8 przekonujących powodów, aby żyć za mniej
Czasem się domyślam Jak żyć za mniej jest łatwiejsza część. Możesz pozbyć się bałaganu na wiele sposobów, w tym poprzez wyzwania związane z prostotą, takie jak…
- minimalistyczne wyzwanie modowe Projekt 333
i jest mnóstwo artykułów, które pomogą Ci uporządkować bałagan, jak…
Bez względu na Twoje podejście, jeśli chcesz, aby Twoje wysiłki na rzecz uproszczenia się utrzymały, niezwykle ważne jest zrozumienie Dlaczego chcesz żyć za mniej.
Możesz spędzić życie w cyklu zakupów > organizowanie > gromadzenie > porządkowanie > nadmiar prezentów świątecznych > wiosenne porządki > powtarzanie, albo możesz określić swój powód i przerwać cykl.
3-4 tygodnie objawów ciąży
Dlaczego chcesz żyć za mniej?
Gdy już poznasz powód, zapisz go i wykorzystaj jako dźwignię emocjonalną.
Połącz się ze swoim dlaczego, gdy…
- sprawy stają się trudne
- kusi Cię wyprzedaż półroczna lub świąteczna
- porządkowanie wydaje się przytłaczające
- myślisz, że zakupy sprawią, że poczujesz się lepiej
Twoje „dlaczego” może się zmieniać z biegiem czasu i nie ma nic złego w tym, że masz więcej niż jeden powód. Aby pomóc Ci w burzy mózgów na temat tego, dlaczego, oto 8 przekonujących powodów, aby żyć za mniej.
to 2t to samo co 24 miesiące
1. Zdrowie
Jeśli odkryjesz, że bałagan jest stresujący i może powodować choroby, potraktuj zdrowie psychiczne i fizyczne jako priorytet i odpuść.
Wiedziałem, że stres wywołuje u mnie mdłości i przyczynił się do uczucia wyczerpania i przytłoczenia, nie wspominając o nawrotach i objawach stwardnienia rozsianego, ale nigdy nie myślałem, że mój bałagan jest stresujący, dopóki nie przyjrzałem się bliżej.
- Mój bałagan był ciągłym przypomnieniem o moim długu i niezadowoleniu. To stresujące.
- Wejście do zagraconego domu pod koniec stresującego dnia w pracy spowodowało, że byłem jeszcze bardziej zestresowany.
- Zarządzanie moim bałaganem; organizowanie, sprzątanie i zamartwianie się swoimi sprawami było stresujące.
- Radzenie sobie z emocjami związanymi z bałaganem było bardzo stresujące.
Aby zwalczyć chroniczny stres, potrzeba czegoś więcej niż tylko uporządkowania bałaganu, ale to dobry początek. Każda pozytywna zmiana, którą dokonasz i każdy krok w kierunku zdrowszego życia, doda pewności i impetu do wprowadzenia kolejnej zmiany.
Inne rzeczy, które pomogły mi wyeliminować chroniczny stres, to stworzenie porannej rutyny, regularne poruszanie się i medytacja.
2. Przejrzystość
Mgła mózgowa? Nie możesz myśleć logicznie? Łatwo się rozpraszasz? Jesteśmy przytłoczeni wszystkim, o czym musimy na co dzień myśleć, zarządzać i na co zwracać uwagę. Jeden z moich ulubionych cytatów z Prosperować pochodzi od Iaina Thomasa. I każdego dnia świat będzie cię ciągnął za rękę, krzycząc: To ważne! I to jest ważne! I to jest ważne! Musisz się tym martwić! I to! I to! I każdego dnia Twoim zadaniem jest cofnięcie ręki, położenie jej na sercu i powiedzenie: Nie. To jest ważne.
Chiago
Kiedy zaczniesz eliminować te śmieci i śmieci, coraz łatwiej będzie Ci jasno zidentyfikować i chronić rzeczy, o których Twoje serce wie, że są ważne.
3. Radość
Życie mając mniej, zapewni ci miejsce na więcej radości w swoim życiu. Odpuszczenie i uzyskanie prostoty zapewnia czas na długie spacery, powolne posiłki, znaczące rozmowy lub cokolwiek innego, co sprawia ci prawdziwą radość.
4. Odpocznij
Wyrządziliśmy wielką krzywdę, przedstawiając odpoczynek i relaks jako coś, co można uzyskać, jeśli ciężko pracuje się, co można osiągnąć, jeśli uda się zrobić wszystko do końca dnia, lub coś, na co zasługuje się, jeśli jest się całkowicie wyczerpanym i wypalonym.
dodatek
Wbrew powszechnemu przekonaniu odpoczynek nie jest nagrodą, ale istotną częścią Twojej podróży ku zdrowiu i uzdrawianiu (czyli Twojemu życiu). Życie mając mniej sprawia, że jest to łatwiejsze odzyskaj prawo do odpoczynku .
5. Cisza
Spokój i cisza nie powinny być uważane za luksus. Codziennie zasługujesz na chwile całkowitej ciszy. To hałaśliwy, hałaśliwy świat, ale możesz lepiej się w nim poruszać i doceniać, tankując ciszę i samotność.
6. Światło
Podróżuj lekko. Światło na żywo. Poczuj się lekko. Bądź lekki. To jest tak dobre, jak brzmi.
7. Czas
Jeśli wolisz spędzać czas z ludźmi, których kochasz i robić rzeczy, które kochasz, zamiast organizować swoje rzeczy i zarządzać nimi, życie za mniej może Ci pomóc. Mniej rzeczy oznacza mniej czasu na sprzątanie, mniej czasu na szukanie rzeczy i mniej czasu na odkładanie rzeczy na swoje miejsce.
8. Cel
Jeśli chcesz znaleźć cel i odkryć to, co jest dla Ciebie najważniejsze, pozbądź się wszystkiego, co nie jest.
Który z powodów najbardziej do Ciebie przemawia?