Jeśli już wcześniej próbowałeś uporządkować sprawy i skończyło się to uczuciem przytłoczenia lub niepewnością, od czego zacząć, te delikatne zasady porządkowania pomogą Ci uprościć pracę przy mniejszym stresie.
Te zasady porządkowania nie dotyczą tego, co wyrzucić, jak długo sprzątać każdego dnia ani od którego pokoju zacząć. Zamiast tego są to zmiany w sposobie myślenia: małe, ale skuteczne sposoby, które mogą ci pomóc puścić , stworzyć przestrzeń , I czuć się dobrze upraszczając Twój dom i życie .
Kiedy zdecydowałam się na dobre uporządkować bałagan, zdałam sobie sprawę, że robienie rzeczy w ten sam sposób, jaki zawsze robiłam, nie działało. Zamiast robić miejsce na więcej rzeczy, chciałem zrobić miejsce na więcej życia. Potrzebowałem nowego podejścia, bardziej zrównoważonego i mniej samokrytycznego. Stworzenie kilku prostych zasad pozwoliło mi działać wolniej, być dla siebie milszym i iść dalej nawet w te dni, kiedy wydawało mi się, że moje rzeczy wygrywają.
Zanim zaczniesz, wybierz trzy poniższe zasady porządkowania, które w tej chwili najbardziej rezonują. Zadbaj o ich widoczność. Zapisz je na karteczce samoprzylepnej lub zapisz w telefonie jako przypomnienie, że to, czego chcesz, jest większe niż schludna szafa. Pragniesz spokoju, przestrzeni i życia, które wydaje się lżejsze.
10 zasad porządkowania, dzięki którym odpuszczenie jest o wiele łatwiejsze
1. Dlaczego jest ważniejsze niż jak.
Łatwo się na tym skupić Jak uporządkować, jakiej metody użyć, co zachować lub ile czasu na to poświęcić. Ale Dlaczego wszystko, co za tym stoi, sprawi, że będziesz działać, gdy motywacja opadnie.
Zadaj sobie pytanie: Dlaczego chcę żyć za mniej? Na co przeznaczam miejsce w swoim domu i życiu?
Kiedy wiesz, dlaczego, porządkowanie w mniejszym stopniu skupia się na perfekcji, a bardziej na celu. A kiedy pojawią się wyzwania, ponownie rozważ ten powód. Odetchnij, napij się wody i wróć ze świeżym spojrzeniem.
2. Jedna rzecz na raz.
Nie zagraciłeś swojego domu z dnia na dzień i nie pozbędziesz się bałaganu z dnia na dzień. Ten proces porządkowania przebiega krok po kroku, centymetr po centymetrze, szalik po książce, poprzez proces miarki. Jeśli każdego dnia umieścisz w pudełku pięć rzeczy, po jednej na raz, aby je przekazać, do końca miesiąca będziesz lżejszy o 150 przedmiotów, a do końca roku – o 1825 rzeczy lżejszy. Twoje pojedyncze wysiłki doprowadzą do życia wolnego od bałaganu. W trakcie spójnego procesu rzuć wyzwanie polegające na uporządkowaniu bałaganu, aby uzyskać większy postęp i dynamikę. Mały wybuch tu i tam może być zabawny, ale jeśli jest wyczerpujący, zwolnij.
3. To nie jest wyścig.
Powolny, stały postęp będzie trwał dłużej niż szybka i szalona czystka. Nie musisz nadążać za tempem innych osób oś czasu . ( Oto 10 powolnych i stałych strategii .)
Twój dom, Twoje życie i Twoje serce są wyjątkowe. To nie są zawody, to osobisty reset. Ciekawość i konsekwencja przydadzą Ci się lepiej niż stres i porównania. Kiedy poczujesz, że masz zaległości, przypomnij sobie, że w prostocie nie ma mety.
4. Jeśli wszystko ma znaczenie, nic nie ma znaczenia.
W niektórych etapy dezintegracji możesz czuć, że wszystko jest ważne, że wszystko ma znaczenie i że każda rzecz ma znaczenie. Przypomnij sobie, że jeśli wszystko ma znaczenie, nic się nie liczy. Nie wszystko może mieć twoją miłość i uwagę. Mimo to porzucenie rzeczy, które mają znaczenie, może być trudne. Znajdź sposób na stworzenie pomostu pomiędzy trzymaniem się danej rzeczy, a jej puszczeniem. Na przykład ukryj rzeczy, których nie jesteś pewien. Sprawdź, czy w ogóle zauważysz, że go nie ma. Pewna separacja zdziała cuda, jeśli chodzi o zerwanie emocjonalnego przywiązania. Kiedy odpuścisz to, co nie ma znaczenia, możesz poświęcić więcej siebie temu, co ma znaczenie.
