Czy mogę poruszyć meble podczas ciąży?

Sally Orang, MS, RN, CNM, Mid -party w związku z perspektywą medyczną Napisał Stephanie Watson Crédito de la Zdjęcie: © Susan Chiang / Istock

Il n'est pas idéal de déplacer des meubles ou d'autres objets lourds pendant que vous êtes enceinte\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\.

Badanie kobiet, które są w ciąży w pracy, wykazało, że zbieranie ciężkich przedmiotów może zwiększyć ryzyko. skarga E Wczesne dzieci I to ryzyko stwierdzono u kobiet w ciąży, które zwiększają przedmioty o więcej niż 10 kg dziennie, co nie oznacza, że ​​ten problem wpływa na nich. Ale lepiej jest unikać bezpiecznych i ciężkich rzeczy podczas ciąży.



Podczas ciąży zmiany hormonalne powodują więzadła tkanki wiązania i uwalniania. Może to zwiększyć ryzyko mięśni, bólu i obrażeń.



Waga może również zmniejszyć równowagę poniżej i zmienić skupienie. Nasz statek utrudnia również, w tym meble jego ciała. Ta zmiana sprawia, że ​​ruch jest trudny, trudny, trudny i bardziej prawdopodobne, że szkodzi.

Obecne zalecenie polega na zebraniu ponad 51 GBP w trzecim kwartale i przekroczenie 31 GBP w ostatnim tygodniu ciąży. Jeśli już masz Niemowlęta muszą się zdać Dzieci ważą 15 ~ 38 GBP.

Także jakaś część Rozwój ciała Będzie to zdrowe dla kobiet w ciąży. Eksperci zalecają podnoszenie ciężarów od 5 do 8 £. Całkowita poprawa bezpłatnej wagi W zależności od dawki Dobre doświadczenie podczas ciąży.

Planuję zobaczyć rutynę szkolenia lekarza i współpracować z trenerem rodzinnym z ruchem płodu, aby bezpiecznie trenować.

Problem polega na tym, że eksperci nie wiedzą dokładnie, ile masy rosną podczas ciąży. Wiele czynników jest zagrożonych obrażeniami lub leczeniem dzieci, w tym następujące:

  • Ich zdrowie
  • Normalny poziom aktywności
  • Ciąża
  • Kiedy podróżują
  • Jak często je usuwają?

Même glisser un meuble le long du sol peut provoquer une tension lorsque vous êtes enceinte\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\. Donc pour l'instant, c'est une bonne idée de laisser quelqu'un d'autre faire le réarrangement des meubles\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\.

A jeśli potrzebujesz wielu potężnych ról w swojej pracy, możesz skontaktować się z lekarzem i administratorem. Jeśli chodzi o lekarza, Twoja praca powinna oferować obiekty zakwaterowania, które pomogą uniknąć wysokiego transportu.

Czy ten artykuł był pomocny?

Spróbuj mocno

W ~

Zobacz ciążę, przygotuj się na następny krok i uzyskaj specjalne wsparcie. Wszystko jest bezpłatne.

Pośrodku

Redaktorzy Floralalsi starają się dostarczyć najbardziej przydatnych i niezawodnych informacji na temat ciąży i światowych rodziców. Mamy niezawodny zasób, tworząc i aktualizując treść. Inne badania opublikowane w czasopismach z szanowanymi instytucjami medycznymi, profesjonalnymi lekarzami i ekspertami oraz przeczytania Tomite. Zawsze uważamy, że zawsze znasz źródło informacji, które widzisz. Otrzymują więcej informacji o naszych instrukcjach dotyczących kontroli medycznej i krytyki.

Centrum kontroli i zapobiegania chorobom. 2019. Lavia and Work Health. Wymagania fizyczne. ARB koncentruje się na kontrolowaniu i zapobieganiu chorobie. https://www.cdc.gov/niosh/topics/repro/physicaldemands.htmlOtwarte [Październik 2021 Dostęp]

Crowu A. 2020. Wyniki zawodowej ciąży i negatywnej ciąży: systematyczna aktualizacja i analiza docelowa. 77 (7): 496-505. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32184210/Otwarte [Październik 2021 Dostęp]

Mała matka. 2020. Trening. https://mothertobaby.org/factheets/exerce-pregnence/Otwarte [Październik 2021 Dostęp]

Mała matka. 2020. Intensywny trening podczas ciąży: bardzo dobrze czy nie? https://mothertobaby.org/baby-log/insense-csce-durgnaag- tolerch-a-hood-ne/no/no//Otwarte [Październik 2021 Dostęp]

Southwestern Medical Center. 2017. Ograniczony do kontroli i zadań w czasie ciąży: skonsultuj się z lekarzem. https://utswmed.org/medblog/lifting-derting-nogancy/Otwarte [Październik 2021 Dostęp]

Stephanie Watson Stephanie Watson je nezávislou spisovatelkou pro autora zdraví a životního stylu na Rhode Islandu. Pokud není povinen psát, Watson rád cestuje nové kuchyně a účastní se tolika show, show a her, které je mohou integrovat do svého programu plného lidí.