Czy melatonina jest odpowiednia dla dzieci?

Melatonin je k dispozici od dětí pro děti pro děti a může některým dětem pomoci spát rychleji a spát více\\\\\\\\. Není však jasné, zda je melatonin pro děti bezpečný, protože neznáme dlouhodobé účinky přidání\\\\\\\\. Než mi dáte melatonin, nejprve zkuste nefarmaceutické strategie a poté promluvte s lékařem vašeho dítěte\\\\\\\\.

• Medonin dla dzieci: wiedzieć o tym
• Czy melatonina jest odpowiednia dla dzieci?
• Medonindoza dla dziecka
• Czy melatonina jest dwoje dzieci?
• Efekty uboczne medoniny u dzieci
• Zastosowanie zamiast melatoniny dla dzieci

Medonin dla dzieci: wiedzieć o tym

Suplementy dietetyczne melatoniny -SIK są strzelane bezpiecznie i skutecznie przez dzieci lub dzieci z rodzicami. Wydaje się to korzystne, ale nie oznacza to melatoniny niezależnie od rozpatrzenia i zatwierdzenia lekarza dziecka i starannej porady.

Melatonina jest hormonem, który produkuje ciała naszego dnia i nocy. Wpłynęły na nasz wewnętrzny zegar i cykl snu. Nasze ciała wytwarzają więcej melatoniny w ciągu dnia. Noc dotarła na szczyt w środku nocy i upadła przed rankiem.

Badania Melatonina jako marzenia dziecka nie są jeszcze solidne. Wiele badań jest małych, bez warunków lub standardowych celów (trudne do porównania i porównania), które zwykle zawierają uprzedzenia.

Jednak wiele badań wykazało, że wchłanianie suplementów przez melatonin może pomóc niektórym dzieciom zasnąć i spać bardziej. Badanie to może być trudne do spania, ponieważ jest wykonywane u dziecka, które można pomylić uwagą (TSA), którą można zakłócić ADHD.

Na przykład badanie z ponad 125 dzieciami i nastolatkami z ASD wykazało, że długi wyjątek melatoniny ma marzenie około 1 godziny (58 minut). Nawet przez 40 minut ruchu upadł czas bez ekscytującego okresu.

W wyniku zbadania 22 kontrolowanych testów związanych z tysiącami dzieci Mehadonin wykazał, że dziecko skraca długi czas snu przez średnio 28 minut i 33 minuty. Najlepiej było poprawić wśród dzieci z rozwojem neurologicznym jako autyzm.

Kolejna ograniczona aktualizacja 13 badań, w których podziękowania nerwowym obiadowi i użyciu nastolatków stwierdzono średnio 30 -minutowy wzrost melatoniny w porównaniu z Plasbo.

Przeprowadzono jedno badanie, aby dowiedzieć się, które dzieci mogą cieszyć się użyciem melatoniny. Wymaga to również dalszych testów przy użyciu melatoniny, która wpływa na codzienne zachowanie i dysfunkcję oraz długi efekt, który może być melatoniną dla dzieci.

Czy melatonina jest odpowiednia dla dzieci?

Melatonina działa bezpiecznie, aby korzystać z krótkich dzieci, ale jest wiele rzeczy, których nie wiemy. Efekt długoterminowy nie został zbadany, a melatonina jest szczególnie zainteresowana, ponieważ jest hormonem, który może wpływać na rozwój hormonów, szczególnie w okresie dojrzewania.

Większość dostawców medycznych sugeruje wypróbowanie innej strategii poprawy marzenia dziecka przed użyciem suplementu melatoniny. Ale łatwe użycie może być przydatne dla dzieci z pojednaniem.

I większość dzieci nie zaleca się używania go przez długi czas dla niektórych dzieci, takich jak ASD lub ADHD, ale korzyścią z długoterminowej melatoniny jest potencjalne (i jak dotąd) ryzyko (i jak dotąd).

Ważne jest, aby porozmawiać z synem o problemie snu syna i pragnieniu Melatonina do użycia agentów pomocy. Lekarze mogą być wdzięczni za korzyści i niebezpieczeństwa Syna. Możesz także określić bezpieczne dawki i unikać interakcji z innymi lekami. (Melatonina może oddziaływać z innymi lekami, takimi jak cukrzyca, antykoagulanty i przeciwpośrednie).

Medonindoza dla dziecka

Melatonina jest na prętach, toksycznych, chotasach, kapsułkach i tabletkach. Gamot jest zwykle najłatwiejszy do posiadania dzieci. Ale nie kładź butelki na półce. Nie ma wytycznych dotyczących zdolności melatoniny dla dzieci. Być zalecane przez lekarza dziecka.

