Uporządkowanie może wydawać się niekończącym się projektem, który trwa wiecznie. Można jednak stworzyć dom pozbawiony bałaganu, stosując jasne wskazówki, konsekwentną uwagę i codzienne wykonywanie małych kroków.
Wypróbuj 30-dniowe wyzwanie porządkowania bałaganu i poświęcaj na sprzątanie 10 minut dziennie. Każdego dnia skup się na konkretnym obszarze w domu, który chcesz uporządkować. Nie zapomnij zmodyfikować tego wyzwania w zależności od potrzeb i harmonogramu. Pamiętaj, aby przekazywać darowizny, poddawać recyklingowi i właściwie utylizować rzeczy, których nie potrzebujesz. Od szaf w sypialni po spiżarnię w kuchni – to wyzwanie to świetny sposób na uporządkowanie domu i pomoc potrzebującym poprzez datki. Powodzenia i dobrej zabawy przy codziennym wyzwaniu i liście kontrolnej!
30-dniowe wyzwanie uporządkowania bałaganu
Przez pierwsze 30 dni wykonuj tylko jedno zadanie dziennie, nawet jeśli masz ochotę zrobić więcej. Zbuduj nawyk identyfikowania bałaganu i puszczania go dzięki temu wyzwaniu polegającemu na uporządkowaniu bałaganu. Po 30 dniach możesz wykonać kolejny cykl. Aby głębiej i bardziej uporządkować nurkowanie, wypróbuj wersję Home Release opisaną szczegółowo w Delikatnie, odpoczywaj więcej, mniej się stresuj i żyj życiem, jakiego naprawdę pragniesz .
Dzień 1: Zidentyfikuj miejsca, w których panuje bałagan i przygotuj strefę darowizn.
Przejdź się po domu i zidentyfikuj miejsca, w których panuje bałagan, takie jak przedpokój, szafa, szafki kuchenne lub biurko. Rozpoczynając to wyzwanie, pamiętaj o tych obszarach. Zanim zaczniesz sortować swoje rzeczy, przygotuj strefę darowizn/śmieci. Może to być w pokoju gościnnym lub na korytarzu. Następnie zbierz pudełka i torby i umieść je w strefie. Gdy podejmiesz to wyzwanie, miło będzie mieć przygotowane miejsce na rzeczy, których nie będziesz już trzymać. To także świetny moment, aby zebrać środki czystości, aby upiększyć swoje uporządkowane przestrzenie.
Dzień 2: Wyczyść swój portfel, torebkę lub torbę.
Portfel, torebka lub torba łatwo zapełnić się notatkami, przepisami, makijażem i innymi drobiazgami. Uporządkuj swoją torbę, aby znaleźć potrzebne rzeczy. Często im większa torba, tym więcej ją nosimy. Zidentyfikuj niezbędne rzeczy i zobacz, jak to jest nosić ze sobą tylko to, czego używasz, gdy jesteś poza domem. Będzie się to różnić w zależności od Twojego stylu życia, ale fajnie jest z tym eksperymentować. Podróżowanie lżejsze zawsze wygrywa.
Rodzaje sof
Dzień 3: Przejrzyj szafki kuchenne.
Wyrzuć przeterminowaną żywność i przyprawy, a pojemniki do przechowywania włóż do zmywarki. Jeśli znajdziesz nieotwarte produkty, które nie straciły ważności i myślisz, że nie będziesz ich używać, zanieś je do lokalnego banku żywności. Jeśli masz czas, możesz wyczyścić i/lub wyłożyć szafki papierem kontaktowym.
Dzień 4: Posprzątaj swoją lodówkę.
Wyjmij całą żywność i przyprawy z lodówki i wyszoruj je. Zanim odłożysz żywność z powrotem, wyrzuć przeterminowaną żywność i przyprawy. Zrób inwentarz tego, co masz i spróbuj przygotować kilka posiłków, korzystając tylko z tego, co jest pod ręką, zamiast kupować więcej.
Dzień 5: Opróżnij swoją szafkę łazienkową.
