Wyjaśnienie rodzajów materacy: Twój profesjonalny przewodnik po najlepszych łóżkach

Istnieją cztery główne typy materacy: pianka z pamięcią kształtu; hybrydowy; lateks; i sprężyna wewnętrzna. Jeśli kiedykolwiek próbowałeś kupić materac, czy to w Internecie, czy w sklepie, natknąłeś się na te terminy, ale nadal możesz nie wiedzieć dokładnie, co one oznaczają.

Mój przewodnik ekspercki powie Ci wszystko, co musisz wiedzieć o rodzajach materacy, od sposobu ich wykonania po cenę, abyś mógł ustalić, które łóżko odpowiada Twoim potrzebom w zakresie snu. Zamieściłem komentarze kierowników sklepów z materacami, którzy wiedzą, czego chcą klienci; lekarze, którzy wiedzą, jak dobre łóżko może wpłynąć na jakość naszego snu; oraz innym testerom materacy, którzy mają praktyczne doświadczenie ze wszystkimi najlepszymi łóżkami.

Jestem pisarzem zajmującym się zakupami, a nie sprzedawcą. Nie mam zamiaru sprzedawać Ci łóżka, które nie spełni Twoich potrzeb. Dlatego właśnie opisałem zalety i wady każdego rodzaju materaca, abyś mógł zdecydować, które łóżko będzie dla Ciebie najlepsze. najlepszy materac dla Ciebie.

Rodzaje materacy: przewodnik eksperta

Materac to poważna inwestycja. Powinieneś przygotować się na wydanie ponad 600 dolarów, aby kupić materac typu queen-size, który jest wart swojej ceny. Mając to na uwadze, zawsze możesz spróbować zaoszczędzić kilkaset dolarów na sprzedaży materacy.

Pianka pamięciowa

Najlepszy dla: podkłady boczne i lekkie podkłady
Plusy: miękki komfort i redukcja nacisku
Cons: zatrzymuje ciepło, jest mniej trwały

Zanim zaczniemy, zawsze pomocne jest zdefiniowanie naszych terminów. Materac z pianki memory wykonany jest z poliuretanu, który dostosowuje się do kształtu, rozmiaru i temperatury każdego podkładu oraz dopasowuje się do jego potrzeb.

Derek Hales, założyciel platformy do testowania snu Nap Lab, osobiście wypróbował dziesiątki materacy z pianki z pamięcią kształtu. Ceni sobie wygodę materaca z pianki z pamięcią kształtu, który „zapewnia głębszy kontur i przyleganie do ciała”. Pianka z pamięcią kształtu zmniejsza wielkość odbicia i przenoszenia ruchu w porównaniu do przeciętnego materaca. To dobra wiadomość dla osób o lekkim śnie i każdego, kto dzieli łóżko ze zwierzęciem lub partnerem: jest mniej prawdopodobne, że będzie Ci przeszkadzać jego przewracanie się i przewracanie.

Derek uważa również, że „taki rodzaj powierzchni spodoba się osobom śpiącym na boku, które lubią głębiej zapadać się w łóżko”. Pianka z pamięcią kształtu jest tak zaprojektowana, aby utrzymać Twój ciężar i amortyzować stawy, absorbując nacisk z bioder, kolan, szyi i ramion. Tak wielu najlepsze materace dla osób śpiących na boku wykonane są z pianki memory.

Nie polecałbym jednak materaca z pianki z pamięcią kształtu dla osób śpiących na gorąco: cała ta gęsta pianka pozostawia niewiele miejsca na przepływ powietrza. Jeśli korzystasz z materaca z pianki zapamiętującej kształt, ale często śpisz, gdy jest Ci gorąco, powinieneś zwrócić uwagę na napary z żelem chłodzącym lub połączyć łóżko z materacem najlepsze arkusze chłodzące .

W ciągu dziesięciu lat pracy jako tester materacy Derek odkrył, że „pianka z pamięcią kształtu ma trudności z utrzymaniem odpowiedniego wsparcia, zwłaszcza w przypadku cięższych podkładów ważących ponad 250 funtów”. Brak podparcia może również wystąpić wzdłuż krawędzi materaca, co jest złą wiadomością dla osób śpiących na brzuchu i wszystkich, którzy wolą leżeć na boku łóżka. Twój przeciętny materac z pianki z pamięcią kształtu wytrzyma tylko od 6 do 8 lat: wtedy będziesz musiał rozpocząć poszukiwania od nowa.

