Jak długo powinien wytrzymać materac? 5 oznak, że potrzebujesz nowego

Materace to solidna i ważna inwestycja dla Twojego domu, a zastanawiając się nad nowym dodatkiem, możesz zastanawiać się, jak długo powinien wytrzymać materac? i czy naprawdę potrzebuję już nowego?

Wygodny materac może wydawać się wydatkiem, ale jest inwestycją w zdrowie i dobre samopoczucie. The najlepsze materace może być zakupem długoterminowym, ale nie będzie trwał wiecznie. Z biegiem czasu materiały ulegają degradacji i nie zapewniają już takiego samego wsparcia.

Zazwyczaj można oczekiwać, że materac będzie służył od siedmiu do dziesięciu lat, ale zależy to od takich czynników, jak materiał i osoba, która na nim śpi. W tym miejscu nasi najlepsi eksperci od snu szczegółowo omówili, jak długo można oczekiwać trwałości materaca i jakie czynniki na to wpływają.

Jak długo powinien wytrzymać materac?

„Średnia żywotność materaca wynosi około 7-10 lat. Może się to jednak różnić w zależności od rodzaj materaca użyte materiały i dbałość o nie” – zaczyna Jeff Kahn, współzałożyciel i dyrektor generalny firmy Powstań nauka .

Materac wykonany z pianki z pamięcią kształtu, regularnie obracany i używany tylko w nocy, prawdopodobnie wytrzyma dłużej niż na przykład identyczny materac używany przez cały czas i nigdy się nie odwracający.

Dlatego warto rozłożyć to na materiały, z których korzystamy, aby zdecydować, jak często należy wymieniać materac, mówi Jeff Kahn, ekspert od snu:

Materace sprężynowe: Materace sprężynowe są idealne dla tradycjonalistów – ten projekt przetrwał próbę czasu. Wypełnione są cewkami, co nadaje tym materacom charakterystyczne odbicie. Oznacza to jednak, że zużywają się szybciej. „Materace ze sprężynami wewnętrznymi mają zazwyczaj krótszą żywotność, wynoszącą średnio około sześciu lat” – mówi Jeff Kahn, ekspert ds. snu.

Ile miesięcy ciąży wynosi 13 tygodni

Materace z pianki memory: Jak długie materace z pianki Memory Foam naprawdę zależy od tego, jak z nich korzystasz, chociaż zazwyczaj mają one nieco dłuższą żywotność.
' Materace z pianki memory żądaj trwalszego produktu o większej odporności” – mówi Christopher Anselmi, kręgarz i dyrektor firmy Centrum Opieki i Ruchu Kręgosłupa . „Osiem do dziesięciu lat to typowa długość życia, jeśli obracasz je, ale nie odwracasz ich regularnie” – mówi.

Materace hybrydowe: „Materace hybrydowe, które łączą różne materiały, takie jak pianka i cewki, mogą służyć od 8 do 10 lat” – mówi Jeff. Ich wytrzymałość jest różna w zależności od tego, z czego dokładnie wykonane są warstwy. Wiedza też pomaga jak często odwracać materac aby uniknąć nierównomiernego zużycia.

Materace lateksowe: Materace lateksowe oferują najwyższą trwałość. „Materace lateksowe mogą służyć nawet 12 lat” – mówi Jeff. Jeśli zdecydujesz się na naturalny lateks, który może przetrwać jeszcze dłużej. Niektórzy producenci twierdzą, że mogą dożyć sędziwego wieku 20 lat.

Jak zużycie wpływa na materac

Materiał to tylko jeden z czynników wpływających na trwałość. Często zapomina się o zużyciu. „Waga osoby śpiącej na materacu może mieć wpływ na jego żywotność. Jedno z badań sugeruje, że osoby ważące ponad 250 funtów mogą wymagać częstszej wymiany materacy niż osoby ważące mniej” – wyjaśnia Jeff Kahn, ekspert ds. snu.

Kolejną oczywistą kwestią jest to, czy dzielisz łóżko z partnerem, co powoduje większe obciążenie materaca. Ponadto, jeśli Twoi futrzani przyjaciele przytulą się do Twojego łóżka, zwiększy to wagę, nie wspominając o ryzyku uszkodzenia pazurów.

imiona dziewczyn, które zaczynają się od k

I oczywiście, im dłużej spędzasz w łóżku, tym krótsza żywotność materaca. Jeśli każdą niedzielę poświęcasz na zwijanie się w łóżku z zestawami pudełek, być może będziesz musiał częściej wymieniać materac.

Eksperci twierdzą, że zazwyczaj istnieje pięć kluczowych oznak, które wskazują, że powinieneś kupić nowy materac:

1. Nie możesz czuć się komfortowo

„Kiedy kładziesz się w nocy, czy potrafisz szybko się zadomowić, czy też często się wiercisz i przewracasz? Jeśli pierwsze kilka minut po pójściu do łóżka jest trudne, oznacza to, że śpisz na złym materacu i musisz pomyśleć o nowym. mówi Lauri Leadley, prezes, kliniczny pedagog snu i założycielka Centrum Snu w Dolinie w Arizonie.

