomości. Teraz trzyma obie karty w szufladzie szafki nocnej. To co kocham historia mojej przyjaciółki w ten sposób nie tylko pokazuje siłę odpuszczania, ale także przypomina nam, że trzymając się wszystkiego, trudno jest pamiętać o tym, co jest ważne. Kiedy wszystko jest ważne, nic nie jest.
A co z rocznikami pełnymi osobistych notatek?
Kiedy przeglądałem moje stare roczniki z liceum, nie mogłem sobie przypomnieć, kto co napisał. Wiadomości, które były bardzo osobiste, gdy byłam w szkole średniej, nie mogły się równać z drobnymi notatkami, które dzisiaj wymieniam z rodziną lub dobrą rozmową z siostrą. Oceń znaczenie tych przesłań w swoim dzisiejszym życiu. Jeśli nie są istotne, zwolnij je. Pozwól wejść.
Jak porzucić rzeczy, które zostały wykonane z miłością dla Ciebie, ale nie są w Twoim guście?
To trudne pytanie, a odpowiedź należy raczej do dawców i twórców prezentów. Jeśli zajmujesz się tworzeniem rzeczy lub specjalizujesz się w rzemiośle lub sztuce, zapytaj znajomych i rodzinę, czy chcieliby, abyś im coś zrobił LUB czy możesz zrobić coś dla lokalnej organizacji w ich imieniu. Na przykład, jeśli jesteś tkaczem, możesz zrobić kołdrę dla schroniska dla bezdomnych w imieniu przyjaciela. Kiedy dajesz prezent, dołącz pozwolenie na przekazanie go dalej bez zranienia uczuć. Jako odbiorca dzieł sztuki i rzemiosła (jestem artystą, więc nie traktuję tego lekko), zapytaj artystę, czy możesz przekazać przedmiot miejscu, które może naprawdę zyskać, np. aukcję zbierającą fundusze, bibliotekę, dom spokojnej starości lub odpowiednie miejsce/wydarzenie.
Co mam zrobić z suknią ślubną?
Świetne zdjęcia wystarczą mi, aby zapamiętać dzień mojego ślubu i ludzi, którzy świętowali to wydarzenie. Oddałam suknię ślubną, ale odcięłam kawałek materiału z sukni mojej i sukni ślubnej mojej mamy i zachowałam je. Być może istnieją inne sposoby na ocalenie fragmentów swoich sentymentalnych przedmiotów, na przykład zrobienie zdjęcia lub zatrzymanie małego kawałka, ale przede wszystkim pozwolenie sobie na życie chwilą obecną jest najgłębszą rzeczą, jaką możesz zrobić.
Jak posprzątać prace moich dzieci i inne rzeczy?
Jeśli Twoje dzieci są już dorosłe, daj im ich rzeczy i zaufaj im, że zdecydują, co z nimi zrobić. Daj im pozwolenie na zatrzymanie go lub pozbycie się, aby nie zatrzymywał go dla Ciebie. Jeśli Twoje dzieci są młodsze, z miłością eksponuj ich prace plastyczne i karty raportów, a zamiast zapisywać je wszystkie, zapisz kilka fragmentów lub sfotografuj je i utwórz cyfrową księgę pamiątkową dla swojego dziecka. Dałem mojej dorosłej córce małe pudełko z jej rzeczami i może z nim zrobić, co chce.
jest trawą cytrynową wieloletnią
Jak mogę pozbyć się rzeczy innej osoby po jej śmierci?
Nie byłem jeszcze w takiej sytuacji, ale radzę to zrobić bądź dla siebie delikatny poprzez proces żałoby. Przypomnij sobie, że porzucenie ich rzeczy nie jest oznaką braku szacunku. Nie oznacza to, że nie szanujesz ich życia ani swojego związku. Prowadzenie najlepszego życia to najlepszy sposób na uhonorowanie życia osób, które straciłeś (i to zwykle nie obejmuje trzymania się wszystkich ich rzeczy).
A co z prezentami?
Prawdziwym darem w dawaniu prezentów jest komunikacja. Być może w Twoim życiu są ludzie, którzy mają dość wymieniania się prezentami. Przedstaw pomysł swoim bliskim. Jeśli nie są na to otwarci, sprawdź, czy możesz wymieniać prezenty, które mają charakter konsumpcyjny lub empiryczny. Zawsze dołączaj zgodę na zwrot lub przekazanie prezentu. Mamy tu problem z bałaganem, a prezenty nie przynoszą pozytywnego efektu. Jeśli chcesz przekazać, że cię kocham i zależy mi na tobie, powiedz to. Zademonstruj to bez fizycznego przedmiotu. Kiedy ktoś powie Ci, że wprowadza uproszczenia i nie chce prezentów dla siebie lub swoich dzieci, spełnij jego prośbę. To jest miłość.
Nie muszę pozbywać się przedmiotów sentymentalnych, bo już ich nie kolekcjonuję. Jak się okazuje, pełna obecność tworzy pamięć. Naprawdę pojawienie się i zauważenie mojego życia ma o wiele większą moc niż trzymanie się fizycznego obiektu. Czuję tyle samo emocji, bez konieczności zajmowania się większą liczbą rzeczy. Nie musisz od razu wszystkiego rezygnować. Weź to powoli i szanuj swoje wspomnienia . Idź do przodu, zamiast łapać chwile i pakować je w pudełka, obejmij je. Bądź w pełni zaangażowany i ruszaj się już teraz, zamiast porządkować przeszłość w garażu lub na strychu. Niech Twoim dziedzictwem będzie to, jak kochasz, jak traktujesz ludzi i światło, które wnosisz do tego świata, a nie rzeczy, które po sobie zostawiasz.