Zwykle zaczyna się od niskich dawek i występuje w razie potrzeby. Wysokość pojemności zależy od rodzaju problemu snu. W 24 -godzinnym etapie (model snu zależy od wartości normalnej), początkowa dawka 0,2 ~ 0,5 Me jest ogólnie najskuteczniejsza, a snu (problemy spadające), od 1 g do 3 megafordów i 5 nastolatków to odpowiednie dawki.

Jeśli podasz lek, zależy od problemów ze snem. Jeśli dziecko cierpi na bezsenność, lepiej jest zapewnić suplementy w łóżku. Jeśli istnieje 24 -godzinny krok (w zależności od normalnej wartości snu), lekarz dziecka może polecić melatoninę trzy godziny przed jego spadkiem.

Jeśli Twoje dziecko nie pomaga po użyciu go przez około tydzień, dostawcy dziecka mogą zwiększyć dawkę. Nie ma formalnego prawa, ale większość dzieci nie potrzebuje więcej niż 6 megaponiny, a maksymalna zdolność dzieci z zaburzeniami rozwojowymi w ADHD wynosi 10 Me.

Jest to wyzwolenie, że melatonina może zachęcić dziecko do zasypiania. Jest to zalecane w przypadku krótkich kampanii dla dzieci, które są trudne do dopasowania.

Ponownie, zawsze otrzymuję rekomendację z lekarzem dziecka i zalecałem dawki, zanim nadałem mu białą malnę. Nie przekracz zalecanej dawki.

Il peut également être difficile de savoir exactement ce que vous obtenez lorsque vous achetez de la mélatonine\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\. Parce qu'il est classé comme un supplément de sommeil, la mélatonine n'est pas réglementée par la nourriture

31 inspektorów Melaton znajduje się w Mallont 83-478%. Lewn x = 으로는 (co jest na 사, 465%. Twoja Kan będzie nogami z lodówką w melatoninie Pålitelig Medon (przepis Uten).

Czy melatonina jest dwoje dzieci?

Skonsultuj się z lekarzem przed wygenerowaniem dwóch sekund. Nie ma żadnych wytycznych dotyczących rekomendacji epoki melatoniny, ale baza marzeń nie jest zalecana dla dzieci, ponieważ system 24 -godzinny wciąż się rozwija.

Małe dzieci zwykle walczą w przeciwnym kierunku, aby spróbować je ograniczyć przez długi czas. Iver -I jesteś szczególnie zmęczony. Niektóre są również narażone na trwałe obawy przed departamentem i czują się bardzo niefortunnie, jeśli nie są w pobliżu. To było spokojne i idealne. W tym wieku nie spróbuję farmakologii co najmniej kilka miesięcy temu, zanim rozważę melatoninę dla dzieci.

Przeczytaj, co śpi ekspert.

uczyć się Jak tworzyć zdrowe nawyki snu przez 18–24 miesiące .

Percentyl wzrostu dziecka

Efekty uboczne medoniny u dzieci

Skutki uboczne melatoniny u dzieci są na ogół miękkie. Najczęstsze, w tym:

• Szelak
• wskazówka
• zawrót głowy
• szybko
• Lamówka
• biegunka

Zastosowanie zamiast melatoniny dla dzieci

Najbezpieczniejszym podejściem do rozwiązywania problemów ze snem dla dzieci jest pierwsze doświadczenie strategii snu w Berin. Badanie to wykazało, że jest to higiena snu dzieci cierpiących na skuteczne problemy ze snem, takie jak melatonina.

Higiena snu oznacza, że ​​jest to codzienne i codzienne miejsce do wspierania dobrych marzeń. Najważniejszą częścią dobrej higieny snu dla dzieci i dzieci jest program Daily Daily, w tym wyroki. Śpij i rośnie teraz ; Obudź się pewnej nocy Świadomość .

