Fotografie i przedmioty sentymentalne: odpuszczanie z mniejszym bólem serca

Niektórych rzeczy łatwiej jest odpuścić niż innych. Dodatkowe miarki, znoszone swetry i stary sprzęt sportowy mogą nie zranić twojego serca, gdy wyjdziesz za drzwi. Ale są też rzeczy, które pociągają za sznurki twojego serca. Rzeczy takie jak stare fotografie, karty ocen dzieci i przedmioty od bliskich.

Często jestem pytany o strategie porzucenia zdjęć i przedmiotów sentymentalnych, ale nawet mając konkretny plan działania, nadal jest to trudne. Pytanie, które tak naprawdę zadaje sobie większość ludzi, brzmi: czy można porzucić zdjęcia i sentymentalne rzeczy z większą łatwością i mniejszym bólem serca?

Większość naszych zdjęć i rzeczy sentymentalnych nie sprawia nam radości. Nie pomagają nam docenić ani szanować wspomnień, które chcemy zachować. Zamiast tego siedzą w bagażniku, pudle, garażu lub innym miejscu do przechowywania i zbierają kurz. Być może od czasu do czasu przeglądamy te rzeczy i zastanawiamy się, co z nimi zrobić, ale w przeciwnym razie zajmują one tylko miejsce.

Pamiętam, że po śmierci obojga moich dziadków przeglądałem tak wiele ich zdjęć, że rzadko je oglądałem, gdy żyli. Po ich obejrzeniu wiedziałam, że włożę je z powrotem do pudełka i nigdy ich nie docenię. A ponieważ miałem ich tak wiele, żadna z nich nie wydawała mi się aż tak ważna. Znalazłem jedno zdjęcie mojej babci skulonej na krześle z dziadkiem. Oboje wyglądali na szczęśliwych, zadowolonych i połączonych. Tak chciałem ich zapamiętać. Zrobiłam ze zdjęcia zakładkę do książki, aby za każdym razem, gdy czytam książkę, móc o niej pomyśleć, uczcić ich pamięć i uśmiechnąć się. Udało mi się odpuścić inne zdjęcia z mniejszym bólem serca, ponieważ ten jeden obraz wystarczał, aby raz po raz wypełniać moje serce.

W przypadku zdjęć i innych sentymentalnych rzeczy zastanów się, jak ci to służy i jak mógłbyś się tym wszystkim cieszyć, gdyby było ich mniej. Mniej nie znaczy nic, więc zachowaj to, co wywołuje uśmiech.

Jeśli wstrzymujesz się z przekazaniem znaczących przedmiotów dzieciom lub innej rodzinie, nie zakładaj, że tego chcą. Zapytaj ich. Jeśli powiedzą Ci, że tego nie chcą, uwierz im.

Aby uzyskać więcej informacji na temat podejścia krok po kroku, przeczytaj to . Czasami potrzebujemy wskazówek, ale lepsze zrozumienie naszych powodów zawsze doprowadzi do mniej bólu serca i więcej miłości.