The najlepszy materac z pianki memory powinien być miękki, a jednocześnie wspierający. Oto kilka naszych faworytów, wyłonionych po miesiącach i latach testów. Każdy materac oceniamy według tych samych kryteriów: komfort; wsparcie; właściwości chłodzące; izolacja ruchu; wsparcie krawędzi; i nośność. Spodziewałbym się, że materac z pianki zapamiętującej kształt uzyska wysokie wyniki pod względem komfortu, izolacji ruchu i nośności, ale spadnie pod względem chłodzenia.

Wyznaczyłem jednego z naszych ekspertów-testerów, Casey, do sprawdzenia materaca Nectar Memory Foam. Casey cierpi na fibromialgię i często budzi się z bólem, ale odkryła, że ​​materac z pianki z pamięcią kształtu Nectar amortyzuje jej stawy, łagodzi nacisk i łagodzi bóle.

Więcej szczegółów znajdziesz w naszym Recenzja materaca Nectar Memory Foam .

Karmienie klastra

Ten model pianki memory jest jednym z najlepszych materacy chłodzących na rynku. Cała ta gęsta pianka jest nasycona chłodzącą miedzią i zieloną herbatą, aby blokować nieprzyjemne zapachy, rozpraszać ciepło i odprowadzać wilgoć. Dlatego materac chłodzący Zinus jest odpowiedni do spania w upalne dni i letnich nocy.

Więcej szczegółów znajdziesz w naszym Recenzja materaca chłodzącego Zinus .

Materac Siena Memory Foam zapewnia doskonałe wsparcie dla osób śpiących na brzuchu i doskonałą izolację ruchu za jedyne 399 USD za łóżko Queen. To mniej więcej tyle, ile wydałbym na materac, a mimo to spodziewałbym się porządnego łóżka.

Więcej szczegółów znajdziesz w naszym Recenzja materaca piankowego Siena Memory Foam .

Hybrydowy

Najlepszy dla: gorąco śpiących i każdego, kto cierpi na chroniczny ból
Plusy: oddychająca i wspierająca
Cons: drogie i ciężkie

Materac hybrydowy to połączenie klasycznej sprężyny wewnętrznej i nowoczesnej pianki z pamięcią kształtu. Otrzymujesz pełen komfort grubej pianki, ze zwiększonym przepływem powietrza i wsparciem zwojów sprężyny wewnętrznej.

Jako licencjonowany kręgarz dr Brent Wells rozumie wpływ materaca hybrydowego na ustawienie kręgosłupa, a także jakość snu. Poleciłby materac hybrydowy „dla osób cierpiących na ból pleców, ponieważ zapewnia odpowiednie podparcie kręgosłupa, a jednocześnie zapewnia amortyzację łagodzącą punkty nacisku”.

„Strefowe wsparcie oferowane przez wiele materacy hybrydowych pomaga w utrzymaniu prawidłowego ułożenia kręgosłupa” – wyjaśnia dr Brent. „Ta funkcja jest kluczowa dla osób cierpiących na takie schorzenia, jak przepuklina krążka międzykręgowego, rwa kulszowa i przewlekły ból dolnej części pleców, ponieważ pomaga zmniejszyć obciążenie kręgosłupa i zapewnia lepszą postawę podczas snu”. Dlatego Materace hybrydowe są lepsze na bóle pleców niż przeciętny materac piankowy.

Jeśli chodzi o chłodzenie, nie ma między nimi konkurencji materace hybrydowe i piankowe z pamięcią kształtu . „Materace hybrydowe charakteryzują się zazwyczaj lepszym przepływem powietrza dzięki obecności zwojów sprężyn wewnętrznych” – mówi dr Brent. Będą to cewki sprężyn wewnętrznych, które zwiększają oddychalność, ściskając się i wciskając pod ciężarem ciała. Doktor Brent twierdzi, że „lepsza termoregulacja może poprawić jakość snu i pomóc w regeneracji układu mięśniowo-szkieletowego”.

Jeśli szukasz materaca hybrydowego, dr Brent zaleca zwrócenie szczególnej uwagi na twardość łóżka, która „może się znacznie różnić w zależności od marki i modelu”. Źle dobrany poziom twardości może powodować dyskomfort i potencjalnie zaostrzać ból pleców i szyi, zamiast go łagodzić. Być może warto dowiedzieć się, jak przetestować materac osobiście lub skorzystać z próby snu materaca, aby ocenić komfort i wsparcie w domu.