Podobnie jak w przypadku lodówki, usuń wszystkie elementy z szafek łazienkowych. Wyrzuć starsze kosmetyki i produkty do pielęgnacji skóry, których nie używasz. Wyrzuć nieużywane kosmetyki i kosmetyki. Jeśli masz nieotwarte produkty podróżne, takie jak pasta do zębów, mydło lub szampon, zanieś je do lokalnego schroniska dla bezdomnych. Jeżeli posiadasz przeterminowane leki, pozbyć się ich w odpowiedni sposób .
Dzień 6: Zrób porządki w szafie.
Sortuj swoje ubrania na stosy, które możesz przechowywać, wyrzucać i przekazywać jako darowizny. Trzymaj ubrania, w których czujesz się dobrze i resztę odpuść . Jak powiedziała Courtney Carver: Sprzątanie szafy może wydawać się trudnym zadaniem, ale nie musi tak być! Dzięki odpowiednim narzędziom i chęci uczciwego mówienia o tym, co masz i czego potrzebujesz, możesz sprawić, że Twoja szafa stanie się szczęśliwszym miejscem.
Dzień 7: Posprzątaj swoją półkę z książkami.
Kocham czytać, więc podarowanie książek było dla mnie wyzwaniem. Byłem jednak zmęczony dźwiganiem tak dużej kolekcji, która szybko się zakurzyła. Porzuciłem większość moich książek, bo zdałem sobie sprawę, że dzielenie się oznacza troskę. Teraz oddaję książki znajomym lub oddaję je bibliotece. Oddawanie książek sprawi, że Twoja przestrzeń życiowa będzie czystsza, bardziej zorganizowana i mniej zaśmiecony . P.S. Właśnie ukończyłeś cały tydzień 30-dniowego wyzwania porządkowania!
Dzień 8: Posprzątaj szafkę nocną lub komodę w sypialni.
Czy Twoja szafka nocna jest zaśmiecona czasopismami, notatkami, książkami lub chusteczkami? Jeśli odpowiedziałeś twierdząco na to pytanie, współczuję i utożsamiam się. Zamiast pozwalać, aby rzeczy gromadziły się na szafce nocnej lub komodzie, czyść je codziennie. Dzięki temu bałagan będzie na dystans. Przejrzyj także swoje szuflady. Opróżnij je ze śmieci lub rzeczy, które zaśmiecają nie tylko twoją szufladę, ale także umysł, abyś mógł dzisiaj dobrze spać.
Dzień 9: Posprzątaj swój salon.
Nasz salon to miejsce o dużym natężeniu ruchu, które może być zaśmiecone butami, kurtkami, zabawkami dla kotów i nie tylko. Kluczem jest posiadanie domu na wszystkie swoje rzeczy i odkładanie ich. Codzienne, 5-minutowe przeczesywanie tego obszaru pomoże Ci uniknąć bałaganu i sprawi, że przestrzeń będzie spokojniejsza.
Dzień 10: Wyczyść szuflady ze śmieciami.
Nasza szuflada na śmieci to pojemnik wypełniony asortymentem sznurków, baterii, sznurówek do butów, gumek recepturek i innych drobiazgów. Wyjmij wszystko z szuflady, przejrzyj i znajdź miejsce dla każdego przedmiotu. Pomocne jest również używanie przegródek do szuflad lub małych pojemników do przechowywania przedmiotów w szufladzie na śmieci. Zwróć uwagę na rzeczy, które lądują w szufladzie na śmieci. Zwykle rzeczy lądują tutaj, ponieważ nie wiesz, dokąd zmierzają i co to jest. Trzymaj się na wszelki wypadek. Jeśli nie jesteś co do tego pewien, wrzuć całą szufladę do torby lub pudełka i ukryj ją na 30 dni. Jeśli tego nie przegapisz, pożegnaj się.
Kalkulator percentylowy
Dzień 11: Zrób porządek w swoich butach.
