Czy czujesz się lepiej podczas ciąży? Poniżej znajduje się przewodnik startowy przed porodem
Joga Pre -Kuyer to świetny sposób na przygotowanie ciała i umysłu dla matki. Podczas ćwiczenia rozważ najlepsze miejsce do doświadczenia podczas ciąży.
Z medycznego punktu widzenia Catherine Cream, M.S., FSight-
Normalna praktyka jogi pomaga dojść do pragnienia, gdy cierpisz na ból. Jeśli ćwiczysz płyty jogi, możesz zarządzać stresującym sprzętem. Narodziny to wielki bit!
Z dwoma poprzednimi ciążami odbyłem wiele podróży i jogi i zrobiłem bardzo proste rzeczy, wyjaśnia SimplePret2 2. Przybyłem również dwa razy.
Joga zmniejsza niebezpieczeństwo i dzieci. Po testieOtwarte , Joga przed -dziecko może zmniejszyć opcje ciąży, bólu i presji i być może ryzyka dziecka.
Jest to część naszego kanału Maeki.
- Sekcja ciążowa i telewizjiOtwarte : Jeśli wielu członków Baby Center przytacza, takich jak roszczenie jogi porodowej, kanał Jessiki YouTube, istnieją dziesiątki filmów, które mogą rozpocząć się po ciąży i porodzie po urodzeniu.
- OddychaćOtwarte : Hébergé par l'épouse et mari duo Bre et Flo Niedhammer - oui, ce sont leurs noms! - Ce canal est idéal pour former une routine de yoga polyvalente\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\. Découvrez leur CiążaOtwarte Co za bezpieczne i proste miejsce.
- 위Otwarte : Gibva Williams, fizjoterapeuta, oferuje filmy porodowe, które rozprzestrzeniają się w dzielnicach i szkolenia ogólne.
Czy ten artykuł był pomocny?
Szybkie szafki kuchenne
Spróbuj mocno
W ~
-
Wskazówki dotyczące bezpiecznej praktyki w ciąży
Jezioro -
Osiem powodów szkolenia jest dla Ciebie dobre (i Twojego obrzęku)
Paras Sarah Bradley -
Ta ochrona i aktywnie ważny ruch ciąży
Hosley Stewart na nogach oblężniczych -
Co to jest wystawa masażu przed urodzeniem?
Farr I Farrack
Pośrodku
Redaktorzy Floralalsi starają się dostarczyć najbardziej przydatnych i niezawodnych informacji na temat ciąży i światowych rodziców. Mamy niezawodny zasób, tworząc i aktualizując treść. Inne badania opublikowane w czasopismach z szanowanymi instytucjami medycznymi, profesjonalnymi lekarzami i ekspertami oraz przeczytania Tomite. Zawsze uważamy, że zawsze znasz źródło informacji, które widzisz. Otrzymują więcej informacji o naszych instrukcjach dotyczących kontroli medycznej i krytyki.
Justin Robinson. 2017. 9 Znaki na stronie imprezy. Podczas szkolenia używam Stanów Zjednoczonych. https://www.acefitness.org/updatable/update_display.aspx?pageID=634Otwarte [Podejście w maju 2025]
Dusher i ginekolog w Stanach Zjednoczonych. 2020 httpOtwarte [Podejście w maju 2025]
Aral R, O'Tooll M. 2022 British Sports Medicine Magazine http://bjsm.bmj.com/content/37/1/6.fullOtwarte [Podejście w maju 2025]
Vintage Baby Girl imiona
Boooopalan D i in. 2023 Europejskie czasopisma dla Midwell and Gynecology and Rescue Biology: x . https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc10518512/Otwarte [Podejście w maju 2025]
Cram C. E Clapp J. 2012. Sport podczas ciąży I Omaha, przestraszony: Dodaj książkę.
Międzynarodowe Stowarzyszenie Edukacji Dostawów. To nie jest data. ICEA. http://icea.org/wp-content/uploads/2016/01/prenatal_fitness_background_introductory_statement.pdfOtwarte [Podejście w maju 2025]
Jiang Q, i in. 2015. Wpływ leczenia jogi podczas ciąży: zaktualizuj obecną sytuację. American Journal of Print 32 (6): 503-14. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25535930/Otwarte [Podejście w maju 2025]
Wersja
Sátek: Rebekah Elelberg
29. Magoy 2025
Nowe informacje, w tym nowe informacje; Test z medycznego punktu widzenia.
Criss dingCriss ding is a freelance health writer and editor with expertise in preconception, pregnancy, and parenting content. A mother of two, Ding finds great joy in supporting new and expectant parents by providing information they need for the life-changing journey ahead. Ding lives in San Francisco with her family.