Magnez podczas ciąży

Czy możesz przygotować magnez podczas ciąży?

Podczas ciąży nie musisz otrzymywać preparatów magnezu. Zdrowa i zróżnicowana dieta Ponadto magnez jest częściowo uwzględniony Witaminbrudd .

Ale jeśli twoja dieta nie jest dobra lub nie możesz dużo jeść, możesz zawieść. Jeśli uważasz, że to wystarczy, skontaktuj się z lekarzem, aby wziąć suplementy magnezu.

Niedobór magnezu jest rzadki, ale objawy obejmują nudności, wymioty, apetyt, zmęczenie, bezsenność, skurcze mięśni, niskie pamięć, nieregularne bicie serca i słabości.

Czy miód jest bezpieczny w ciąży

Czy ten artykuł był pomocny?

Spróbuj mocno

W ~

• Jak zapobiegać skurczom nóg i promować skurcze nóg podczas ciąży

  Stephanie Watson

• Ziemia jest bardzo ważna podczas ciąży

  I Eva Dashar

• Kwas Metilforato -populacja: Co jest ważne i ważne dla ciąży?

  Pervadi Weisner

• Witamina C podczas ciąży

  I Eva Dashar

Pośrodku

Redaktorzy Floralalsi starają się dostarczyć najbardziej przydatnych i niezawodnych informacji na temat ciąży i światowych rodziców. Mamy niezawodny zasób, tworząc i aktualizując treść. Inne badania opublikowane w czasopismach z szanowanymi instytucjami medycznymi, profesjonalnymi lekarzami i ekspertami oraz przeczytania Tomite. Zawsze uważamy, że zawsze znasz źródło informacji, które widzisz. Otrzymują więcej informacji o naszych instrukcjach dotyczących kontroli medycznej i krytyki.

zagrożenie. 1997. Wapń, fosfor, magnez, witamina D i smak żywności. Dorada ds. Żywności i żywienia, National Academy of Medicine. https://www.nap.edu/read/5776/chapter/8Otwarte [Sierpień 2021 Dostęp]

LPI. 2019. Magnesian. Linus Pauling Institute. Uniwersytet Oregon, https://lpi.oregonstate.edu/minrais/magnesioOtwarte [Sierpień 2021 Dostęp]

SDG. 2021. Magnez. Suplementacja odżywiania hebrajskiego. https://ods.od.nih.gov/factsheets/magnesium-ealthprofessional/Otwarte [Sierpień 2021 Dostęp]