Jak spróbować parasonu do spania dla swojego dziecka
- Wiem więcej
Jest to rodzaj snu, który jest rozważany. Oznacza to, że ważne jest, aby dzieci się uczyli.
Jeśli nie jesteś gotowy do przetestowania metody Ferber, skontaktuj się z lekarzem.
Jak utworzyć metodę podmiejską
Wykonaj następujące kroki, aby użyć metody snu dla przedmieść:
Krok 1
Postanowiłem odwołać się do metody Ferber poniżej i użyć przedziału czasu. Na przykład możesz sprawdzić swoje dziecko przez 2 minuty, 5 minut i 10 minut pierwszej nocy.
Krok 2
Regularnie podążaj za swoimi dziećmi Życie codzienne przed snem. Można to uwzględnić:
-
Ferber -setod Grafisk
FLEBER elastyczny: okres nagrywania zależy od temperamentu dziecka i czasu otwarcia dziecka. Możesz go dostosować, abyś mógł lepiej znaleźć następne.
Latynose imiona
Ten schemat może pomóc w osiągnięciu rekordów danych.
Pierwsza rejestracja: Inna rejestracja: Trzecia rejestracja B: Następna recenzja: 1. 2 minuty 5 minut 10 minut 10 minut 2 5 minut 10 minut 12 minut 12 minut 3 10 minut 12 minut 15 minut 15 minut 4 12 minut 15 minut 17 minut 17 minut 5 15 minut 17 minut 20 minut 20 minut 6 17 minut 20 minut 25 minut 25 minut 7 20 minut 25 minut 30 minut 30 minut Pierwsza noc płaczę i płaczę co dwie minuty co 10 minut, aż moje dziecko zasnę. Po kilku godzinach zaczyna się przez 2 minuty, a przerwa wzrośnie.
Grafika tych przedmieść to tylko sugestie. Jeśli twoje dziecko nie śpi po kontroli dłuższej niż godzinę, nadal możesz wydłużyć czas między komfortowymi obrazami. Na przykład możesz sprawdzać pierwszą noc co 15 minut.
Metoda Ferber nie dotyczy rodziny. Są dzieci, które bardziej boją się chodzić, a jeśli nie będą spać po dużej kontroli, będą zmęczeni psychicznie i fizycznie. Wielu rodziców integruje metody monopolistyczne ze standardowym treningiem snu. Po dużej kontroli możesz zdecydować się płakać, dopóki nie będziesz spać.
Czy metoda Ferber działa?
Tak, to badanie pokazuje, że metoda Ferber może pomóc dzieciom zasnąć i spać samodzielnie. To tylko jedna z wielu metod snu. Matte Say Plaak Vybrat, Co Funguje Nejlépe Pro vás a vaši rodinu.
Często cytowane FredOtwarte Spośród 52 ruchów spania pokazali, że prawie wszystkie metody snu pomogły dzieciom przez długi czas. (Suburban Trening snu Kiedy przychodzi słodko lub płacze.) Technologia snu nie tylko doprowadziła do lepszego snu, ale także poprawiła rodzinę.
marka FredOtwarte Wśród dziesięciu badań metod snu, w tym przedmieść, odkryli, że wszystkie metody znacznie zmniejszyły problemy snu dzieci i znacznie poprawiły jakość snu matki.
Jak długo trwa metoda Ferber?
Wiele dzieci może zasnąć, jeśli kilka nocy bez użycia metody Ferber. Są dzieci, które trwają dłużej, rozmawiają w ciągu tygodnia, ale które płaczą każdej nocy.
Kiedy twoje dziecko zasypia, poczekaj, aż czasami się obudzisz i płacz w nocy lub śpij. Możesz mieć trudności z snem ptyś Lub na przykład promieniowanie o Do obrony Gdzie Drya wyjaśnia, że wiele z tych czynników może powodować problemy tymczasowe.
Dzieci lub dzieci wycofanie Jego marzenie nagle zasypia lub rani duży i trudny krok. Według Dror.
Wskazówki dotyczące podmiejskich metod snu
- Spraw, aby samochód był wyróżniony i złapał go atrapa Lub zintegruj je Użyj kciuka To oznacza.
- Umieść niezawodną i miękką rutynę. Czas iść spać i pomóc dzieciom się zrelaksować.
- Zostaw swoje dziecko w ciemnym starym dziecku. Użyj Night Light, aby pomóc w zmianie i jedzeniu w środku nocy.