Przejrzyj swoją kolekcję obuwia i podaruj buty, których nie nosisz regularnie. Upewnij się, że nadal nadają się do noszenia. Wyrzuć zużyte buty lub poddaj je recyklingowi. Niektóre firmy tak mają programy recyklingu obuwia . Wypróbowanie minimalistycznego wyzwania związanego z garderobą, takiego jak Projekt 333, pomoże Ci lepiej zrozumieć, ile par butów faktycznie potrzebujesz. Niech ludzie, którzy tego spróbują, odkryją, że potrzebują tylko czterech lub pięciu par na trzy miesiące.
Dzień 12: Posprzątaj swój stolik kawowy i stoliki boczne.
Stoliki kawowe i stoliki boczne mogą przyciągać bałagan. Świetnie jest korzystać z tych tabel. Pamiętaj jednak, aby codziennie je czyścić. Odłóż książki, okulary i inne przedmioty, które mogą szybko się piętrzyć.
Dzień 13: Posprzątaj szafę w przedpokoju.
W naszej szafie w przedpokoju znajdziesz sprzęt rowerowy, ciężarki, kurtki i inne drobiazgi. Szafa szybko się zaśmiecała, więc kupiliśmy zestaw drewnianych wieszaków i wieszak na ubrania, który wisi po wewnętrznej stronie drzwi szafy. Wyznaczone miejsca do wieszania rzeczy zapewniają nam porządek. Jeśli używasz tego miejsca do ukrytego przechowywania i nie pamiętasz, co tam jest, rozważ przekazanie większości z nich w formie darowizny.
Dzień 14: Współpracuj ze swoimi dziećmi i uporządkuj ich kolekcję zabawek.
Dzieci w mojej rodzinie uwielbiają przeglądać swoje kolekcje zabawek kilka razy w roku. Z pomocą rodziców przekazują potrzebującym dzieciom przedmioty, których już nie kochają ani nie używają. Może to być radosny i zabawny projekt, który możesz wykonać z dziećmi w swoim życiu. Podobnie jak my, dzieci mają swoje ulubione rzeczy i mogą poczuć ulgę, gdy nie mają nieskończonego wyboru, w co się dalej bawić.
Dzień 15: Posprzątaj swoje biurko.
Po skończonej pracy sprzątam biurko. Moje pióra, książki i czasopisma wracają do oddanego domu. To zmieniło zasady gry, ponieważ jestem lepiej zorganizowana. Tablicę ogłoszeń można również wykorzystać do wieszania notatek, kalendarzy i przypomnień. Jeśli zwykle pracujesz przy stole w kuchni lub w innym miejscu w domu, spróbuj zebrać wszystko i odłożyć wszystko na koniec dnia, aby stworzyć pewien rozdział między pracą a odpoczynkiem.
Wow, dotarłeś do połowy 30-dniowego wyzwania porządkowania. Nadszedł czas, aby sprawdzić swoje tempo. Czy 10 minut dziennie Ci odpowiada? Czy czujesz się pełen energii lub wyczerpany? Podekscytowany czy zniechęcony? Sprawdź i przekonaj się, czy kilka drobnych zmian wpłynie na resztę wyzwania. Radzisz sobie świetnie!
swędzące sutki podczas ciąży
Dzień 16: Uporządkuj swój cyfrowy świat.
Znajdź czas na organizację i uporządkować swoje cyfrowe życie . Usuń niepotrzebne lub zduplikowane pliki, zdjęcia i e-maile. Na przykład niedawno usunąłem konto e-mail zawierające 20 000 e-maili. Nie tęsknię za kontem e-mailowym ani starymi e-mailami. To dobry moment, aby przestać obserwować w mediach społecznościowych osoby, które sprawiają, że czujesz się źle lub po prostu nie sprawia Ci to już przyjemności.
Dzień 17: Porządkowanie dokumentów.
Wyrzuć lub zniszcz wrażliwe dokumenty i ważne dokumenty, których już nie potrzebujesz. Ponadto skanowanie elementów do komputera to świetny sposób na zminimalizowanie stosów papieru. Jeśli planujesz uporządkować dużą ilość papieru, szczerze powiedz, co naprawdę musisz zaoszczędzić. Nie oszczędzając wszystkiego, możesz zaoszczędzić dużo czasu. Organizowanie mniej jest lepszą inwestycją czasu.
