Jeśli masz trudności z pozbyciem się przedmiotów sentymentalnych, nie jesteś sam.
Przez lata opierałem się tej kategorii bałaganu, ponieważ jako osoba bardzo sentymentalna wszystko wydawało mi się sentymentalne. To wszystko miało dla mnie znaczenie.
Oprócz wszystkiego, co zaoszczędzili dla mnie rodzice, zacząłem gromadzić wspomnienia w trzeciej lub czwartej klasie. Szłam dalej przez dziesięciolecia. Pamiętniki, notatki przekazywane w szkole, odcinki biletów, składanki, listy miłosne, koszulki, zdjęcia i wszystkie inne drobiazgi z mojego życia były przechowywane w pudełkach pamięci i upchane pod łóżkiem, w garażu lub innym dostępnym miejscu do przechowywania. Kiedy przyszła na świat moja córka, zacząłem zbierać dla nas obojga.
Kiedy patrzę wstecz, zastanawiam się, dlaczego poczułem potrzebę oszczędzania tak wielu rzeczy. Czy bałam się, że muszę chronić i zachować swoją przeszłość, ponieważ w przyszłości nie doświadczę piękniejszych wspomnień?
Czy bałam się, że nie będzie więcej dobroci?
W końcu odpuściłem, ale nie stało się to z dnia na dzień i nie stało się to z wielką łatwością. Musiałem znaleźć szczery sposób na pozbycie się sentymentalnych przedmiotów.
Rzeczy nadal wydają mi się sentymentalne, ale teraz są to głównie chwile, spojrzenia, wschodzące nowie nad górami, zachody słońca nad oceanami i cenne słowa. Pozbycie się przedmiotów sentymentalnych, trzymania się przeszłości i strachu przed przyszłością pozwoliło mi odnaleźć magię w teraźniejszości.
Ghetto czarne dziewczyny
Odpuszczenie dało mi przestrzeń do uwielbienia i docenienia tego, co jest tuż przede mną.
3 szczere sposoby na pozbycie się sentymentalnych przedmiotów
1. Wzmocnij swoją zdolność do odpuszczania.
Porządkując, nie zaczynaj od przedmiotów sentymentalnych. Minęło wiele lat, zanim byłem gotowy. Najpierw musiałem zbudować siłę, rezygnując z łatwiejszych rzeczy, takich jak ubrania, duplikaty kuchenne, przedmioty związane ze sportem lub hobby, których już nie używałem, oraz meble.
dziecko w 19 tygodniu
Po latach budowania tych mięśni zwróciłem się w stronę przedmiotów, do których czułem się bardziej przywiązany, takich jak książki i przedmioty sentymentalne. Miałem więcej siły, aby odpuścić ze względu na korzyści, których już doświadczyłem.
2. Opowiedz historię swoich rzeczy.
Zrób zdjęcia swoich sentymentalnych przedmiotów lub napisz, dlaczego je zachowałeś. Jeśli uratowałeś pierwszy kostium kąpielowy swojej córki, napisz historię o tym, jak po raz pierwszy zanurzyła palce u nóg w słonej wodzie. Napisz o tym, jak twoja babcia nauczyła cię gotować jeden ze swoich ulubionych przepisów z książki kucharskiej, której trzymałeś. Powiedz swoim znajomym, dlaczego zapisałeś list polecający od swojego ulubionego nauczyciela.
Dzieląc się historiami, zauważysz, że nie jest to przedmiot, którego trzyma się Twoje serce. Twoje serce nie chce trzymać się rzeczy. Jedyne czego pragnie to miłość.
Kiedy wypuściłem większość moich sentymentalnych przedmiotów, zrobiłem zdjęcia wszystkiego. Dziś, ponad 10 lat później, nie spojrzałem na ani jedno zdjęcie.
3. Wykonaj zwycięskie okrążenie.
Sara ma piękną strategię puszczania znaczących przedmiotów. Ona mówi…
Jak wszyscy na świecie, w moim domu jest wiele, wiele rzeczy, z którymi ciężko mi się rozstać, ponieważ mają one wartość sentymentalną. Sukienki vintage mojej babci, garnek do fondue mojej mamy, szalik, który kupiłam podczas nauczania języka angielskiego w Brazylii – wszystkie te rzeczy są wypełnione znaczeniem, ale to wszystko. Sukienki mojej babci są zbyt obcisłe i dopasowane jak na moją wrażliwość na styl 2015, garnek do fondue jest zbyt cienki, aby był zbyt przydatny, a ten szalik do niczego nie pasuje.
Mapa niemowląt
Co więc zrobić?
Po wielu przemyśleniach stworzyłem proces, który nazywam „okrążeniem zwycięstwa”. Każdemu przedmiotowi daję ostatni celowy, pełen miłości użytek. Noszę sukienkę mojej babci na kolację z okazji Święta Dziękczynienia, a moje ciotki zachwycają się nią. Proszę mamę o przepis na ulubione serowe fondue, a potem zapraszam znajomych na imprezę na cześć topionego sera. Zabieram szalik na wycieczkę po muzeum sztuki i wychodzę na rześkie jesienne powietrze.
Następnie w myślach dziękuję temu przedmiotowi za rolę, jaką odegrał w moim życiu, przypominam sobie, że przedmiot nie jest związkiem i z miłością wkładam go do zawsze obecnej torby na datki Dobrej Woli w mojej szafie. To trochę woo-woo, ale uważam, że to słodki sposób na uhonorowanie ludzi, którzy dali mi te rzeczy, a jednocześnie uhonorowanie mojego własnego pragnienia prostszego, bardziej oszczędnego życia.
Te szczere strategie pomogły mi odpuścić sobie z mniejszym stresem i większą łatwością.
Niezależnie od tego, jak zdecydujesz się odpuścić, pamiętaj, że mniej nie znaczy nic. Wyeksponuj swoje sentymentalne przedmioty. Zachowaj kilka rzeczy dla swoich dzieci. Zamień amulety w nową biżuterię, części starych zegarków w dzieła sztuki, a wyblakłe listy miłosne w piękny kolaż. Rób to, co jest dla ciebie najlepsze.
Kiedy będziesz gotowy, pozbądź się sentymentalnych przedmiotów i zrób miejsce na nowe wspomnienia i więcej miłości w sposób, który podniesie Twoje serce.
Pomocne mogą być także te artykuły na temat pozbywania się przedmiotów sentymentalnych:
- Odpuść sobie zdjęcia z mniejszym bólem serca.
- Dlaczego nie zapisuję dzienników i inne przedmioty o charakterze sentymentalnym.