Inne rzeczy, których możesz doświadczyć przed snem (w zależności od wieku dzieci):

• Nocne oświetlenie może pomóc uspokoić wszystkie problemy i obudzić dziecko. Możesz testować tymczasowe światło przez 20 minut (między 30 minut), aby światło nie pozostało na noc, a syn mógł się wcześnie obudzić.
• Tymczasowy Miłość Możesz pomóc swojemu dziecku Automatyczny przewodnik W nocy. Dobranoc atrapa .
• Karmienie piersią lub karmienie piersią
• ciepły W winie Dodaj produkt lawendy lub strzelania.
• Filiżanka mleka oparta na roślinach lub filiżanka gorącej herbaty (nie rozpoznana), szczoteczka do zębów
• Biała lub miękka muzyka. Zadzwoń do swojego syna Pieśń dla dzieci .
• Różowa świadomość, twarda i niska. Ty i twoje dzieci kochaliście cały dzień i mówią, że miały miejsce dzisiejsze trudne wydarzenia. Może pomóc twoim dzieciom opuścić dzisiejsze zmartwienia.
• Historia snu
• Relaks, medytacja i / lub technologia pełnego leczenia
• Gdzie możesz zobaczyć. Trzymaj znaczki i ołówki w łóżku dziecka i zachęcaj psychologów do pisania myśli i uczuć w nocy.
• Ciche łóżko. Na przykład pozwól dziecku odrobić pracę domową lub nosić ekran w łóżku.
• Pokój bez technologii w nocy. Weź urządzenie za godzinę, zabierz je spać i zabierz gdzie indziej. Poproś dziecko o użycie starego alarmu na telefonie lub tablecie zamiast alarmu.

uczyć się more:

• Czy słuszne jest przyjmowanie melatoniny podczas ciąży lub karmienia piersią?
• Specjalna strategia marzeń dla dzieci
• Jaka jest idealna atmosfera dla dziecka?

Czy ten artykuł był pomocny?

Spróbuj mocno

W ~

• Dziecko nie śpi: od 1 do 2 lat

  Dia Beanski

• Masz na myśli wsparcie dziecka?

  Jennifer Show

• Czy to prawda, że ​​ibuprofen i Palmla są różne?

  Rynon Monkey

• Altówka

  Farr Karen Milan

Pośrodku

Redaktorzy Floralalsi starają się dostarczyć najbardziej przydatnych i niezawodnych informacji na temat ciąży i światowych rodziców. Mamy niezawodny zasób, tworząc i aktualizując treść. Inne badania opublikowane w czasopismach z szanowanymi instytucjami medycznymi, profesjonalnymi lekarzami i ekspertami oraz przeczytania Tomite. Zawsze uważamy, że zawsze znasz źródło informacji, które widzisz. Otrzymują więcej informacji o naszych instrukcjach dotyczących kontroli medycznej i krytyki.

Berring Stall i in. 2018. Mechanizm dla dzieci z bezsennością. Poznałem to samo 180 (9): v08170628. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29761771/Otwarte [Styczeń 2022 podejście]

Berkeley Oh. 2020 neurologia 94 (9): 392-404. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc7238942/Otwarte [Styczeń 2022 podejście]

Erland La i in. 2017. Naturalne produkty i suplementy medyczne melatoniny: Obecność serotoniny ma wiele różnorodnych zawartości Tii maletańskiej. Sen medycyny medycznej 13 (2). https://jcsm.aasm.org/doi/10.5664/jcsm.6462Otwarte [Styczeń 2022 podejście]

Gringas P i in. 2017. Skuteczne i doskonałe bezpieczeństwo Melatonina × Journal The L 'Aichan Academy 56 (11): 948-957. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29096777/Otwarte [Styczeń 2022 podejście]

McDona MS i in. 2019. Leczenie farmakologiczne w zaburzeniach snu dzieci: systematyczne usposobienie. Dzieci neurologiczny 34 (5): 237-247. https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0883073818821030Otwarte [Podejście w grudniu 2021 r.]

NIH: National Institute of Health. 2021. Medonin: Co mam wiedzieć? Krajowa stacja zdrowia i sterylizacja. https://www.nccih.nih.gov/headh/meleltonin-what-ned-t-Otwarte [Styczeń 2022 podejście]

Parker A. i in. 2019 Rozwój i neurologia dzieci 61 (8): 880-890. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc6617755/Otwarte [Styczeń 2022 podejście]

Schroder CM ET, 2021. Dzieci z widmem autyzmu i dzieci bezsenności nastolatków są uwalniane z melatoniny. Leczenie rolnicze https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/146565666.2021.1959549Otwarte [Styczeń 2022 podejście]

Van Geijlswijk Im i in. Psychologia -Theologia 216 (1): 111-20. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc3111733/Otwarte [Styczeń 2022 podejście]

2011 ETS Wright. Spektrum autyzmu, które nie istnieje w strategii kontroli behawioralnej i mustoniny dla Palestyny ​​u dzieci z poważnymi problemami ze snem: losowy krzyż. Rozwój dziennika autyzmu 41 (2): 175-84. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20535539/Otwarte [Styczeń 2022 podejście]