Jeśli ostatnio przesadziłeś lub jeśli jesteś przepracowany, przepracowany i ogólnie rzecz biorąc, po prostu masz tego dość, nie jest to czas na poczucie winy lub pragnienie, aby było inaczej. Zamiast tego jest to czas na głęboki oddech i reset. Czas zachować delikatność. Następnie nadszedł czas na działanie i zmiany.
Wykorzystaj swoje uczucie frustracji i dyskomfortu, gdy nad tym zapanujesz, aby zmotywować się do zmiany. Dokonaj zmiany, aby zapewnić sobie więcej zdrowia, pokoju i miłości w swoim życiu. Zmień się i rób to, co jest dla Ciebie najlepsze. Nie dokonuj zmian, aby być lepszą osobą. Nie musisz być lepszy, wystarczy zmienić to, co Cię otacza, aby uspokoić to, co jest w Tobie.
10 prostych sposobów na zmianę, gdy już to przeżyjesz
Wszyscy osiągnęliśmy taki etap, że mamy już to za sobą. lub Wystarczy. albo muszę zdrzemnąć się na trzy tygodnie. Jeśli poniżej rozpoznajesz jedną z rzeczy, które Cię przerosły, zastanów się, jak możesz ją zresetować, wrócić do siebie i zacząć od nowa. Jeśli wymaga to naprawdę długiej drzemki, zamiast postępować zgodnie z poniższymi zaleceniami, też jest w porządku.
1. Jeśli wydasz za dużo, pamiętaj, że możesz to zwrócić.
2. Jeśli przytłacza Cię bardziej.więcej kultury produktywności, odrzuć to .
3. Jeśli za dużo wypiłeś/przesadnie świętowałeś, rozważyć przerwę .
4. Jeśli już Ci się skończyło, nigdy nie stawiaj siebie na pierwszym miejscu, być priorytetem własnego życia .
5. Jeśli masz już dość chaosu w szafie, zakończ go.
6. Jeśli masz już dość samodzielnego upraszczania, dołącz do nas w The Simplicity Space.
7. Jeśli masz już dość złych, najświeższych wiadomości, przestań to oglądać .
8. Jeśli skończyłeś mówić tak, gdy serce mówi nie, naucz się mówić nie .
9. Jeśli skończyły Ci się media społecznościowe i e-mail, odłącz i naładuj .
10. Jeśli przestaniesz być przytłoczony, pamiętaj o tym .
Zanim zastosujesz którekolwiek z tych zaleceń, zadaj sobie pytanie, czego naprawdę potrzebujesz. Następnie zrób to, co jest dla Ciebie najlepsze.