- Użyj białego szumu (jeśli twoje dziecko lubi).
- Nie przezwyciężaj dzieci, które mogą być produktywne.
- Kiedy budzisz się w nocy, zachowaj ciszę i chrząszcze cukrowe i rób sobie przerwę.
- Jeśli chcesz uczyć swoje dzieci same, możesz spać, ale zmniejszyć go, gdy nie śpisz całkowicie.
- Nie odpowiadaj na krótkie odgłosy. Dzieci zwykle wstają przez całą noc i zwykle są same, chyba że są głodne lub nieprzyjemne. Możesz dać swojemu dziecku na chwilę przed przerwą lub podniesieniem go.
-
Trening snu por bébé: jego
Por Colleen de Bellefonds -
Trening snu dox: W ~ cry methods, explained
Por Colleen de Bellefonds -
wycofanie de 6 meses
Małżeństwo -
Trening snu por bébé: méthode de crise
Por Colleen de Bellefonds
Wybierz dobry czas I idealny, będziesz spać, jeśli twój dzień nie jest zbyt zestresowany ani zajęty. Nie śpij, dopóki nie przeprowadzisz się lub nie wrócisz do pracy. Jeśli pracujesz od poniedziałku do piątku, możesz zacząć ćwiczyć w ten weekend. W ten sposób może spędzić czas.Pomóż mi wyraźnie. Słyszenie, jak twoje dziecko płacze przez kilka minut. Możesz się zmęczyć, jeśli obudzisz się, aby pocieszyć dziecko w określonym programie i nie spać szczególnie łatwo. Poproś partnera, przyjaciół lub rodzinę o pomoc w pierwszych dwóch nocy. Jeśli Twoje dziecko komunikuje się zbyt wiele, powinieneś oglądać lub oglądać telewizję w innym pokoju, podczas gdy kolega zajmuje trochę czasu.Śledź dziś zwykły dzień. Grać szósty Jednocześnie rozluźnia dzieci każdego dnia i pomaga lepiej spać w nocy.Ustaw i szanuj czas snu dziecka. Pokaż swoje dzieci naturalnie, aby przyciągnąć oczy i zaprosić do drażnienia i dokuczania. Spójrz na sen i ciesz się!Zobacz tę samą rutynę snu każdej nocy. Pomoże ci to mentalnie przygotować swoje dzieci do snu.Upewnij się, że środowisko do spania dziecka jest bezpieczne i wygodne. Oznacza to umieszczenie dziecka na plecach lub podkreślenie łóżka. Aby zmniejszyć ryzyko SMSN, użyj wąskiego problemu parkingowego. Pagetowane, miłość lub zabawki bez wychodzenia. Zapala się trochę w pokoju i użyj go Białe uzależnienie Jeśli pomożesz dziecku dobrze spaćNie odpowiadając na dźwięk. Znaczenie lub jęczenie tajnych dzieci i nie wszyscy mówią im, jak płakać. Pamiętaj, aby zatrzymać go, zanim dziecko się uczy i odpowiada.Zachowaj spójność. Ważne jest, aby monitorować podstawowe zasady rutyny rutyny podczas snu i zachować podstawowe zasady metody Ferber.Wiem, kiedy przestajesz. Jeśli Twoje dziecko nie spotyka się tydzień po tygodniu lub metodzie podmiejskiej, spróbuj zatrzymać się i spróbuj ponownie.Czy metoda podmiejska jest szkodliwa dla dzieci?
Under -communications -poród uczyć sięOtwarte Dzieci w 178 dzieci stwierdziły, że krzyczyły swoje marzenia, ponieważ po 18 miesiącach nie było negatywnego rozwoju ani różnicy w ich rodzicach.
różny uczyć sięOtwarte Spośród ponad 2000 rodziców, którzy prosili o sposób spania, dzieci były traktowane jako metoda snu i doszła do wniosku, że płacz nie ma negatywnych rezultatów.
Większość ekspertów zgadza się, że trening snu poprawia sny i zdrowie psychiczne, nie szkodząc dzieciom. Wiele osób twierdzi również, że dzieci są tego warte.
