Strabar

Istnieje bezpieczna, ale ważna wtyczka podczas ciąży

  • „Hogordas -s wirus” Pomaga sprostać trendom i mediom rodziców.

    Kiedy Starbucks Milk został wydany na początku tego roku, wziął Internet. W rzeczywistości miłość do walki z kawą dla wielu ludzi: jako nowa matka jest to konieczne. Kofeiny nie może być negocjowana, wyjaśniona przez Sarah Becker, pożywny fizjolog zarejestrowany w Connecticut. Z czterech latletnich chłopaków w domu, pewnego dnia szukałem gry.



    Ale jeśli są zależne od picia Ostatnio Możesz zadać sobie pytanie, czy normalne jest kontynuowanie gry w matcha przez następne dziewięć miesięcy. Tak mówią eksperci.



    główny nurt

    • Matcha zwiększyła swoją popularność od stuleci.

    • Podczas ciąży spożycie kofeiny powinno być zmniejszone do 200 milimetrów, ale za każdym razem, gdy podróżujesz, koń konia jest bezpieczny.



    • Postępuj zgodnie ze składnikami, które zwiększają napój i podążają za biologiczną jakością japońskiego stylu.

    Jaka jest bitwa?

    Matcha to zielona herbata Camellia cinesis Pochodzący z Chin. Blow -ee -blade jest przechowywana, suszona i zmiażdżona delikatnym pyłem.

    Dopasowy proszek jest zwykle mieszany z wodą, mlekiem lub oba, aby stworzyć ciepły lub zimny napój. W przeciwieństwie do pogrzebu, zanurz inną osobę z kubka, usuwa ją z kubka, dostosowuje kurz, napije się i nie ma herbaty.



    Matcha istnieje od wieków, ale ostatnio zwiększyła swoją popularność w Stanach Zjednoczonych. Google ma mokro zapewnia nadmierne efen næsten næsten gangi po bokach pięć lat, a napoje można zobaczyć w ofercie N, w tym miłość miłości.

    Trudno jest stracić kawę z mlekiem matki w naturze. Popularne napoje są wyraźnie pokryte trawą o żywającym zielonym i smakowym smaku i są lekko pokryte gorzkim smakiem.

    Jaka jest zaleta zdrowia mas?

    Bitwa jest bogata w polifenole, grupę połączeń roślinnych, która może mieć przeciwutleniacze i właściwości anty -zależne. Galato Epigalocraquina (EGCG), najważniejszy polifenol w zielonej herbaty, ogólnie charakteryzuje się potencjalną rolą w promowaniu kontroli masy ciała, zapobieganiu chorobom sercowo -naczyniowym oraz raka i raka oraz trwałości oraz percepcji geograficznej.

    Nawet wierne mecze przysięgają treść napoju. L -Théanina jest aminokwasem, który może wykorzystywać napięcie, nawet gdy dane są mieszane. Niektórzy miłośnicy, którzy dobrze sobie radzą, wierzą, że nie próbowali drewnianego chłopca lub nie spotkali się przez kilka godzin, jak kawa.

    Kawa zwiększa mój strach i mówi, że to wystarczy. Osobiście podoba mi się sposób, w jaki matcha daje mi energię, ale wychodzę bez nuty.

    Matcha nie kończy się tutaj. Regulacja zawiera witaminy K, A i C i jest mniej kwaśne niż kawa, co może być przydatne dla osób z ratowaniem. Sophie Alpiri, R.D.N., C.L.C. Brooklyn Nutritionist.

    Becker dodał, że mecz ma funkcję półwirusa, która może wytrzymać matki. Układ odpornościowy , zbyt.

    Wyznaczona matcha do picia podczas ciąży?

    Walka jest uważana za bezpieczną podczas ciąży. Ważne jest jednak rozważenie innych źródeł kofeiny, które mogą spożywać kofeinę i używać jej każdego dnia. Lena Nadan, M.D. .

    skarga W niektórych badaniach niska waga (nie w innych badaniach). W rezultacie kobiety w ciąży dawały 200 miligramów z kofeiny do 200 miligramów, ponieważ rozpoczęło się University of Austria (ADO).

    Szacuje się, że jednostka (lub 2 gramy) od 40 do 88 mega szpilki jest około dwa razy wyższa niż filiżanka kawy, ale około filiżanki tradycyjnej zielonej herbaty.

    Walka jest uważana za bezpieczną podczas ciąży. Ważne jest jednak rozważenie innych źródeł kofeiny, które mogą spożywać kofeinę i spędzać codziennie podczas mediacji. -Lena Nathan, M.D., ob-prey

    Alfiri zaleca się ograniczenie gry codziennie, aby grać codziennie lub 2 filiżanki codziennie lub kurz.