Dzień 18: Uporządkuj swój obszar rzemieślniczy.
Jeśli masz nadmiar artykułów rękodzielniczych lub porzuciłeś hobby, rozważ przekazanie tych przedmiotów sklepowi z artykułami używanymi lub przyjaciołom. Dzięki temu zyskasz przestrzeń do skupienia się na innych czynnościach rzemieślniczych, które lubisz. Na przykład około dziesięć lat temu moim ulubionym zajęciem rękodzielniczym było robienie na drutach. Przestałam robić na drutach, więc oddałam druty i dodatkową włóczkę. Zrób miejsce na swoje ulubione hobby.
Dzień 19: Posprzątaj swój garaż.
W garażach można łatwo gromadzić bałagan, taki jak elektronarzędzia, artykuły basenowe, narzędzia ogrodnicze, a także rowery i samochody. Im mniej rzeczy posiadasz, tym mniej będziesz musiał organizować. Możesz jednak wykorzystać pionową przestrzeń do przechowywania lub półki, aby utrzymać porządek i czystość w garażu. Możesz mieć inne przestrzenie, w których ukrywasz bałagan. Sprawdź strych i stare pojemniki.
Dzień 20: Posprzątaj naczynia kuchenne.
Uwielbiam gotować i nie potrzebuję wielu naczyń, żeby przygotować pyszne jedzenie. Na przykład niedawno przekazałem do sklepu z artykułami używanymi formy do ciasta, tace na pączki i kilka misek do mieszania. Zamontowaliśmy także przegródki do szuflad, aby utrzymać porządek w naszych przyborach. Przejrzyj garnki, patelnie i drobny sprzęt AGD. Zachowaj rzeczy, których używasz i lubisz, a resztę odpuść.
Dzień 21: Posortuj pościel, koce i ręczniki.
Kilka lat temu znajomy przeniósł się z dużego domu do małego mieszkania. W miarę zmniejszania się rozmiarów postanowiła przekazać dodatkową pościel, koce i ręczniki schronisku dla bezdomnych. Miała więcej, niż mogła zużyć przez całe życie, i była szczęśliwa, że mogła je wypuścić. Można je także przekazać schronisku dla zwierząt. W przypadku starszych przedmiotów, które nie nadają się do przekazania w formie darowizny, pokrój je na szmaty do czyszczenia.
Dzień 22: Posprzątaj swój samochód.
Twój samochód może być jak drugi dom; zwłaszcza jeśli używasz go do dojazdów do pracy. Usuń niepotrzebne przedmioty, takie jak filiżanki do kawy, butelki z wodą, papier lub odzież z samochodu. Następnie oczyść powierzchnie narażone na uderzenia. Trzymaj torbę w samochodzie, aby móc łatwo wkładać i wyjmować rzeczy, gdy ich nie używasz. Jeśli nie masz samochodu, powtórz jeden z pierwszych 21 dni wyzwania.
Nazwy zaczynające się od S.
Dzień 23: Posprzątaj patio, balkon lub podwórko.
Przestrzenie zewnętrzne, takie jak patio, balkon lub podwórko, to wspaniałe miejsca, w których można wypić filiżankę kawy, poczytać książkę lub obejrzeć świat. Może pełnić funkcję drugiego pokoju dziennego. Zadbaj o porządek w swojej przestrzeni, odkładając na miejsce różne rzeczy, niezależnie od tego, czy są to akcesoria do grillowania czy sprzęt do pielęgnacji trawnika.
Dzień 24: Przegląd dekoracji świątecznych.
Niedawno znajoma uporządkowała swoje świąteczne dekoracje. Miała bożonarodzeniową wioskę, pięć pudełek z dekoracjami choinkowymi, mnóstwo lampek i nie tylko. Większość swoich dekoracji przekazała sklepowi z używaną odzieżą i zatrzymała tylko te rzeczy, które kochała, takie jak migoczące światełka, pudełko po butach wypełnione dekoracjami choinkowymi i maleńką sztuczną choinkę do dekoracji. Jeśli nie chcesz rozstawać się z przedmiotami świątecznymi ze względu na ich wartość sentymentalną, spróbuj w jeden sezon świąteczny wyświetlać mniej przedmiotów i zobacz, jakie to uczucie.
