Być może nie czujesz się podekscytowany koniecznością posprzątania domu, ale kiedy nadejdzie czas, nadszedł czas. Te osiem zaleceń pomoże Ci zacząć.
Podstawy jak odgruzować swój dom są całkiem proste. Umieść śmieci w pudełku lub torbie i usuń je z domu, sprzedając je lub przekazując. Ale jak odgruzować swój dom when you don’t feel like it wymaga więcej wskazówek, zachęty i inspiracji.
Być może będziesz musiał posprzątać swój dom, jeśli nie masz na to ochoty, jeśli…
- bałagan powoduje, że jesteś zestresowany lub chory .
- ruszasz się.
- gość zaraz przyjdzie.
- po prostu wiesz czas uprościć swoje życie .
- bałagan powoduje tarcie w twoim relacje .
Mogą istnieć inne powody, dla których musisz posprzątać swój dom, zanim poczujesz się w nastroju lub nawet zanim pomyślisz, że masz na to czas i energię. Poniższe zalecenia pomogą! Wiem, że może to być przytłaczające, jeśli dopiero zaczynasz upraszczać swoje życie ORAZ wiem, jak to jest po drugiej stronie porządkowania domu, upraszczania długów, pracy, relacji i wielu innych rzeczy. Jest lepiej. O wiele lepiej.
Jedną rzeczą do rozważenia przed uporządkowaniem domu jest następująca: co by było, gdyby to był ostatni raz, kiedy musiałeś sprzątać lub ostatni raz, gdyby musiał to być większy projekt sprzątania. Stosowanie prostoty, którą masz do swoich rzeczy, przez całe życie pomoże Ci zmienić sposób myślenia. Życie mając mniej oznacza mniej sprzątania, organizowania i zarządzania, co skutkuje mniejszym stresem.
8 sposobów na uporządkowanie domu, gdy nie masz na to ochoty
1. Pamiętaj, że ważniejsze jest dlaczego niż jak.
Wszyscy wiemy, jak uporządkować bałagan (a jeśli nie jesteś pewien, oto lista artykułów, które mogą Ci w tym pomóc), ale wiedza o tym, dlaczego, sprawi, że będzie to skuteczne. Dlaczego chcesz odgruzować swój dom? Dlaczego chcesz żyć za mniej? Dlaczego robisz przestrzeń – na co robisz miejsce w swoim życiu? Rozważ to szczegółowo, a może się okazać, że po prostu robisz miejsce na więcej rzeczy. Wiele razy sprzątałem tylko po to, by dobiec do celu i wypełnić pustą przestrzeń. Zamiast tego zidentyfikuj swoje „dlaczego” i zamiast robić miejsce na więcej rzeczy, stworzysz przestrzeń na więcej życia.
2. Zacznij od wyzwania, aby było przyjemniejsze.
Znalezienie lub stworzenie wyzwania polegającego na uporządkowaniu bałaganu w domu pomoże Ci pokonać ten problem, ale nie mam ochoty na to. W przeciwnym razie możesz zwlekać. Poniżej znajduje się kilka wyzwań, które pomogą Ci zacząć, ale jeśli utkniesz, psycholog i trenerka prokrastynacji, dr Christine Li, sugeruje je 7 prostych sposobów na pokonanie prokrastynacji.
- Wyzwanie przeciwdziałające odkładaniu się na później i pozbycie się bałaganu : 10 spacji. 10 minut. 100 pozycji.
- Gra w minimalizm: Znajdź przyjaciela, członka rodziny lub współpracownika, który w przyszłym miesiącu zgodzi się zminimalizować swoje rzeczy. Pierwszego dnia miesiąca każda osoba pozbywa się jednej rzeczy. Dwie rzeczy w drugiej. Trzy rzeczy na trzecim. I tak dalej i tak dalej.
- Wyzwanie Projektu 333: To wyzwanie związane z szafą zainspiruje Cię do odpuszczenia sobie każdego pomieszczenia w domu.
- Wybuch porządkowania : Puść 100 rzeczy w ciągu godziny. To wyzwanie z pewnością pomoże Ci uporządkować swój dom!
3. Porządkuj swój dom etapami.
Zacznij od łatwych rzeczy, aby zbudować mięśnie oczyszczające. Przedmioty takie jak duplikaty, przedmioty dekoracyjne, sprzęt kuchenny, którego nie używasz od lat, rzeczy, które nie pasują, rzeczy, których nie używasz lub nie lubisz, a także rzeczy przechowywane w magazynie, które nie były częścią Twojego życia przez długi czas, będą łatwiejsze do uwolnienia. Każda rzecz, którą odpuścisz, da ci siłę i motywację do odpuszczenia następnej.