Kiedy musisz porozmawiać z medycznym marzeniem dziecka
Wypróbuj metodę Ferber (lub inne podejście do snu) i skontaktuj się z lekarzem, jeśli nie kontynuujesz swojego dziecka około tydzień temu. Możesz potrzebować innego czasu, ale usuń poniższy problem. Choroby mogą wpływać na umiejętności ich dzieci, w tym dzieci. Podprawa douszna , Nad chorobą destylowaną glonów (dąb), alergie, nadmierne chrapanie ( Mózg -mózg Lub anemia.
Ponadto, jeśli dziecko ma problemy ze snem i autyzm lub zespół Downa, rozmawia z lekarzem dziecka. Ta sytuacja może wpłynąć na pojemność snu dzieci, dzięki czemu może trwać dłużej lub mniej skutecznie spać.
Jeśli dzieci lub dzieci są powszechne koszmar o Nightror Lub cierpią na problemy ze zdrowiem psychicznym, takie jak lęk i porównaj lekarzy -kontest w przypadku metod snu.
różnys métodos de treinamento do sono
Jeśli nie podoba ci się metoda Ferbera, możesz spać lub zbliżyć się, jeśli nie pasuje dobrze. Ponadto wielu rodziców łączy niektóre inne metody znalezienia najlepszego rozwiązania dla swoich dzieci.
różnys métodos de treinamento do sono include:
Cry (CIO) Oznacza to, że kładisz się przez godzinę i nie reagujesz i nie reagujesz na ten moment i rano.
삶 Wygląda jak metoda Ferber. Oznacza to, że matka jest blisko i bierzesz ją ze swoim dzieckiem co pięć minut z wygodną mantrą. Kocham cię. Teraz możesz zasnąć.
szalik Nie zabierze Cię do łóżka dla dziecka na krześle i nie da im zespołu i kiedy płaczesz. Krzesło stopniowo wchodzi do łóżka, dopóki dziecko nie zasypia bez niego.
O jego Spróbuj czasu snu dziecka, abyś mógł łatwo zasnąć. Po chwili zaczynam wkładać dziecko do łóżka. Potem rośnie 15 minut o godzinie 2, aż spałem, aż się położę.
Trening snu dox Zmniejsza to pokój, gdy tylko zmiana dziecka zostanie zmieniona lub realna, i jak tylko zostanie zainstalowana.
różny Möglichkeiten, Ihrem Baby zu helfen, zu schlafen
Wiem więcej:
Czy ten artykuł był pomocny?
Spróbuj mocno
W ~
Pośrodku
Redaktorzy Floralalsi starają się dostarczyć najbardziej przydatnych i niezawodnych informacji na temat ciąży i światowych rodziców. Mamy niezawodny zasób, tworząc i aktualizując treść. Inne badania opublikowane w czasopismach z szanowanymi instytucjami medycznymi, profesjonalnymi lekarzami i ekspertami oraz przeczytania Tomite. Zawsze uważamy, że zawsze znasz źródło informacji, które widzisz. Otrzymują więcej informacji o naszych instrukcjach dotyczących kontroli medycznej i krytyki.
Aap. 2022. SOV DIN BABY. Pediatrics Academy https://www.healthychildren.org/english/ages-skjing/sp/pages/geting-and-bby-seep.asasp.pxOtwarte [Podejście w marcu 2024 r.]
Jak zająć się dziś pracą
Aap. 2017. Zmniejsz ryzyko SMST https://www.healthychildren.org/english/ages-cing/sleep/pages/preventing-ssids.aspxOtwarte [Podejście w marcu 2024 r.]
Cargin i Al. 2020. Podczas korzystania z rodzica u dziecka: po 18 miesiącach nie ma to negatywnego wpływu na wiązanie i rozwój działania. Dystephlin Children's Psychology and Psychiatric Journal ALLATE 61 (11): 1184-1193. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32155677/Otwarte [Podejście w marcu 2024 r.]
Blunde S i in. 2022. Badanie pilotażowe. Archiwum dla zdrowia psychicznego kobiet 25 (3): 621-631. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc9072263/Otwarte [Podejście w marcu 2024 r.]
Cleveland Clinic. 2021. Czas treningu i metody szkolenia dzieci. https://health.clevelandclinic.org/when-how-to- sleep --- Baby/Otwarte [Podejście w marcu 2024 r.]
Davis wśród. i in. 2021. Odpowiedź: Płakanie, czy nie jesteś tak naprawdę negatywny na temat swojego związku? Odbicie genów Volka Cars (2020). Dzieci psychologia i dziennik psychiatryczny 62 (12): 1488-1490. https://doi.org/10.1111/jcpp.13390Otwarte [Podejście w marcu 2024 r.]