5. Skup się na swoich sprawach.
Jeśli martwisz się, jak będziesz prowadzić życie z mniejszą ilością rzeczy, gdy Twój współmałżonek ma skłonności do gromadzenia rzeczy lub masz dzieci, wróć do swoich rzeczy. To prawdopodobnie zajmie cię przez jakiś czas. Kuszące jest zacząć od innych ludzi i cudzych rzeczy, ponieważ jest to łatwiejsze niż porzucenie własnych rzeczy. Zamiast próbować przekonać wszystkich do sprzątania, pokaż, że chcesz żyć z mniejszą ilością rzeczy, najpierw żyjąc z mniejszą ilością własnych rzeczy.
6. Mały postęp jest nadal postępem.
Świętuj swoje małe kroki i małe zwycięstwa na bieżąco, zamiast czekać do końca. Ta zasada porządkowania przypomina, że każda duża zmiana jest wynikiem setek drobnych kroków i wszystkie się liczą. Niektóre zmiany, które możesz wprowadzić w ramach upraszczania swojego życia, wymagają czasu. Posprzątanie całego domu zajęło mi kilka lat. Gdybym czekał, aż będę całkowicie uporządkowany, aby zauważyć moje osiągnięcia i świętować postępy, straciłbym impet i poczułbym się pokonany. Zamiast skupiać się na tym, ile czasu zajmie zrobienie tego wszystkiego, mogłem świętować, kiedy posprzątałem szufladę ze śmieciami, moja szafa , A półka na książki i inne małe obszary.
7. Mniej nie znaczy nic.
Posprzątanie nie oznacza pozbycia się wszystkiego. Zachowaj to, co dodaje wartości i radości Twojemu życiu, i odpuść to, co Ci już nie służy. Pomiędzy jest wolność wszystkie rzeczy I żadnych rzeczy. Tam właśnie żyje prostota. Zachowaj spokój, gdy znajdziesz równowagę. To jest Twój dom i Twoja wersja less. Ty musisz ustalić zasady. Wiedząc to Twoje serce może trzymać się trochę za mocno , bądź dla siebie delikatny. Idź spokojnie, rób małe kroki i rób dużo przerw, pracując nad bardziej przestronnym, zrelaksowanym życiem.
8. Na wszelki wypadek oznacza nigdy.
The na wszelki wypadek Wymówką, żeby się wstrzymać, jest nieuporządkowana kombinacja strachu i zwlekania. Trzymamy się, ponieważ nie jesteśmy całkiem gotowi, aby odpuścić, ale rzadko to wykorzystujemy lub sprawia nam to przyjemność na wszelki wypadek rzeczy, które przechowujemy. Zajrzyj do tylnej części szafy, do szuflady na śmieci, pod zlew lub do pudeł w garażu lub na strychu, a zrozumiesz, że na wszelki wypadek znaczy nigdy. Przyznaję się do tego na wszelki wypadek means never pozwala nam przestać zwlekać i zachęca nas do odpuszczenia i zaprzestania życia w strachu, że nie będzie mieć dość. Kiedy się żegnamy na wszelki wypadek możemy zacząć żyć i dawać w bardziej znaczący sposób.
9. Trzymanie się rzeczy jest trudniejsze niż odpuszczenie.
Być może zmagasz się z poczuciem winy wynikającym z emocjonalnego przywiązania do swoich rzeczy. Ciągłe myślenie o rzeczach, o których wiesz, że musisz odpuścić, jest bolesne. To też wyczerpuje emocjonalnie. Porzucenie rzeczy może wydawać się trudne, ale trzymanie się tego jest trudniejsze. Każdego dnia musisz trzymać się swoich rzeczy. Trzymasz się, płacąc za przedmioty swoimi pieniędzmi, czasem, uwagą i emocjami. Wystarczy raz odpuścić.
10. To jest miłość.
To najważniejsza zasada. Posprzątaj dla miłości.
W istocie porządkowanie nie polega na czystych ladach ani uporządkowanych szufladach. Chodzi o miłość.
- Miłość dla Twojego spokoju ducha.
- Miłość do ludzi w twoim życiu.
- Miłość do przestrzeni, w której można cieszyć się tym, co naprawdę ważne.
Kiedy odpuścisz sobie miłość, zamiast trzymać się poczucia winy i strachu, wrócisz do siebie. Prostota staje się czymś więcej niż celem. Staje się to Twoją drogą powrotną do miłości.
Prostota Jest droga powrotna do miłości. To droga powrotna do ludzi, których kochasz, pracy, którą kochasz i życia, które kochasz. Skorzystaj z tych delikatnych zasad porządkowania, aby pozbyć się bałaganu i zyskać więcej miejsca w domu i sercu.
These decluttering rules aren’t restrictions, they are reminders that you’re allowed to go at your own pace, to keep what you love, I to puścić when you’re ready.
Wykazuj się dalej, jeden mały krok na raz. Przekonasz się, że prawdziwą nagrodą nie jest po prostu uporządkowany dom, to spokojna, czysta przestrzeń, którą tworzysz w sobie. Skorzystaj z tych zasad porządkowania, podejmując 10 małych kroków, aby uprościć swój dom.