Jedna uwaga praktyczna: materace hybrydowe są ciężkie. Łączny ciężar grubej pianki i stalowych cewek może okazać się zbyt duży, aby manewrować, jeśli mieszkasz sam. Mimo to wystarczy przewrócić lub obrócić materac raz na kilka lat. Nie warto przegapić jednych z najlepszych łóżek na rynku.

Materac Saatva Classic jest naszym aktualnym mistrzem w dziedzinie najlepszego materaca. Jeśli chodzi o komfort chłodzenia i wsparcie krawędzi, w tej cenie nie znajdziesz nic lepszego. Nie wierz mi na słowo: skorzystaj z 365-dniowego okresu próbnego snu Saatva i spróbuj sam.

Więcej szczegółów znajdziesz w naszym Recenzja materaca Saatva Classic .

Materac hybrydowy Bear Elite jest stosunkowo nowy na rynku, ale już regularnie pojawia się w naszych recenzjach materacy. Średni poziom komfortu powinien odpowiadać wszystkim śpiącym i zapewniać szczególne wsparcie osobom śpiącym na boku w okolicach bioder, kolan, szyi i ramion.

Więcej szczegółów znajdziesz w naszym Recenzja materaca hybrydowego Bear Elite .

Podobnie jak wiele materacy hybrydowych, Tempur-Pedic ProAdapt jest bardzo drogi: mówimy o ponad 3000 dolarów za materac Queen. Mimo to twierdzę, że dostajesz to, za co płacisz: wyjątkową izolację ruchu, aktywne chłodzenie i doskonałą nośność.

Więcej szczegółów znajdziesz w naszym Recenzja materaca hybrydowego Tempur-Pedic ProAdapt Medium .

Lateks

Najlepszy dla: kupujący świadomi ekologicznie
Plusy: oddychający, trwały, zrównoważony
Cons: drogie i ciężkie

Jeśli zależy Ci na zrównoważonych zakupach, powinieneś rozważyć materac lateksowy. „Materace lateksowe są wykonane z naturalnego kauczuku, który ulega biodegradacji i jest bardziej zrównoważoną opcją” – wyjaśnia Andy Bloom, wieloletni sprzedawca materacy i właściciel Home Mattress Center w Wilmington w stanie Delaware.

Prawie wszystkie najlepsze organiczne konkurencyjne materace są wykonane z lateksu. W miarę upływu czasu, lateks jest wysoce oddychający, sprężysty i responsywny, stworzony tak, aby wytrzymać Twój ciężar, a następnie szybko powrócić do pierwotnego kształtu. Poleciłbym materac lateksowy dla osób śpiących na gorąco i każdego, kto woli twardszą powierzchnię, aby utrzymać prawidłowe ustawienie kręgosłupa (patrząc na Ciebie, osoby śpiące na plecach i brzuchu).

„Kolejną zaletą materacy lateksowych jest to, że są bardzo trwałe i wytrzymują znacznie dłużej niż inne materace, nie tracąc przy tym kształtu ani komfortu” – mówi Andy. Porównując materace lateksowe i piankowe z pamięcią kształtu, łóżka lateksowe są prawie czterokrotnie trwalsze: mówimy o żywotności 20 lat, a nie sześciu lat.

Andy zauważa również, że „materace lateksowe mają wyższą cenę niż inne materace”. Jeśli kupujesz z ograniczonym budżetem, zawęź wyszukiwanie do najlepszy i niedrogi materac lub poczekaj na duże rabaty w wyprzedaży materacy.

Odzyskiwanie z sekcji C tydzień po tygodniu

Kupując w PlushBeds, możesz zaprojektować swój wymarzony materac. Możesz wybrać idealną twardość, wysokość i rozmiar spośród wszystkich standardowych opcji, a także rozmiary dzielone, aby dopasować je do par, które dzielą łóżko, ale nie mają stylu snu.

Więcej szczegółów znajdziesz w naszym Recenzja organicznego materaca lateksowego PlushBeds Botanical Bliss .

Nasza specjalistyczna testerka, Jill, spała na materacu z naturalnego lateksu Saatva Zenhaven podczas dwóch fal upałów w hrabstwie Bucks w Pensylwanii. Gdy tylko wyszła z domu, była spocona, ale dzięki temu oddychającemu lateksowemu łóżku przez noc zachowała chłód i świeżość.

Więcej szczegółów znajdziesz w naszym Recenzja materaca Saatva Zenhaven z naturalnego lateksu .

