Jeśli nagle znajdziesz to super -super -superman, który może cię usunąć bez snu, prawdopodobnie masz otwarte dziecko w rękach. Zgadza się: nawet jeśli walczysz jak Dickens, to musi być bardzo poważne Soma .
Twoje dziecko jest prawdopodobnie fizycznie zmęczone ćwiczeniami przez cały dzień (chodzenie po boisku, wspinanie się po schodach i skakanie w łóżku). Jest intelektualnie podekscytowany wszystkim, czego się uczysz. I emocjonalnie rozciągnąć to, czego nie rozumieją.
W rezultacie nie wiesz, jak to się dzieje. Nie rozumiem, jak się zrelaksować lub zasnąć. Oznacza to, że to, co pomaga zbiegać się, zależy od ciebie. Pamiętaj: nawyki snu to mieszanka natury (biologii) i edukacji (uczenie się i środowisko).
Oto kilka pytań, które należy zadać ukryte dzieci:
Kiedy cię widzą?
Jeśli twoje dziecko tonie pod koniec popołudnia, możesz nawet marnować kartę, która trwa 20 minut po ułożeniu. smak Płynie zbyt wcześnie Możliwie. Natychmiast po obiedzie około 19:00. 12:30, to moment na wspólne spanie dla małych dzieci.
Czy jesteś w pętli?
Dzieci często otwierają około 18 miesięcy otwartych ścian (jeśli dwie pozostałości są zbyt wysokie i niewystarczające) 2 1/2 (jeśli jest dużo drzemki, ale nie ma drzemki). Nikt nie może tego zrobić, gdy dotrze do tej ściany. Pomyśl o tym dodatkowym ścieżce w pasie rodzicielskim.
Nie rozumiesz tego jako znaku?
Jego syn tak naprawdę się spóźnia. Możesz odejść, kiedy zaczniesz nieprzyjemną codzienną pracę. Pamiętaj o siedzeniu Lub użyj zabawki. Może to historia i przerwa.
Po drodze rutyna snu spadła?
Dzieci mogą nas zaskoczyć nowymi technologiami i uwieść spanie na naszych lekcjach, aby spędzić więcej czasu. Ale zgodnie z (logicznym) programem dzieci mogą pomóc ci spać i spać. Godzinę łóżka na godzinę. 7:30 to dobry punkt wyjścia. Większość dzieci tego potrzebuje Spać co 12-14 godzin 24 godziny .
Czy twoje dziecko koncentruje się na starszych wokół ciebie?
Dzieci, które znają duże bracia, siostry i rodzice, mogą stwardnieć w łóżku. W końcu nie widzą Ó Proszę, zostaw światło b. 20.00. Warto przez chwilę wykonać wszystkie zajęcia w domu, zanim dziecko spała. Poproś wszystkich o nudzenie: mniej bolesne jest przeczytanie książki, która ucieleśnia aktywną grupę, gdy ludzie się śmieją.
Czy jest cicha część twojego dnia?
Mimo to istnieje sposób na uwolnienie dziecka. Ten okres odpoczynku jest prawdopodobnie zapakowany. Jestem zbyt zajęty siedzeniem bez zachęcania do strony książki. Poproś ich, żeby z nimi ugotowali.