    Najlepszą rzeczą dla ekspertów jest cukier twoich ulubionych napojów. Ta doskonała matcha -satchha jest produkowana w trzech syropach i zapewnia 25 gramów skumulowanego cukru. Jest to maksymalny maksymalny kumulatywny cukier, z którego kobiety powinny korzystać każdego dnia. Zamiast tego możesz poprosić o pojedynczy syrop lub alternatywny syrop dla naturalnych słodzików w celu zmniejszenia różnych zawartości napojów. Dodanie cukru do atmosfery może zwiększyć ryzyko cukrzycy przed porodem podczas ciąży, klimatu i czasu.

    Lepiej jest walczyć u siebie ze słodkim meczem. Alfiri jest bardzo łatwe do dodania matowego lub miodu ze świeżymi owocami i zieloną herbatą w proszku z rusztem.

    Czy wołowina domowa zawiera mleko waniliowe, kolagera białkowego i poręczy noża?

    A jeśli możesz go użyć, możesz znaleźć biologiczny proszek o japońskiej świadomości i wykonać strony trzecie na temat metali ciężkich i innych zanieczyszczeń. Informacje te są dostarczane do pakietów lub ocen online.

    Bitwa może obejmować metale ciężkie, takie jak żmija lub owadobójcze, ale nie jest to ważny problem dla codziennych limitów kofeiny podczas ciąży. Pod warunkiem, że. Innymi słowy, ilość zgody, którą można użyć w atmosferze, nie jest czasem, aby ją się zmieniła, mówi Der Nathan.

    Ruch przeciw trawnikowi

    Ale czy chcesz mieć pewność, że wypijesz walkę podczas karmienia piersią?

    Gdzie Nathan musi zawsze znać jedzenie, które jesz podczas wsparcia pielęgniarskiego, ale gdzie wyjaśnia Nathan. Możesz przenieść bardzo małą ilość kofeiny na mleko dla niemowląt.

    Dokręcenie kofei jest bezpieczne granulacja Gdzie dodaje się Nathan. Ale wiele kofeiny może pomóc Czasopisma i jakość snu są niskie Dla dzieci. Ale musisz zmniejszyć tuńczyk Dzieje się tak, ponieważ zgadza się z kosztem 15 filiżanek.

    Alfiri jest nieco większe niż karmienie piersią podczas karmienia piersią. W przypadku matek podczas karmienia piersią codziennie zaleca się 300 mm kofeinę. Oznacza to, że jeśli chcesz skorzystać z tego pysznego pasowania. Bravo za to.

    Czy ten artykuł był pomocny?

    Spróbuj mocno

    W ~

    Zobacz ciążę, przygotuj się na następny krok i uzyskaj specjalne wsparcie. Wszystko jest bezpłatne.

    Pośrodku

    Redaktorzy Floralalsi starają się dostarczyć najbardziej przydatnych i niezawodnych informacji na temat ciąży i światowych rodziców. Mamy niezawodny zasób, tworząc i aktualizując treść. Inne badania opublikowane w czasopismach z szanowanymi instytucjami medycznymi, profesjonalnymi lekarzami i ekspertami oraz przeczytania Tomite. Zawsze uważamy, że zawsze znasz źródło informacji, które widzisz. Otrzymują więcej informacji o naszych instrukcjach dotyczących kontroli medycznej i krytyki.

    CDC, 2025, Hyundai. https://www.cdc.gov/brestfeeding-fecialcircumstans/hcp/diet-licronutriens/maternal-diet.htmlOtwarte [Podejście w maju 2025]

    National Institute of Health, 2023 https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/pmc10625456/Otwarte [Podejście w maju 2025]

    Starbucks, 2025, Mann. https://www.starbucks.com/menu/product/468/rideOtwarte [Podejście w maju 2025]

    Ile kawy możesz pić podczas ciąży, 2020 r. https://www.acog.org/womensealth/experts-ndajies/ask-acog/! -Bo-Coffee-i-Drink-Will-CrapnantOtwarte [Podejście w maju 2025]

    Sophie Alpiri, R.D.N., C.L.C.Otwarte .

    Lena Nadan, M.D.Otwarte × k OB nr.

    Anata Levi

    Anata Levi, M.S., R.D., is a registered dietitian and freelance health reporter. She has her own virtual private practice, ALIVE+WELL Nutrition, and is a lifelong New Yorker, currently residing in Brooklyn.

Popularne Wiadomości