Douglas NB 2013. W wieku mediacja nie poprawia wyników matek lub dzieci. Systematyczne usposobienie. Magazyn rozwojowy 34 (7): 497-507. https://journals.lww.com/jrnldbp/abstract/2013/09000/behavel_sleep_interns_in_first_six.7.aspxOtwarte [Podejście w marcu 2024 r.]
Manewry Leopold
Ehetherton h e al. 2016. Dyskusje i rodzice są trudne do omówienia arbitrażu behawioralnego w oparciu o wyginięcie małych dzieci. Sen medycyny medycznej 12 (11): 1535-1543. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc5078709/Otwarte [Podejście w marcu 2024 r.]
Subber R. 2006. Rozwiąż problem ze snem dziecka I Simon https://wwww-9.si/~ gregor/ferber_sep_problems.pdfOtwarte [Podejście w marcu 2024 r.]
Gradise M i in. 2016. Interwencja działania problemów snu dzieci: badania. Stodoła 137 (6): E20151486. https://publications.aap.org/petctics/article-rract/137/6/e20151486/52401/behaver-internates-for-pep-organesOtwarte [Podejście w marcu 2024 r.]
Kahhn M i in. 2023. Wdrożenie interwencji behawioralnej na problemy snu dzieci w rzeczywistych parametrach. Dziennik Pediatric 255: 137-146.E2. https://www.scidiirect.com/science/article/abs/pi/s0022347622010009Otwarte [Podejście w marcu 2024 r.]
Możesz klinicznie. 2023. Pomóż dziecku spać w nocy. https://www.mayocalinic.org/healthy-lifestyle/infantdddddddddddddddddddddddddddddddddddddddd DdddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddD Dddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddd DDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDRAw tyiernieniejennieniennienie niasząnąszyniesnininininininoardeergo punk są odchlaf/art-2. Art-2.45014Otwarte [Podejście w marcu 2024 r.]
Medle Plus. 2022. Nawyki przed pójściem spać dla dzieci i dzieci. National Institute of Health, National Medical Library. https://medlineplus.gov/ency/article/002392.htmOtwarte [Podejście w marcu 2024 r.]
Minel Tak i in. 2006. Problemy ze snem i rzeczowniki dzieci i dzieci. stać się 29 10: 1263-1276. https://aasm.org/resources/practiceparameters/review_nightwakesschildren.pdfOtwarte [Podejście w marcu 2024 r.]
Jay Park i in. 2022 Państwo naukowe 12: 4172. https://www.nature.com/articles/s41598-022-07762-8Otwarte [Podejście w marcu 2024 r.]
All i in. 2012. Korzyści z uprzedzeń przez pięć lat i interwencja w zachowaniu dzieci: losowe badanie. Stodoła 130 (4): 643-51. https://mentalhealth.bmj.com/content/16/2/41.longOtwarte [Podejście w marcu 2024 r.]
Richard El. 2013. Interwencje zachowań snu nie mają trwałego wpływu na uczucia lub zachowanie dzieci lub wyniki matki. Duch zdrowia BMJ 16 (2): 41. https://mentalhealth.bmj.com/content/16/2/41.longOtwarte [Podejście w marcu 2024 r.]
Shaughnessy. 2016 American Family Doctor 94 (9): 750. https://www.aafp.org/pubs/afp/issues/2016/1101/p750.htmlOtwarte [Podejście w marcu 2024 r.]
stać się Fondation. 2024. stać się Training. https://www.sleepfoundation.org/baby-seepe/slingtring-tringOtwarte [Podejście w marcu 2024 r.]
Smith f uchwyt I sekcja 31. https://fisherpub.sjf.edu/cgi/viewcontent.cgi?article=1033Otwarte [Podejście w marcu 2024 r.]
0 do 3. 2016. Ogólny mit o wymarzonym wyzwaniu dziecka. https: //www.zerotherOtwarte [Podejście w marcu 2024 r.]
Karen Miles Karen Miles jest ciężarną autorką i ekspertem i zabierała dzieci, które przyczyniły się do centrum dzieci od ponad 20 lat. Z przyjemnością aktualizuję przydatne informacje dla moich rodziców, aby podjąć dobrą decyzję dla mojej rodziny. Jej ulubionym koncertem jest matka Karen dla czterech dorosłych i krasnoludów z dziewięcioma wnukami.
-