Instruktor snu dla małego dziecka

Mój 15 -letni syn zawsze budzi się w nocy. Co możesz zrobić?

Wysłane przez Judy Evans, MPH

Nowym sposobem myślenia o tym problemie jest: nie jest tak, że dzieci budzą się częściej niż inne dzieci lub dorośli. Więc nie wie, jak spać bez pomocy.

Wszyscy obudziliśmy się w środku nocy. Ci strażnicy są zwykle tak krótcy, że nie pamiętamy ich rano. Czasami zasypianie. Więc bawimy się, spacerujemy, pijemy szklankę wody lub czytamy lub oglądamy telewizję.



To jest sytuacja jego dzieci, z wyjątkiem tego, co chce znowu spać. Ó I musisz go nauczyć, jak to robić bezpośrednio.



Odkryłem, że dzieci na ogół mają problem, ponieważ zwykle mają wiele rutyny snu. Zwykle pisze swojego syna, zamyka, karmi go, wraca, czyta kilka książek i ma dobrą noc dla wszystkich zwierząt, zanim zasypia i ma codzienne życie w rękach!

Jednak ważniejszym problemem jest to, w jaki sposób ten codzienny problem przygotowuje dziecko jako problem z automatyczną refleksją. Jeśli spróbujesz poczekać, aż poczekasz i poczekasz na spanie, kiedy pójdziesz w trybie uśpienia niezbędny W środku nocy to samo zainteresowanie śpi obok ciebie.



Dwa kroki do naprawy sytuacji to:

ciąża z czterokrotnie

Włóż go do łóżka podczas snu. Ale zawsze budzę się. Nie pojawiaj się swoim dzieciom, dopóki nie będziesz nieprzytomny, kiedy pójdziesz spać. Może pierwsze łzy i zapasy, ale kiedy są testowane co 15 minut na kilka nocy, muszą szybko zasnąć.

Zasnij poruszający się obiekt. Ten wygodny obiekt można nazwać amatorską i może być drzemka, niedźwiedź lub koc. Pomoże Ci to potrzebować Ó W nocy potrzebujesz misia, dopóki nie potrzebujesz czegoś, co pomoże ci znowu zasnąć.



Po 15 miesiącach dziecko jest wystarczająco wielkie, aby wyjaśnić, dlaczego miłość jest. To nowy luksus. Idealnie jest wycisnąć i zostać, gdy zasypiasz.

Ważne odniesienie: telewizja jest W ~ Temat, który przenosi się do dziecka: zachęca się.

Uzyskaj więcej informacji na temat stawiania zdrowych nawyków snu. Da 12 a 18 mesi E 18-24 Słodki .

Czy ten artykuł był pomocny?

Spróbuj mocno

W ~

Zobacz ciążę, przygotuj się na następny krok i uzyskaj specjalne wsparcie. Wszystko jest bezpłatne. Judy Evans

Judy A. Evans jest kliniką dla dzieci na temat zaburzeń snu w szpitalach dziecięcych.

Popularne Wiadomości