Dzień 25: Posprzątaj zabawki i jedzenie swojego zwierzaka.
Mój kotek nie jest minimalistą, więc moim zadaniem jest utrzymywanie porządku w jego rzeczach. Mam specjalne domy dla jej zabawek, jedzenia i innych przedmiotów, takich jak żwirek dla kota. Jeśli przestanie bawić się zabawkami – lub odmówi jedzenia określonego jedzenia – przekazujemy te rzeczy do lokalnego schroniska. Posiadanie domu dla zwierząt to świetny sposób na utrzymanie porządku w przestrzeni.
Dzień 26: Usprawnij zaopatrzenie prysznica.
W przeszłości miałem mnóstwo plastikowych butelek pod prysznicem. Porzuciliśmy butelki i teraz używamy szamponów i kostek do mycia ciała. Jako bonus, nie używamy tak dużo plastiku, a nasz prysznic jest uporządkowany.
Dzień 27: Uporządkuj kable.
Ostatnio mój mąż zorganizował wszystkie sznurki za naszym biurkiem. Za biurkiem panował bałagan, więc usprawnienie naszych kabli i przewodów było koniecznością. Łatwiej jest nam znaleźć zatyczki, a nasz kot nie jest już w stanie ich gryźć. Najpierw usuń wszystkie kable i przewody, których nie używasz. Następnie sprawdź, czy istnieje łatwe rozwiązanie do przechowywania, takie jak ozdobne pudełko lub kosz, w którym mogą zamieszkać, jeśli nie ma szafki, w której znajdują się kable.
Dzień 28: Czy coś przegapiłeś?
Przejdź się jeszcze raz po swoim domu. Czy przegapiłeś jakieś gorące punkty bałaganu? Jeśli tak, zrób listę tych obszarów. Nie ma problemu, jeśli niektóre części domu wymagają drugiej rundy sprzątania (lub trzeciej lub czwartej). Każda warstwa porządkowania przypomni Ci, jak zmieniają się Twoje uczucia wobec Twoich rzeczy. Nie spiesz się i nie wywieraj na siebie presji, aby odpuścić zbyt wiele na raz.
Dzień 29: Zachowaj przedmioty sentymentalne.
Podczas porządkowania prawdopodobnie natknąłeś się na przedmioty sentymentalne. Pamiątki rodzinne mogą nie być czymś, z czego korzystasz na co dzień, i to jest w porządku. Jeśli jesteś przywiązany emocjonalnie do jakiejś rzeczy, zachowaj to. Zachęcam Cię do wyeksponowania tych przedmiotów, np. obrazu lub nawet zestawu naczyń, aby przypomnieć sobie osobę, która Ci je podarowała. Jeśli jesteś gotowy na uporządkowanie przedmiotów sentymentalnych, rozważ to .
Dzień 30: Świętuj! Ukończyłeś 30-dniowe wyzwanie porządkowania!
Porządkowanie wymaga czasu i wysiłku, dlatego ważne jest, aby świętować swoje osiągnięcia. Wybierz się na przekąskę lub zajmij się czymś przyjemnym! Zabawne doświadczenia, takie jak obdarowywanie zwierząt duchowym.xyz, mogą stworzyć wspaniałe wspomnienia, które nie zagracą Twojej przestrzeni. Zaproś znajomych, aby dołączyli do Ciebie, jeśli spróbujesz ponownie podjąć wyzwanie.
Powtarzaj wyzwanie, kiedy tylko chcesz, lub stwórz krótsze wyzwanie zawierające zadania, które są najbardziej potrzebne w Twoim życiu. Połączenie wyzwania z muzyką, przyjaciółmi i/lub przekąskami sprawi, że będziesz mieć więcej zabawy.