4. Zaproś wszystkich na imprezę.
Kiedy ty zacznij sprzątać , zaproś swoją rodzinę, aby się przyłączyła. Nie zmuszaj, zaproś. Zacznij od własnych rzeczy osobistych. Najłatwiejszym miejscem do szukania bałaganu jest przestrzeń innej osoby, ale powstrzymaj się. Na początku nie martw się o szafę partnera ani zabawki Twojego dziecka. Pozwól członkom rodziny posprzątać swoje rzeczy we własnym tempie. Jeśli chcesz, żeby ludzie widzieli radość w mniej, sam żyj radośnie, mając mniej. Wypróbuj minimalistyczne polowanie na padlinożerców, aby było przyjemniejsze.
5. Pozbądź się także spraw sentymentalnych.
Ostatni etap porządkowania jest zwykle zarezerwowany dla trudniejszych przedmiotów, w tym rzeczy drogich i sentymentalnych. Jeśli drogie rzeczy nie mają sensu ani celu w Twoim życiu, sprzedaj je i wykorzystaj wpływy na spłatę długu lub przekazanie darowizny na ważny dla Ciebie cel. Choć jestem sentymentalny, Przestałem trzymać takie rzeczy jak dzienniki i inne przedmioty sentymentalne .
Jeśli przechowujesz przedmioty, aby przekazać je swoim dzieciom, prawdopodobnie ich nie chcą. Artykuł w Washington Post zwany Rzeczy: Millenialsi pozbywają się skarbów swoich rodziców maluje przekonujący obraz dla rodziców, którzy się trzymają: gdy pokolenie wyżu demograficznego, urodzone w latach 1946–1964, zaczyna sprzątać strychy i piwnice, wiele osób odkrywa, że milenialsi, urodzeni w latach 1980–2000, nie są tak zainteresowani pułapkami stylu życia ani nostalgicznymi pamiątkami, w których tak miło się wychowywali. Eksperci od downsizingu i profesjonalni organizatorzy pocieszają rodziców, których dzieci straciły sentyment do swoich uroczych bucików dziecięcych i kołder rodzinnych pamiątek. Innymi słowy, Twoje dziecko nie chce Twoich rzeczy, więc możesz je teraz puścić. Jeśli nie jesteś pewien, zapytaj ich i uwierz w to, co ci mówią.
P.S. Jeśli Twoje dorosłe dzieci chcą Twoich rzeczy lub pamiątek z dzieciństwa, wyznacz im termin odbioru. Przechowywanie ich dla nich nie jest (zazwyczaj) Twoim obowiązkiem.
6. Utrzymuj najlepsze dla siebie tempo.
Jeśli nie znajdujesz się w sytuacji, w której musisz szybko posprzątać swój dom, utrzymuj tempo, które jest dla Ciebie najlepsze. Jeśli nie czujesz się dobrze, odpocznij. Jeśli potrzebujesz pomocy w uporządkowaniu domu, poproś o nią. Jeśli masz mało czasu i energii, a sprzątanie domu zajmuje więcej czasu, nie ma problemu.
7. Zamień poczucie winy na wdzięczność.
Jeśli zmagasz się z poczuciem winy z powodu odpuszczenia, trzymania się, wydanych pieniędzy lub zmarnowanego czasu, nadszedł czas, aby przenieść każdą winną myśl na myśl o wdzięczności. Jeśli myślisz, że nie powinienem był wydawać tych pieniędzy? wymień swoją myśl, bo jestem wdzięczna, że rozpoznaję to, co jest dla mnie teraz najważniejsze. Pozwól swojemu poczuciu winy wywołać wdzięczność i przenoś jedną myśl na raz od poczucia winy do wdzięczności, ponieważ zapłaciłeś wystarczająco dużo.
8. Świętuj swoje wysiłki.
Posprzątaj swój dom, pokój, a nawet róg pokoju i świętuj. Jeśli uporządkowałeś swoją kuchnię, zorganizuj małe przyjęcie. Jeśli Twoim pomysłem na świętowanie jest włączenie muzyki, złapanie dobrej książki i relaks w świeżo uporządkowanej przestrzeni, zrób to. Zasługujesz na to, aby świętować swoje wysiłki w sposób, który do Ciebie przemawia. Nie czekaj, aż całkowicie odgruzujesz swój dom. Zamiast tego świętuj po drodze. To sprawi, że będziesz podekscytowany kolejną uroczystością.
Jeśli nadal jesteś uczucie przytłoczenia lub nie wiesz, jakie korzyści wynikają z uporządkowania bałaganu, pamiętaj po prostu, że Twój dom nie jest pojemnikiem na Twoje rzeczy, ale raczej miejscem radości i kontaktu. Nie znam lepszego powodu do uporządkowania niż zrobienie miejsca na więcej.