Materac Avocado Green składa się z dwóch rodzajów lateksu: Dunlop na spodzie zapewniającym wsparcie, a następnie Talalay na górze dla lepszej oddychalności. Znajdziesz tu również bawełnę organiczną i wełnę organiczną, które zmiękczają skórę i poprawiają termoregulację.

Więcej szczegółów znajdziesz w naszym Recenzja organicznego materaca lateksowego Avocado Green .

Sprężyna wewnętrzna

Najlepszy dla: mocne wsparcie
Plusy: oddychający i łagodzący ucisk
Cons: podatne na przenoszenie ruchu

W Twoim przeciętnym amerykańskim domu wciąż znajduje się co najmniej jeden materac ze sprężynami wewnętrznymi. Te tradycyjne modele wciąż mają wiele do zaoferowania w dzisiejszych czasach – najlepszy twardy materac to materac ze sprężynami wewnętrznymi.

Według Drew Millera, wiceprezesa ds. marketingu w sklepach z materacami Sit'n'Sleep, „materace ze sprężynami wewnętrznymi zapewniają podobne wsparcie i ulgę jak materace hybrydowe”. W każdym razie sprężyna wewnętrzna jest bardziej oddychająca niż łóżko hybrydowe, ponieważ nie ma pianki zakłócającej przepływ powietrza. „Jednak nawet najlepszy materac ze sprężynami wewnętrznymi nie będzie miał dodatkowych zalet łagodzenia nacisku, jakie zapewnia pianka z pamięcią kształtu”.

Istnieją dwa rodzaje sprężyn wewnętrznych: te z indywidualnie owiniętymi cewkami i te bez. Drew woli zamknięte cewki, „które zmniejszają ilość ruchu przenoszonego w łóżku”, dzięki czemu możesz spać spokojnie ze zwierzęciem lub partnerem. Z kolei „otwarte cewki” „przenoszą większy ruch i zwykle szybciej się zużywają”.

Sprężyna wewnętrzna nie jest modna, ale Derek uważa, że ​​to świetny wybór „dla tych, którzy cierpią na bóle pleców lub potrzebują pewnego wsparcia. W zależności od jakości materaca sprężyny wewnętrzne mogą być bardziej podatne na zwiotczenie i zużycie.

Trudno byłoby znaleźć prawdziwą sprężynę wewnętrzną w specjalistycznym sklepie ze sprzętem do spania. Najlepszym wyborem jest Naturepedic Chorus: jest wykonany z całkowicie organicznych materiałów i zapewnia średnio twarde wsparcie, odpowiednie dla osób śpiących na plecach i brzuchu.

Często zadawane pytania dotyczące typów materacy

Jakie są najlepsze typy materacy?

To, który rodzaj materaca będzie najlepszy, zależy od Twojego stylu snu: jest to ogólne określenie, które obejmuje Twoją pozycję podczas snu (sposób, w jaki leżysz na łóżku); temperatura snu (niezależnie od tego, czy jest Ci gorąco, czy zimno); oraz warunki snu (na przykład to, czy cierpisz na chroniczny ból, czy też jesteś szczególnie zestresowany).

Osoby śpiące na gorąco potrzebują chłodzącego materaca, osoby śpiące z przodu potrzebują twardszego materaca i tak dalej. Więcej informacji na temat wyboru materaca znajdziesz w naszym poradniku eksperckim.

Jakie są najpopularniejsze typy materacy?

Obecnie rynek materacy jest nasycony modelami z pianki z pamięcią kształtu i nietrudno zrozumieć, dlaczego: są one wygodne, wygodne i opłacalne. Jeśli jednak zapytasz w swojej okolicy, prawdopodobnie dowiesz się, że większość ludzi nadal posiada materace sprężynowe. Sprężyna wewnętrzna może nie być tak wygodna jak materac z pianki z pamięcią kształtu, ale jest oddychająca i trwała: możesz na niej spać przez dekadę lub dłużej.

Końcowe przemyślenia

Kiedy już kupisz najlepsze łóżko, ważne jest, aby dobrze o nie dbać. Jeden z najlepsze ochraniacze na materace powinien chronić Cię przed zalaniem i plamami, a zwróci Ci tylko około stu dolarów.

Jeśli chciałbyś mieć nowe łóżko, ale po prostu Cię na to nie stać, zawsze możesz zamiast tego kupić jedną z najlepszych nakładek na materac. W ten sposób możesz zmienić wygląd i styl swojego łóżka za ułamek ceny nowego materaca.