2. Budzisz się obolały

Kolejny klasyczny znak? „Słuchaj swojego ciała. Stary materac może powodować ból bioder, dolnej części pleców, środkowej części pleców, szyi, a nawet ramion. mówi Matthew Cavanaugh, kręgarz w Chiropraktyka Cavanaugha w Luizjanie.

Zrozumienie, jak prawidłowo przetestować materac przed zabraniem go do domu, to najlepszy sposób na uniknięcie konieczności wybierania nowego materaca, który sprawi, że będziesz czuł się równie przygnębiony w ciągu dnia.

3. Budzisz się zmęczony

'Jak się czujesz w ciągu dnia? Czy jesteś wypoczęty i pełen energii? A może dość wcześnie „zderzasz się ze ścianą”? mówi Lauri. „Twój stary materac może uniemożliwiać Ci regenerujący sen”.

Zmiana materaca na nowszy model i danie sobie czasu na rozbicie materaca na dłuższą metę pomoże Ci lepiej spać.

4. Możesz wyczuć grudki i guzki

To materac, nie ty. Wszelkie widoczne znaki są zdecydowanym „nie” i wskaźnikiem, że należy Ci się nowy. „Jeśli w Twoim materacu są pęknięcia, grudki lub wystające sprężyny, jest to wyraźny sygnał, że czas na wymianę”. mówi dr Chris Tomshack, dyrektor generalny firmy Chiropraktyka HealthSource .

Jeśli dopiero zaczynasz zauważać drobne grudki i nierówności, może to być przyczyną czas kupić nakładkę na materac wydobyć ostatnie lata życia z materaca, ale nigdy nie upierać się przy niewygodnym łóżku.

5. Wszędzie indziej śpisz lepiej

„Jeśli zauważysz, że lepiej śpisz na innych materacach (na przykład podczas pobytu w hotelu lub podczas wizyty u znajomych), być może nadszedł czas, aby rozważyć zakup nowego materaca”. radzi Jeff Kahn, ekspert od snu. Cenna wskazówka – potraktuj wyjazdy poza domem jako okazję do poznania swoich preferencji dotyczących materaca.

Dlaczego wymiana starszego materaca jest konieczna?

Fredward

Dlaczego więc ważne jest, aby wiedzieć, jak długo wytrzyma materac i kiedy należy go wymienić?

„Posiadanie odpowiedniego materaca pozwala kręgosłupowi prawidłowo odpocząć. Jeśli Twój materac jest zbyt miękki lub zbyt twardy, nie będziesz w stanie zapewnić sobie komfortu i relaksu” – mówi Christopher Anselmi, kręgarz. „Danie układowi mięśniowo-szkieletowemu szansy na odpoczynek pozwala strukturom tkanek miękkich, takim jak ścięgna, więzadła i mięśnie, na regenerację i nawodnienie”.

Dużo czasu spędzamy na H&G testujemy i recenzujemy materace, dzięki czemu wiemy dokładnie, czego szukać w produkcie wysokiej jakości.

Wyruszając w poszukiwaniu ulepszenia, ważne jest, aby wziąć pod uwagę to, czego szukasz w materacu, czy to będzie najlepszy materac dla osób śpiących na boku lub najlepszy luksusowy materac, a także pomyśl o próbach spania na materacu przed podjęciem decyzji. Dobra próba trwająca 100 dni lub dłużej jest niezbędna, aby pomóc Ci zdecydować, czy dany materac jest dla Ciebie, zwłaszcza że Twoje ciało potrzebuje co najmniej dwóch tygodni, a nawet miesiąca, aby przyzwyczaić się do nowego miejsca do spania.

Często zadawane pytania

Jak długo wytrzyma nakładka na materac?

Nakładki na materace nie wytrzymują tak długo, jak dobry materac, zwykle zapewniają od trzech do pięciu lat dodatkowego komfortu, biorąc pod uwagę, że są cieńsze i często wykonane z mniej wytrzymałych materiałów. Prawidłowa pielęgnacja materaca nawierzchniowego poprzez pranie go zgodnie z instrukcjami producenta i regularne obracanie pomoże Ci dożyć końca tego okresu.

Jak długo wytrzymuje rama łóżka?

To, jak długo wytrzyma rama łóżka, zależy wyłącznie od jej jakości. Na przykład studyjna rama łóżka inwestycyjnego wykonana z litego drewna może wytrzymać ponad dekadę, podczas gdy tańsza rama wykonana z niedrogich materiałów jest bardziej podatna na wypaczenie lub ustąpienie wcześniej. Oczywiście nie wskakiwanie na łóżko i unikanie przesuwania lub ciągnięcia ramy po podłodze również pomoże zachować ich integralność.

Oczywiście należy pamiętać, że są to ogólne wytyczne. Jeśli Twoje łóżko zaczęło czuć się niekomfortowo, zanim powinno, nie ma sensu czekać, aż sytuacja się poprawi – ale przed wymianą sprawdź gwarancję, na wypadek, gdyby przysługuje Ci naprawa lub bezpłatna wymiana.
Powinieneś wymienić materac tak szybko, jak to możliwe, lub zaopatrzyć się w jedną z najlepszych nakładek na materac, która pomoże Ci, jeśli nie masz teraz pieniędzy.